領會教學法在小籃球俱樂部教學中的效果研究

向川林 楊赳赳 蔣佳

(湖南人文科技學院體育學院 湖南婁底 417000)

2017年，中國籃協正式啟動了《小籃球規則》；2018年開始在全國范圍內推廣實施小籃球比賽。2019 年，湖南省長沙市啟動了“向上吧！籃球少年！”暨湖南省首屆小籃球聯賽啟動儀式，開辟了全國小籃球省級比賽的先河，培養少年兒童對籃球的熱愛，擴大了湖南省籃球運動的社會影響力，以此夯實中國籃球塔基［1］。隨著小籃球運動的快速發展，業余的小籃球俱樂部也急劇增多，但隨之問題也逐漸增多，主要表現在部分俱樂部采用的培訓模式針對性比較單一，不符合青少年生長發育規律，對青少年的身體健康帶來不利影響，也不利于小籃球運動的健康發展。需要針對青少年特點設置合適的教學方法和教學內容。領會教學法主要通過游戲的方式幫助學生整體理解運動項目，重視在比賽后進行技術分解練習，是體育教學方法的一項重大改革。但是，目前領會教學法主要用于體育課堂教學研究，因此，該研究通過教學實驗了解領會教學法對學生身體素質水平的提升效果，豐富小籃球教學模式，促進小籃球運動的可持續發展，為小籃球教學提供參考。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

把領會教學法的教學情況作為研究對象，研究領會教學法應用在小籃球俱樂部教學中的效果。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

通過中國知網、維普數據庫、萬方數據庫、學校圖書館的超星電子圖書館進行文獻檢索，收集與此次研究有關的期刊文獻資料，為此次研究提供強大的理論依據。

1.2.2 專家訪談法

筆者通過對湖南人文科技學院多名專家學者及婁底市小籃球相關領域的專家進行訪談了解，獲取了相關現實事例和教學經驗，并對專家提出的指導意見和反饋進行了改善和應用，以此確保研究內容的嚴謹性。

1.2.3 實驗法

（1）實驗對象和方法

挑選衡陽縣凱樂籃球俱樂部30名8～10歲的學員為實驗對象，隨機分為實驗組和對照組，實驗組的成員使用領會教學法進行訓練，對照組成員使用傳統教學法進行訓練。實驗對象納入標準：年齡在8～10歲的男孩、智力正常、無精神疾病；身體健康，并且能夠完成所有身體能力測試項目；未進行系統的籃球訓練，家長知情且同意；對于本次實驗沒有強烈的排斥心理。

（2）實驗時間

實驗時間為12周。

（3）實驗測試指標

身體素質指標：身體素質指標的選取包括平板支撐、原地摸高、20m 進階跑。通過這3 項指標分別檢測學員核心肌群力量、下肢爆發力、耐力素質的基本情況。

基本運動技能指標：基本運動技能指標是采用CAMSA 測試進行，這是一項結合了平衡、靈敏和協調能力的綜合性測評。測試項目為雙腳跳、側滑步、接球、投擲、墊步、單腳跳、踢球7項運動技能。測試成績根據計時和技評得分綜合評分，得分越高則代表兒童運動的表現水平越高，運動能力越強。

籃球技術指標：根據青少兒籃球運動技術等級考評標準以及本實驗學員的實際條件綜合考慮，選用全場雙向三步上籃、罰球線1min投籃、運球繞桿3個指標來評價。

（4）測量工具

身高體重儀、5號籃球、秒表、哨子、標志桿等。

（5）實驗教學方法與內容

本次教學周期為12周，每3周為一個階段，兩組各進行4 個階段。實驗組采用領會教學法進行教學，對照組采用傳統教學法進行教學，具體方案見表1。

表1 實驗教學方案

（6）實驗質量控制

為確保實驗結果的準確性，減少因為實驗對象本身的差異所帶來的實驗誤差，在實驗前，確保實驗對象只參加籃球興趣班，排除其他興趣班的干擾。實驗過程中除所采用的教學方法不同外，授課教師、教學進度、場地器材、教學環境、教學內容等外在條件都保持一致。將選取的實驗對象，采用隨機分組的形式分為兩組。同時，除授課教師外，受試學生對自己處于實驗組還是對照組并不清楚，最大限度降低外在條件對實驗結果的影響，保證結果的客觀性。

