不帶孩子的老年生活更精彩

☉耿銀平

老人該怎樣安度晚年？重慶一位83歲的楊旌宏老人給出的答案是：上大學！

他說，“能學多少是多少，享受過程，但不苛求結果。”目前他正在重慶工商大學文學與新聞專業研學古代漢語。退休后幫子女帶娃，操心孩子的一切，似乎是中國老人“正常”的晚年生活，像楊旌宏這樣敢于完成自己夢想的老人值得稱贊。

《黃帝內經》載：“上古之人，春秋皆度百歲而動作不衰”，說的就是形體和精神要協調，精神生活的滿足對健康非常重要。老年人在為子女勞碌之余，能選擇自己感興趣的方式，比如走進課堂，積極學習，讓自己“志閑而少欲，心安而不懼，形勞而不倦”，自然氣血暢通、性情達觀，影響健康的不良情緒也會消散。

老年人如果將精力和注意力，更多地投放到讀書學習上，那些生活中柴米油鹽的糾葛煩惱會減少很多。況且學習生活有規律，節奏舒緩有度，將一些老人從“一切圍著孩子轉，天天圍著灶臺轉”的單調生活中解放出來，平添一份優雅有趣的精神追求，也讓精神和心理上，不衰竭、不倦怠，更容易活出年輕的狀態。

像重慶楊旌宏老人這樣，選擇在“在學習中安享晚年”的老人其實不在少數。廣州90多歲的華叔從70歲開始學習健身，憑借20多年堅持不懈的努力，練就了肉眼可見的肌肉線條和健康矯健的身材，成了廣州健身界有名的“達人”。

88歲的鋼琴演奏家巫漪麗與小提琴家呂思清先生合奏名曲《梁祝》，驚艷全場。巫漪麗至今依舊光彩照人，而她也是幾十年如一日孜孜不倦地練琴。主持人撒貝寧說，老人家來到北京，每天堅持在鋼琴房里練習《梁祝》，這首她彈了59年的曲子！

步入生理暮年，是每個人都無法避免的，而通過學習卻可以減少精神和心理上老態龍鐘的狀態。我們可以讓追求真善美的腳步依舊輕盈，讓傾心向上的思維依舊活躍，將夢想留在內心，將年輕留在心間，讓生命之樹釋放出蓬勃的活力。就像廣州華叔說的：“心情好、少計較，身體就會好。”

當然也不是說老人們都要進大學去讀書，對子女兒孫與家庭瑣事不管不問，而是想提醒那些“一退休就悶在家里”的老人，要走出家務的束縛，打造屬于自己的“老年青春期”，擁抱純真、追求夢想，活出精彩積極的心態和生命。