過期食物到底扔不扔

過期罐頭不能吃

罐頭都是密閉包裝，隔絕了空氣，因此保質期較長，有的在兩年以上。購買的時候注意不要買脹罐的。如果過了保質期，發生脹罐，往往是食品被細菌污染，這種罐頭就必須扔了。如果沒脹罐，打開聞一下，如果有酸味和雜味，就不能吃。如果罐內有銹蝕，也不應食用。另外，過了保質期，即便沒變味，慎重起見也不要再吃。

冒泡、變酸的蜂蜜不能吃

蜂蜜有很強的抗菌能力，成熟的蜂蜜久置后也可以食用，沒有嚴格的保質期，只是與新鮮蜂蜜相比營養價值略差些。但作為食品上市都要求標明保質期，一般把蜂蜜的保質期定為兩年。需提醒的是，如果不是成熟的蜂蜜或者是摻了水的劣質蜂蜜，久置后會發酵冒泡、變酸，是不能食用的。蜂蜜具有弱酸性，因此裝蜂蜜最好用玻璃瓶、木桶、瓦缸等非金屬容器，并用低溫儲藏，避免變色變味。為了避免蜂蜜變質，夏天可將蜂蜜放在冰箱內儲存。

過期紅糖、白糖最好不食用

紅糖、白糖和鹽都有很高的滲透壓，可以抑制微生物繁殖，不易腐敗變質。但紅糖和白糖經過長時間放置，容易吸水潮解，最好不要食用。食鹽長時間放置，里面的碘容易揮發，導致碘流失。

紅糖、白糖和鹽在儲存過程中受濕度影響較大，所以建議將其放入玻璃罐等密封容器中，低溫、避光儲存。

過期的醬油、醋不能吃

醬油是經過發酵制成的，如果過期，就會產生很多黃曲霉毒素，會致癌。食醋過期最好也不要食用，因為過期的醋會產生變質的化學物質，一旦進入人體消化道，會導致胃腸疾病的發生，出現消化不良、腹痛腹瀉、腸道炎癥等癥狀。

醬油、食醋使用后要將瓶蓋蓋好，遠離灶臺，最好貯存在陰涼、干燥、通風處。

過期食用油不能吃

食用油久置，會有植物殘渣，出現油脂的酸敗現象。食用油中的亞油酸成分，易與氧氣發生化學反應，這個反應叫“油脂氧化”。食用油的哈喇味就是油脂氧化、酸敗的結果。油脂酸敗后，加熱時煙大、嗆人，其中的分解產物環氧丙醛，人食用后容易中毒。并且過期的食用油會被氧化，產生過氧化脂質，危害血管健康。

過期面粉、豆類、米不能吃

面粉過期危害巨大。面粉長時間放置后會生蟲，蟲卵一般可用高溫殺死，但還會有部分蟲卵存留，一旦超過半年就會變成蟲。這種蟲會產生一種“苯醌”毒素，是典型的致癌物。面粉應儲存在干凈、通風、遠離墻地的環境中。

過期的豆類和米，容易發生霉變，甚至產生致癌物質。干豆類和米應放在干燥、密封效果好的容器內，并且要置于陰涼處。另外可以在盛米的容器內放幾瓣大蒜，防止米因久置而生蟲。