1.2.4 數理統計法

利用SPSS 25.0 統計軟件對實驗數據進行統計學處理，針對實驗組和對照組的數據進行獨立樣本t檢驗和配對樣本t檢驗，通過對比分析得出實驗組和對照組有無顯著性差異。P＜0.05 為具有顯著性差異；P＜0.01為具有非常顯著性差異。

1.2.5 邏輯分析法

通過邏輯學的方法對此次實驗收集的文獻資料和實驗測試數據進行更深層次的分析和研究，總結出領會教學法在小籃球教學中的利弊，得出科學的結論。

2 結果與分析

2.1 實驗對象基本情況

挑選30 名學員實驗對象，隨機分為實驗組和對照組。實驗組和對照組在實驗前各項測試指標無顯著性差異（P＞0.05），見表2。

表2 不同教學法實驗前受試學員基本情況（n=15）

2.2 實驗對象身體素質指標結果

身體素質是衡量一個人體質狀況的重要標志，是一個人體質強弱的外在表現。本次實驗研究主要采用原地摸高、平板支撐、20m進階跑分別測試學員的爆發力、力量、耐力素質。表3為不同教學法實施前后受試學員身體素質各指標t檢驗的結果。最終結果表明，實驗組前后自身對照，學生實驗后原地摸高、平板支撐、20m 進階跑成績都優于實驗前（P＜0.01）；對照組實驗前后自身對照，學生實驗后原地摸高、20m進階跑成績都優于實驗前（P＜0.01），平板支撐未顯示形成顯著性差異；實驗組與對照組對照，實驗組實驗后平板支撐和20m 進階跑優于對照組實驗后成績（P＜0.01），但原地摸高未形成顯著性差異。

表3 不同教學法實施前后受試學員身體素質各指標統計情況（n=15）

2.3 不同教學法實驗前后基本運動技能指標結果

為了研究領會教學法實驗前后學員基本運動技能變化，此次研究利用CAMSA 成績作為研究指標，主要對測試對象的基本運動技能熟練度進行綜合評價，其具體測試項目為雙腳跳、側滑步、接球、投擲、墊步、單腳跳、踢球7項運動技能。得分越高，代表兒童運動表現水平越高，運動能力越強。表4 為不同教學法實施前后受試者基本運動技能各指標t檢驗的結果。最終結果表明，實驗組前后自身對照，學生實驗后基本運動技能各指標成績都優于實驗前（P＜0.01）；對照組實驗前后自身對照，學生實驗后基本運動技能各指標成績都優于實驗前（P＜0.01）；實驗組與對照組對照，實驗組實驗后基本運動技能各指標成績都優于對照組實驗后成績（P＜0.01）。

表4 不同教學法實施前后受試者基本運動技能各指標統計情況（n=15）

2.4 不同教學法實驗前后籃球技術指標結果

本實驗通過全場雙向三步上籃、罰球線1min投籃、運球繞桿（小籃球規則）3 個項目測試學員的上籃、投籃、控球的籃球專項技術。表5 為不同教學法實施前后受試學員籃球專項技術各指標t檢驗的結果。最終結果表明，實驗組前后自身對照，學生實驗后全場雙向三步上籃、罰球線1min投籃、運球繞桿成績都優于實驗前（P＜0.01）；對照組實驗前后自身對照，學生實驗后全場雙向三步上籃成績非常顯著優于實驗前（P＜0.01），但罰球線1min 投籃、運球繞桿未顯示形成顯著性差異；實驗組對照組對照，實驗組實驗后全場雙向三步上籃、罰球線1min投籃、運球繞桿成績都優于對照組實驗后成績（P＜0.01）。

