對初中體育中考的幾點思考

摘要：深入落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》思想，從實際出發密切關注在校中小學生健康狀況。使得面臨中考升學考試的孩子可以從強大的高壓之下解脫出來獲得一點時間去鍛煉，使自己得到放松，以此更好面對中考。根據2013年中考狀況得出分析，學生們的體育水平與他們的中考升學率完全成正比例增長，在考試之前的鍛煉，并不僅僅能讓他們養成克服困難的堅強意志，而且還能使他們的內心更加強大，培育他們的愛好特長，無論是學校還是家庭，都應該著重培養孩子們的體育觀念。讓孩子的家長更加深入地明白學校之所以進行考試就是因為想讓學生明白我們不僅僅要努力學習，更加重要的是增強體質，強化身體健康，改變家長不注重體育只關心學習成績的誤區。中國目前的人口已經遠遠超過13億，其中少年人口有著極大的比例存在，尤其是中小學生，如果連他們的身體健康都不能確保，在未來他們的年代就很有可能不能適應社會發展的趨勢。

關鍵詞：體育升學考試；教育體制；終身發展

一、 引言

為了落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》思想，努力增強中小學學生的身體健康。依據《初中畢業生體育平時成績考核辦法》規則，自從2009年中考之后，體育升學考試上升至40分，2012年體育考試考生有兩個項目的考試，包含10分是田徑運動，30分是中考體育分數。要求學生一定要從中選擇三個項目進行測試，其中必須進行考試的是：50米短跑、1分鐘跳繩；進行選擇性考試的是：拋實心球、立定跳遠、女生仰臥起坐、男生引體向上、男生的籃球、女生的排球。體育升學考試40分將會加入總的考試成績，這一問題使得學生家長加大了對體育學科的關注，同而且也對體育這一學科有了全新的目的，作為有著多年教學經驗的初三的體育老師，根據近幾年體育升學考試中遇到的情況我有一些想法。

二、 對升學考試體育學科項目的看法

（一） 田徑運動會是將來體育升學考試的重點考查科目

在我目前教的四個班的成績來看，田徑運動是他們很脆弱的項目。對我而言，以后的畢業生如果想在體育科目上取得理想的成績，就必須加強對跑步的重視，這是一項艱巨的任務，但是同時也是一項我們完全可以借助自己的堅持與毅力在短時間內提高成績的有效方法。田徑運動可以鍛煉我們的心臟承受能力，在考試前夕也要堅持訓練，不能半途而廢。跑步就在于堅持，只要我們堅持下去，超越自我，克服自己心理上的恐懼，獲得正確的節拍，掌握跑步的訣竅，在跑步的時候按照自己的體能，量力而行就會取得進步。在升學考試之前我讓我的學生可以加強對跑步的訓練，每天堅持加大量度，在考試前三天之內結束，是自己的內心得到解脫，使他們擁有一種好的心理狀況和面貌去迎接考試。

（二） 實心球幅度很大，我們不可以忽略

四個選擇項目中實心球是升學考試變化最大的科目之一，很多學生在這個項目上失掉很多分數，盡管有3次考試機會，由于一些同學心理壓力太大，最終導致大幅度失分，沒有取得理想的分數。很多同學在日常的訓練考試中能拿到很好的分數，然而在真正的考試過程中因為太過緊張到時動作不到位而失分，這是我所感到非常可惜的。在畢業班的體育教育中教學還是以加強學生的協調性為主，注意手腳并用，尤其注意出力順序以及穩定的練習，此外應該還要加入心理訓練，提升因對考試的心理能力，在平時的訓練中加入模擬考試的過程，提前發現不利于考試的問題并且盡快解決。

（三） 選擇測試的項目需要考慮個體差異，必須測試的能充分展現個人魅力的項目除了50 m和100 m外，相對個人而言選測項目也是強項，很容易通過得優秀，為了增加得滿分的概率，大部分女生會選擇1 min仰臥起坐。概率上升以后，我們可供選擇的項目就極大地照顧了學生們的特長發展，為他們提供了自主選擇的權利與自由。因為都有了自己的強勢，所以發揮不錯。然而從測試的科目看來，存在的距離并不是特別大，長時間有鍛煉經驗的學生一定會二者得兼，并且都是以滿分告捷。選擇的科目看重學生們的特長發展，即達到了增強體魄的作用而且發展的個性，也說明了體育升學考試的最終結果并不是給學生加壓，而是借用升學的杠桿為學生設立一個強身健體的環境，使學生養成鍛煉身體的良好品質。

