如何開展有效的親子溝通

在養育孩子的過程中，我們總是會不自覺地、有意無意地想要去控制孩子，希望他們能認同、接受我們的觀點，按照我們說的去做，然而結果往往事與愿違。

養育孩子最重要的是愛，但光有愛是不夠的。我們要理解孩子獨特的需求，否則，愛得再多，付出的再多，也無法給孩子真正需要的東西，對孩子的成長是沒有任何幫助的。

不理解孩子的需要，就無法和孩子進行有效的溝通，自然也不會幫到他們。有些父母很想和孩子溝通，但孩子卻封閉自己，什么也不愿意說；有的父母雖然有時間陪在孩子身邊，卻不知道該做些什么；有些父母每次沖孩子大吼大叫以后都后悔不迭，卻不知道有什么別的更有效的方法……

這些家長要做的第一件事是了解孩子的需求。你必須學會傾聽，孩子才愿意和你交流；你必須學會妥協和接受，孩子才有可能和你合作；你必須學會如何在保證孩子足夠自由的前提下的控制，孩子才能健康成長。這些都是我們要學習的新的養育方法，因為我們正面臨著新的養育危機：現在的孩子和以前不同。我們小的時候，父母可以用“嚇唬”讓我們妥協，用“懲罰”使我們服從，但現在的孩子會用抵制、怨恨、拒絕和反抗進行反擊。

當控制、懲罰都不起作用時，有的家長選擇了縱容，可這樣的后果是孩子學會了用消極的方法來操縱和控制父母，甚至會得寸進尺。

讀懂自己的寶貝，需要有效的親子溝通。

1.明確溝通的內容

溝通不同于一般的聊天。聊天相對隨意，也不用挑選話題、內容，比如常聽到家長問孩子：“今天幼兒園吃的什么飯呀？”“老師有沒有表揚你啊？”等等。而溝通應該是有一定主題和內容的，比如老師向家長反映孩子在幼兒園不太合群或者注意力不集中，那家長就應該思考以什么樣的方式和孩子進行溝通，以改變這種狀況。

父母有父母的喜好，孩子有孩子的，如果父母能主動了解關注孩子的喜好，并適時加入到與孩子的溝通中，如他喜歡吃的甜品、愛看的動畫片、喜歡玩的玩具、喜歡聽的故事等，對于促進親子間的關系，改善孩子的行為模式會有很大的幫助。

2.選擇合適的溝通時間和場合

許多父母喜歡在接送孩子的路上、全家人一起吃飯的時間、晚上臨睡前和孩子交流溝通，其實這些時間和場合都不合適。

接送孩子的路上，或開車、或坐車、或走路，要么需要集中注意力，要么周圍環境比較嘈雜，都不利于交流。孩子吃飯的時候和他溝通，與幼兒園要求的專心吃飯的要求相違背，不利于好習慣的養成。睡覺前，孩子的情緒應該是愉悅的，相對平靜的，這個時間交流不利于孩子的睡眠。

家長應該抽出相對集中和固定的時間與孩子溝通。比如每天晚上陪孩子一起玩游戲、講故事的時候；也可以是每個周末陪孩子一起運動、散步的時候。“專時專用”時間長了，既能在父母和孩子之間形成良好溝通的習慣，又能讓孩子覺得父母對他足夠的尊重和重視，有利于親子關系的融洽。

3.學習溝通的方法和技巧

①認真專注地傾聽孩子說話，而且最好是“立刻”。

②設身處地地站在孩子的立場，體會他們的感受。

③用表情和肢體語言表示對孩子的關注，以及對孩子說的話有興趣。

④不要說貶低孩子的話。

⑤停止喋喋不休的說教和“和尚念經般”的重復。

⑥父母主動分享孩子的感受。

⑦表達對孩子無條件的愛。

以上所述，其實都是我們在人際交往中熟知的。但是，在進行親子溝通的時候，往往因為血緣關系而不自覺地忽略了這些常用的溝通方式。如果家長能把親子關系看成是兩個相對獨立的個體之間的關系，而不是隸屬關系，用尊重、信任、理解的心態來對待孩子，那么親子溝通就會順暢很多。