表5 不同教學法實施前后受試學員籃球專項技術各指標統計情況

3 領會教學法在小籃球俱樂部教學效果的分析與討論

3.1 領會教學法對身體素質的影響結果分析

身體素質是一個綜合指標，它不僅以遺傳為基礎，同樣也會受到后天工作與生活的影響。人體的肌肉活動能力是人體素質的表現，同時它也包括了人在運動中所體現出的柔韌能力、反應能力和爆發力等［2］。根據領會教學法與傳統教學法的比較結果（見表3），領會教學法和傳統教學法的實施都使學員的原地摸高和20m 進階跑成績顯著性提高，但平板支撐的成績只在領會教學法的基礎上得到顯著性提高。與趙毅砥等人［3］的研究結果相似。其原因可能是領會教學模式下，大量應用比賽實踐的教學方式讓學員興趣更高，訓練更加投入，而且學員在比賽過程中需要進行移動、傳接球、投籃、突破、運球和搶籃板，對上下肢以及腰腹的肌肉力量與耐力要求更高，對身體素質提高更快，尤其是腰腹核心力量。

3.2 領會教學法對CAMSA成績的影響結果分析

測試結果顯示（見表4），對照組與實驗組都具有顯著性差異，但領會教學法CAMSA成績中各項指標進步更明顯，和對照組比較有顯著性差異，說明領會教學法的教學效果優于傳統教學法。在此基礎上，分析本次CAMSA成績，領會教學法相比較于傳統教學法更具有優勢，其原因是在領會教學法的設計中，學生的全程跑動時間比傳統教學法長，而且在教學比賽中，學員為了贏得比賽，需要積極主動進行各種無球跑動、急停變向、接傳球、投籃等動作，對學生的跳跑、接投球等運動能力起到了全面促進的作用，比傳統單純的進行投籃、接傳球練習訓練強度更大，學生學習積極性更高，因而訓練效果更佳。與之相反，傳統教學法更注重籃球技術傳授，對學員的意識培養相對較弱，學員被動接受訓練，沒有積極思考自己在訓練過程中出現的問題，導致訓練效果相對較差。因此，在本次CAMSA成績中領會教學法的學員進步更明顯。此次研究結果與侯鴻雁［4］、CAO Y等人［5］的一些研究結論基本一致。

3.3 領會教學法對籃球專項技術成績的影響結果分析

全場雙向三步上籃、罰球線1min投籃、運球繞桿主要評價學生的運球和投籃技術。根據實驗結果（見表5）得出，傳統教學法與領會教學法對于籃球專項技術成績的提高均有幫助，葉軼鵬的研究結果［6］與本文一致。但是，傳統教學法學員的籃球專項運動技術全場雙向三步上籃、罰球線1min投籃、運球繞桿測試成績均落后于領會教學法學員。領會教學法是技術動作教授和應用相結合，學員在比賽場景中能夠體驗到籃球技術動作的提高能夠提升自己比賽能力，從而得到一個學能致用的正反饋，大大提高了對技術動作學習的主動性，不僅在學習技術動作過程中更加認真，課后也會主動訓練和復習；傳統教學法的教學無法讓學員馬上體會到技術動作提升的好處，處于一個被動學習的局面，效果相對較差。這與萬永［7］的研究結果部分相似，但存在小部分差異。其原因是測試時長不同，萬永的研究干預實驗為17周，高于本次研究所給予的時長。

4 結語

綜上所述，領會教學法能顯著提高小籃球俱樂部學員的下肢肌肉爆發力、耐力及腰腹核心肌肉力量，全面提高側滑、跳、投、抓、踢等基本運動能力，以及三步上籃、定點投籃、運球繞桿等籃球技術，效果優于普通教學法，是適合在小籃球俱樂部教學中推廣普及的一種教學方法。根據實驗組與對照組的數據分析，可以得出領會教學法的教學效果明顯優于傳統教學法，對兒童生長發育、基本運動能力的提升和籃球專項技術的提高有著較好的促進的作用，是一種值得推廣的適合小籃球俱樂部培訓的教學方法，但領會教學法的教學周期較長，適合長期參加籃球培訓的學員，對于僅愿意參加短期培訓（半個月或者一個月）的學員，效果可能不佳。因此，教練員需要針對不同培訓學員的實際情況進行應用。