不可否認(rèn),近年來(lái),經(jīng)常出現(xiàn)令人感到難過(guò)的家庭新聞,在使人情緒泛起波瀾的同時(shí),不禁發(fā)人省思,是教育出了問(wèn)題,還是自小親子關(guān)系疏離,才一再發(fā)生類似事件?如果能讓身體語(yǔ)言的互動(dòng),適時(shí)替代口語(yǔ),情感的流動(dòng)是否又更直接,而且不易產(chǎn)生誤解?

其實(shí),透過(guò)擁抱的肢體動(dòng)作,將身體溫度,把愛(ài),在乎,關(guān)懷與力量,誠(chéng)實(shí)的傳送給另一個(gè)人,你將發(fā)現(xiàn)“碰觸”原來(lái)是這么強(qiáng)大的力量。
曾有一位工程師詢問(wèn)知名美學(xué)家蔣勛,“蔣老師,我應(yīng)該讓五歲的女兒學(xué)鋼琴好?還是學(xué)小提琴好?”蔣勛的回答是:“你可不可以多抱抱她?讓孩子在五歲時(shí)記住的是父親的體溫,是溫暖的記憶,而不是學(xué)哪一樣樂(lè)器。”蔣勛成長(zhǎng)于母親普遍自己哺乳的年代,他從小與母親非常親密,常常靠在一起說(shuō)說(shuō)話。“我記憶中有很多媽媽的氣味,即使媽媽過(guò)世后,我都還記得她體溫給我的感受。”他說(shuō),“這對(duì)我一直是一種安定,穩(wěn)定的力量。”可見(jiàn)得身體的記憶,影響于無(wú)形,卻久遠(yuǎn)而深刻。
碰觸,同樣也是人與人之間重要的互動(dòng)形式。專門的“碰觸”課程,兩個(gè)人一組進(jìn)行練習(xí),按照老師的教導(dǎo),詳細(xì)觀察同組同學(xué)的呼吸,表情之后,才伸出手輕輕碰到同學(xué)的手臂,不料同學(xué)竟然大哭許久。后來(lái),這位同學(xué)分享,就是因?yàn)檫@樣的輕輕的觸碰,勾起他心中許多的回憶與感情。
關(guān)注自己的身體,是一種向內(nèi)自我探索的能力。能和自己互動(dòng),才能關(guān)心別人。在教室,覺(jué)察自己的身體,彼此擁抱是身體學(xué)習(xí)的一大重點(diǎn)。當(dāng)孩子進(jìn)入教室,老師帶領(lǐng)他們靜坐,全心關(guān)注自己的身體,卸下一切的疲倦與防備。課程結(jié)束時(shí),老師給予每個(gè)孩子大大的擁抱,兩顆心的距離好近,讓情感產(chǎn)生正向的化學(xué)變化,透過(guò)親密的肢體語(yǔ)言,得到安頓身心的力量。
有位爸爸,曾感性的寫了封信,他提到:“孩子從靜坐,找到安穩(wěn)。學(xué)習(xí)擁抱,透過(guò)與老師的擁抱,學(xué)會(huì)與父母擁抱,與世界擁抱,與自己的生命擁抱。有一天孩子長(zhǎng)大了,當(dāng)她感到寂寞孤單的時(shí)候,眼前的擁抱會(huì)是她體內(nèi)潛藏的安定力量,真棒!”
透過(guò)身體學(xué)習(xí),啟動(dòng)與生俱來(lái)的探索力與創(chuàng)造力,不分年齡與性別,都能累積面對(duì)未來(lái)生活的正向能量。“身體學(xué)會(huì)的,誰(shuí)也拿不走!”每個(gè)人都可以從練習(xí)擁抱開(kāi)始,與快樂(lè)相遇。
(摘自臺(tái)灣《聯(lián)合報(bào)》)(編輯/費(fèi)勒萌)