手機成了你“最親密的人”

■張磊 邢明非

煙臺南山學院商學院

1 玩手機現象

在信息技術不斷發展當今社會，玩手機成了普遍現象，大街上隨處可見的“低頭”一族，走路也不放下手機。現在的人吃飯玩手機、坐車玩手機、排隊玩手機......隨時隨地都會拿著手機，手機真的成了你“最親的人”了嗎？

在大學生的群體里尤其嚴重，大學生使用手機已成為普遍情況。大學生課堂上玩手機現象更加普遍，玩手機不是為了學習，而是看視頻、聊天等，用來娛樂。只要上課比較煩躁了就會玩手機，甚至有的人一上課就玩手機。根據社會中的調查，大學生對手機的依賴越來越大，每天使用手機上網時間較長、上網內容豐富多樣、用手機直接支付越來越多。沒有了手機，許多大學生就不知道去干什么，就失去了方向，沒有了目標。

社會中玩手機的現象也比較普遍，尤其是年輕的爸爸媽媽，帶孩子的時候都不忘玩手機，導致孩子受傷，造成遺憾。還有充著電玩手機，造成爆炸的新聞層出不窮。在傳統節日，家人團圓的時候，每個人都抱著手機，各自玩各自的，完全沒有交流，那個場面真的我們想看到的嗎?親人都在面前，也不看一眼，即使很長時間不見，手機卻成了“最親的人”，時刻盯著。親人少了之前大家歡歡喜喜的局面—家人坐在一起討論一下最近的生活，無話不說。手機對我們的生活產生了很大的影響。

2 玩手機的原因

手機成了當代人的一個標志，必須擁有一部手機，隨身攜帶手機，更易產生依賴。人們的從內心理，大家都在玩，我也拿出來玩一下。可以利用手機進行娛樂，忘記煩惱，釋放和宣泄消極的情緒，造成手機依賴。在現代社會通過獲取信息已成為普遍現象，不斷地使用手機，造成手機依賴。因為各種原因，使得現在的人和手機捆綁，對手機依賴越來越強。

3 手機的影響

手機在我們生活中有利有弊。如今手機在社會中已基本普及，手機的通話、短信、上網、微信等功能在我們的日常生活中有不可替代的作用，在人際交往和信息獲取方面也發揮著重要的作用。給我們生活帶來了很大的便利，大家可以利用手機去付款、乘車、購物等等，節約了時間，產生了積極的影響。并且人們從手機獲得新聞、知識、文化信息，拓展了人們的視野。

但手機也給我們生活帶了消極的方面，每個人都與手機形影不離，時時刻刻盯著手機，看信息、刷微博、逛淘寶等等。影響了我們生活中許多的正常工作效率，同時手機對我們身體產生很大影響，每天看手機太多，造成視力下降，看手機就不愿去運動，造成了身體素質下降，健康出現問題。

對大學生的影響就更為顯著，因為大學生各方面還未成熟，并且很容易對新事物產生好奇，受到影響。手機的使用對大學生的生活和學習都產生了影響，隨著對手機依賴的不斷增強，在生活方面使得與同學老師之間的交流減少，越來越與身邊人的疏遠，造成人機關系冷淡。還會造成同學之間的攀比消費，產生不良的消費習慣。引起信任危機，因為手機交流更容易產生欺騙，造成學生沒有合作意識。還會使得大學生身體健康受到影響，因為熬夜，形成不良的作息習慣。在學習方面，因為晚上熬夜玩手機，上課會睡覺，造成注意力不集中，導致學習成績下降，形成懶惰的心理。因為晚上不睡，早上不起，上課遲到現象也很普遍，造成大學生沒有時間觀念。

玩手機讓許多人忘記初心，墜入手機暫時的歡樂之中，讓自己不斷地墮落。也讓當初的遠大抱負、理想都拋擲腦后。長時間低頭不但給人的身心健康帶來損害,造成脊椎的傷害，更是危害人們的精神狀態，影響去進行豐富的精神世界活動的享受。

4 采取措施

自己要樹立遠大理想、明確目標。在生活中培養高尚的品德。根據自己的愛好去讀一些書籍，增加一些日常體育活動。重視自己的社交活動，提高自己的溝通能力，交幾個知心的朋友，構造豐富多彩的生活，慢慢改善依賴手機的生活方式。

形成良好的社會的氛圍與風氣，提倡放下手機，拿起書。全社會樹立學習、健身的理念，倡導包括大學生在內的社會成員放下手機，投入到更有意義的活動中去。

對于改善大學生玩手機現象，學校發揮著至關重要的作用。首先豐富大學課堂內容及課外活動，學校應積極開展各種文化活動，在活動中強化大學生文化素質和道德素質。例如學校可以針對學生自控力差、注意力差等弱點，經常進行提醒教育。鼓勵學生多參加社團活動，鍛煉大學生面對面的交流能力，而不是只通過手機交流。多舉行講座，減少學生玩手機時間。

其次是要引導大學生合理的使用手機。學校可以通過在學校公眾號、微博上等宣傳要正確使用手機的觀念。讓大學生認識到手機的各種功能，并發揮它的積極作用。告訴大學生要在合理地時間使用手機，合理地安排自己學習、休息時間，而不是一味的去玩手機。如何通過手機獲取知識，來拓展自己的知識面。要正確和合理地使用手機，發揮它的積極作用。

從現在開始讓我們不要成為手機的奴隸，讓我們從甜的奴役下反抗，找到原本的自己。去追尋自己的夢想，不忘初心。不斷地充實自己，增強自己自制力。來實現我們自身的價值乃至我們國家的偉大復興。

別讓手機成為你“最親的人”！