人氣對青少年的影響

王佳怡+雷靂

人氣對青少年的影響持續至成年

人氣是一個有分量的詞，對于許多成年人來說，它喚起了高中時期為餐廳座位和走廊位置煞費苦心的深刻回憶。《人氣世界中好感的力量》的作者、心理學教授米奇·普林斯坦（Mitch Prinstein）指出，這些回憶很鮮明，個體想在同齡人中受歡迎的渴望于青春期達到了頂峰，與此同時也在形成穩定的個性。所以個體在14歲時形成的自我認識以及世界觀將會影響其40歲時的表現。

但人氣存在悖論。有時最有人氣的學生普遍上也被同齡人不喜歡，即使去效仿的也是他們。普林斯坦的研究側重于兩種截然不同的人氣：好感型和地位型。好感型是孩子們經歷的第一種人氣類型。普林斯坦指出，在孩子們3歲時，可以問問他們最喜歡和最不喜歡的孩子是誰，最受歡迎的孩子都是每個人最喜歡的。但是孩子們進入青春期后，變得沉迷于來自同伴的所有類型的關注。而獲得同伴關注的最快途徑之一是支配、侵略和行使權利。此時的人氣類型為地位型。普林斯坦認為，地位不是衡量一個人被喜歡的程度，而是衡量一個人在群體中的知名度、主導地位和影響力。已有研究表明，遭到同伴拒絕的青少年和認同高地位型人氣的青少年最有可能長期受到不良后果的影響，如人際關系問題、藥物濫用等。

幫助青少年駕馭好感型和地位型人氣的有效方式

教授領導技能。普林斯坦指出，可愛的領導者是更好的領導者，是好感度極高的領導者，他能很好地讓團隊中的每個人都感到受重視，有很多傾聽，而不是很多談話，能幫助創造團體規范，促進團隊和諧，確保每個人都有貢獻。為此，教師在分配小組工作時，可以教授學生提升好感型領導素質的技能，以幫助學生更有效地進行團隊合作。

提供“支架”。研究表明，家長可以搭建“支架”有效幫助學齡前兒童學習社交，即為積極的社交行為提供示范，然后隨著兒童越來越有能力而撤出。普林斯坦指出，在初中和高中，家長仍然可以提供寶貴的社會支持，如指導孩子如何優雅地拒絕邀請，如何表達感受以不傷害朋友，如何與他人積極互動。

幫助青少年導航社交媒體。普林斯坦指出，社交媒體滿足了青少年對同伴關注的初衷，但是每個媒體都會告訴他們“去得到盡可能多的關注者”，而每一條數據都表明，這會讓他們感到孤獨、沮喪，并可能陷入人際關系問題。他建議青少年：花時間學習如何同情他人以及與他人建立真正的關系，比如成為一個更好的傾聽者，專注于發展良好的友誼，而不是通過貶低他人來讓自己顯得更高明。

資料來源：

https：//ww2.kqed.org/mindshift/2017/09/19/being-popular-why-it-consumes-teens-and-continues-to-affect-adults/？utm_term=nprnews&utm_content=buffer4b35c&utm_medium=social&utm_source=twitter.com&utm_campaign=buffer

（責任編輯 張慧籽）endprint