三、 對中考體育考試的幾點認識

（一） 測試是一種方式，一種鼓勵機制，考試并不可怕，它的主要存在是鼓勵我們在強烈的課業壓力之下也應該注意身體鍛煉。有一些家長堅持成績中加入40分體育考試會對學生升學排名產生負面影響，如果僅僅是體育分數導致孩子沒有獲得理想的分數這是非常不公平的；然而許多家長覺得即將考試的學生面對升學考試的高壓加強體育分數就是引起大家對身體的關注。隨著現代生活的快節奏發展，人們只顧追求生活的金錢方面的享受，忽視了身體的健康。還有強大的就業壓力，升學壓力，家長，教師全都追求高升學率而忽略學生身體的現狀，老師、家長，還有孩子本身都是以分數作為各種衡量標準，為了一個名次，一個考試的升學名額各方面都在爭相奪取。注重體育是一個長時間堅持而且艱巨的任務，我們要更改一些家長忽視體育鍛煉，只顧追求成績的想法，教師采用，不是給學生增采用中考成績這一方式，給學生家長施加壓力，使得中考學生從沉重考試壓力當中利用課余時間放松一下，鍛煉身體，這將更加利用孩子們的考試成績的提高，為將來的身體健康打下一個堅實的未來，這樣中考體育才有他真正存在的意義。中國的教育方針就是將學生培育為“德、智、體”各方面綜合發展的人才。所以，我們國家中小學生健康的狀況將關系到國家發展的未來。

（二） 我所教的4個班級有3個班平均分數多于整個年級的平均分，有兩個班的分還更高，從中我可以得出一個結論，體育成績和學習成績是成正比例相關的，體育好的學生他的各科成績也會很好，體育好的學生在各方面的綜合素質上，應急能力，反應能力方面都有很好的水準。因此，體育與學習成績在一定程度上存在著共同點。一個擅長學習的學生在體育學習中也會找到捷徑，從各個方面去發現問題的所在，找到解決的方法，發現自己與其他同學之間存在的差距，并且進行改正，善于自我發現問題，探索并且解決問題，最終使得自己的能力得到全方位的提高。endprint

（三） 從這一學期體育升學考試看來，40分的體育成績分的確可以讓以前輕視體育的學生引起關注，學生們都可以通過自己的努力與不斷訓練得到相應的成績分數。考試之前的自我疏導是一個非常重要的問題，無論如何我們必須在實踐中證明自己的想法，而不是高談闊論，適當的心理疏導和考前放松可以保證我們的成績的正常發揮，但是同時我們也因該注重平時的訓練，不應該存在有機會心理。研究發現，一天1小時的鍛煉時間不僅沒有影響考試水平的發揮，反而可以讓我們更加明確自己的目標，可以進行更好的學習。

（四） 怎樣利用有效的課余時間進行體育鍛煉這也是一個問題。我覺得并非是統籌教學，而是應該針對每個學生在某個方面存在的缺點和不足去個別的進行糾正和解決。在選擇的過程中充針對每個學生存在的特點進行個別訓練，所有老師在教學的過程中必須充分考慮到這一點，并且給予學生充分的幫助，幫助他們走出誤區。

四、 結語

2017年的體育升學考試已經完成，我們所關注的不應該僅僅在成績層面，而是通過成績看到他的背后所反映出來的東西，看到他的內部精神所在。養成學生主動參與的能力，使他們了解體育精神，學生初中時期處于生長期，所以，我們要引導學生參與到體育鍛煉當中，有利于他們的正常生長，強身健體，使學生有著濃厚的興趣，為未來存著堅實的基礎。在今年體育升學考試中也發現在學校和教師在教學方面存在的缺點，我們也應該努力改變自身缺點，只有這樣，才可以為將來參加升學考試的同學提供強烈的準備基礎，只有改變自己的不足、努力尋找解決問題的方法，找出自己與別人存在的距離，并且加以改正，才可以在以后的日子里少吃苦。學校也應該從學生的角度出發，一切為了學生，努力向學生表達自己的建議，一天1小時的鍛煉。強化人文主義教育。鼓勵學生自主堅持強身健體的想法。學校，家長，學生共同努力，使他們自己變成努力適應社會主義現代化建設的接班人。

參考文獻：

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[2] 周曉.淺談初三體育中考的教學策略[J].科技資訊，2012（20）.

[3] 曾慶梅.中考體育訓練存在的問題及對策[J].當代體育科技，2016（30）.

作者簡介：

王鈞，福建省三明市，福建三明市尤溪縣第五中學。endprint