披星戴月，百日蟄伏

念衡

如果把學生時代比作一幅畫卷，那么高三便是其“畫龍點睛”之筆。高三那年，我們憑著心底的那股堅韌，在高考這條路上披荊斬棘，最終蟾宮折桂。拿到大學錄取通知書的那一刻，我在心底萬分感謝曾經那個在失敗中一次次倔強不服輸，在困難面前拼命逆流而上的自己，如果沒有她，就不會有現在的我。

下面，我想把自己的經驗分享給大家，希望能幫助大家避開一些“陷阱”，百尺竿頭，更進一步。

心態是成功的基石

我們的“求學之路”就像是一場馬拉松，高三便是最后的沖刺環節。一次賽跑，能獲勝的不一定是一直領先的人，也有可能是那個一直牢牢跟在后面，最后憑借著后勁兒爆發，成為“黑馬”的人。所以說一切皆有可能，高三這一年，我們首先要有一個好的心態，才能有足夠的斗志去迎接挑戰。

很多人都存在“瘸腿”的科目，但我們千萬不要害怕它，要讓弱科變成強項，不要去躲避。我起初非常厭惡數學，一上數學課就想學別的科目，總想著反正其他科目可以補足我數學的“瘸腿”。但后來我試著去一點一點從頭學起，跳出“舒適區”，最后我的數學進步飛速，高考考了113分，而沒有“瘸腿”拖累的我，總成績也有了質的飛躍。

當然，補足“瘸腿”科目的過程并不像我說的那樣簡單，但我勝在一直有個好的心態。說實話，當時我心里就想著：數學題錯就錯唄，慢慢學，反正最差的結果也不會比現在更差了。

與此同時，每次成績遭遇滑鐵盧的時候，我的第一反應是反思自己成績下滑的具體原因，而不是一味后悔和沮喪。畢竟要想讓情緒恢復需要不少的時間，而高三卻是分秒必爭的，根本沒有那么多時間讓自己去浪費。

失敗是成功之母，千萬不要因為幾次考試的成績下降就否定自己。失敗不一定是壞事，走過了“彎路”，才能知道通往成功的道路在哪里。所以我們一定要用一個良好的心態來面對高三，做一只“打不死的小強”。短暫的失敗怕什么，經歷過黑夜才能迎來黎明的曙光。

規劃是取勝的法寶

高三這一整年，我們一定要提前制訂一個清晰明確的學習計劃給自己，然后按照學習計劃按部就班地前進，效率就會大大提升。

針對強科或弱科，要分別制訂計劃，合理分配時間，而且計劃不能盲目制訂。我的建議是找班主任和任課老師問詢，畢竟他們才是最了解你學習動態的人。有了老師這個強力的“輔助”，你的計劃制訂起來會容易許多。

中國作為人口大國，高考自然也成了全球參與人數最多的考試。為了適應所有的考生，試卷上的考題一般會有“簡單，中等，困難”三個檔次，我們制訂學習計劃也應該按照這個順序來。

“簡單”的意思就是基礎，無論強科還是弱科，我們都要打好基礎，即使是強科也要在一輪復習中跟上老師的節奏，哪怕這個科目的知識點你早已爛熟于心。

高考是“模式化考試”，最后的考題形式與我們平時接觸的必然有細微差別。而我們要在一輪復習中把強科的地基打得更穩，弱科的不足抓緊時間補足，這樣一來，到了后續的復習時才會有足夠的時間分配給弱科。倘若一味地吃強科的“老本”，難免會忘記很多細小的知識點，導致不必要的扣分。因為學習是持續性的，而非一次性的。

“中等”，顧名思義就是爬坡，基礎打好了才能有機會爬，而爬好了這個坡才能有機會做出難題，否則看到難題時可能連題目都難以讀懂。一輪復習結束后便是模擬考，模擬考試的題目分配、試卷形式都跟高考一模一樣，這時最重要的任務就是補足弱科，同時適應強科的所有題型。

當時我身邊的很多同學就是基礎打得不錯，但題目一旦綜合起來，換了一些“巧妙”的問法，便會被弄得一頭霧水。其實這些題都是“換湯不換藥”，而非我們所想象的“老瓶裝新酒”。對于強科，最好的辦法就是多做題，不是刷題，而是去找新題型，換種新思維，這也是對知識點的一種復習，使記憶更加深刻。

弱科的話，有可能經過一輪復習的拼命努力結果還是收效甚微，但你千萬不要放棄，要知道，130分的科目想要提升到135分很不容易，而60分的科目想要考到80分還是不難的。5分和20分，哪個分數更多也更容易做到，自然是不用說了。堅持住，量變終會引起質變。

“困難”階段，便是最后的復習時間了，這時的復習計劃基本都進入了尾聲，我們的成績也越來越穩定，這時我們應該慢慢地讓緊繃的神經放松下來，可以試著把刷題的量逐漸減少，但不要突然停止學習計劃。根據“艾賓浩斯”遺忘曲線的規律，我們還是要將知識點按部就班地在腦子里“過一遍”，不要認為一切都基本“定型”，就放松了下來。有時你考試時會遇到無論如何也想不起來的一個知識點，但你又清楚地記得自己背過它好幾遍，這時就表示了知識點“過”得不到位。

健康是革命的本錢

俗話說：“狹路相逢勇者勝，勇者相逢智者勝，智者相逢耐者勝。”而耐力的基礎，便是體力，也就是說要擁有一個健康的身體，我們才能打好高考這場“持久戰”。

首先，我們應該有一個健康的飲食習慣，一日三餐按時吃，切忌廢寢忘食，這會讓身體失去正常運轉的規律，導致疲倦、記憶力下降甚至焦躁等現象的發生。尤其是早餐一定要吃，否則會導致“腦缺氧”，讓人從早到晚都提不起精神。此外辛辣、生冷和油膩都不要常吃，如果不小心生病的話，哪怕只耽誤三天，想要再恢復到之前的學習狀態都要浪費好幾天。高三的時間珍貴異常，應該爭分奪秒，適當地“忌口”，少吃路邊攤兒，盡量多吃葷素搭配合理的“健康餐”。

其次，一定要運動，不管我們的學習計劃有多緊，都要擠出一點時間去操場走一走，舒展身體，或者伏在窗前遠眺，讓眼睛“運動”一下，也能適當舒緩我們的疲勞。人總是久坐或者伏案休息，對體力恢復并沒有太大的好處。

最后，保持一個良好的心態，再配合上健康的體魄和周密的學習計劃，三位一體，定能在高考這場戰役中所向披靡。

當你獨行在黑夜中時，不要恐懼，請點亮心中的夢想，為它披星戴月，蟄伏百日，相信你終會走出黑暗，擁抱破曉！