引導孩子學會獨處

◎黎 明

開學已經好幾個月了，剛上小學一年級的外甥女小敏仍舊每天下午做完作業后就哭著給她媽媽打電話。電話接通后，她什么也不說，就是一個勁兒地哭，似乎很委屈的樣子。平時，身體健康的小敏，每天高高興興地去上學，放學回家的路上，還神采飛揚地給前去接她的妹夫講當天班上發生的各種有趣的事兒，吃完晚飯后也按時寫作業，根本看不出有何異樣。

剛開始，妹妹夫妻倆還以為她只是剛上一年級，進入一個完全陌生的環境并不太適應造成的。可是好幾個月過去了，情況仍不見好轉。夫妻倆追問她到底怎么了，可孩子太小，問不出個所以然來。他倆莫名其妙，百思不得其解。時間長了，他倆就開始覺得緊張了，意識到問題的嚴重性，可是又不知道該怎么辦才好。

其實這是典型的兒童心理孤獨恐懼癥。即當兒童離開大人，單身獨處時對自身所處的環境產生強烈的恐懼感，并伴有回避行為，如尖叫或者號啕大哭。但小敏這種情況還談不上是一種病，只能說是由于年幼，心理機制尚不健全，在獨處時無法正確、理性地判斷周邊事物或環境是否會對自己造成傷害，從而產生的不必要的恐懼感。這種情況可以隨著年齡的增長，以及教育、引導和鍛煉等方式，逐漸得到改善甚至完全克服。但是，這得依賴于一種人生必不可少的能力建立，那就是獨處的能力。

人們往往只是把交往看作是一種能力，卻忽略了獨處也是一種能力。甚至從某種角度講，獨處是一種比交往更為重要的能力。事實上，獨處作為一種人生必備的能力，并非人人生來具之。只有極少數人生來就雄心大膽，天不怕地不怕的。絕大部分人的性格均表現為不同程度的膽怯。這需要靠后天教育、心理疏導、鍛煉等方式來逐漸進行克服。

從心理學的角度看，獨處是人的一生中不可或缺的階段性生存方式。人之所以需要獨處，是為了進行內在的整合。也就是把新的經驗放到內在記憶中的某個恰當位置上。唯有經過這一整合的過程，外來的知識、經驗才能被自我所消化，并成為自我精神世界或知識結構中的有機組成部分。因此，有無獨處的能力，關系到一個人能否真正形成一個相對自足、獨立的內心世界，以及正確的人生觀和世界觀，甚至關乎一生的幸福。現在的孩子，尤其是城里的獨生子女，生來就注定要承受孤獨。所以，擺在我們面前的現實問題，是指導孩子怎樣面對孤獨，學會孤獨，以及善于在孤獨中尋找生活的樂趣。

因此，針對幼兒心理孤獨恐懼癥，家長應該有意識地為他們多創造安全獨處的機會，多安排一些需要單獨完成的活動，例如做作業，寫字、畫畫、演算等，并設定任務，要求在特定時間內完成。在任務之下，使他們在心理上產生一種目標感，這種目標感可有效地集中注意力，從而迫使他們沒有空閑考慮個人處境，由此回避心理上的孤獨感。隨著獨處體驗的逐漸增多，就會自然而然地建立起獨處的能力。

要特別強調的是，每當孩子完成任務后，不管結果優劣，都要進行有針對性的鼓勵和表揚，并結合一些肢體語言，例如擁抱、親吻、豎起大拇指等方式對孩子表示熱烈的肯定和獎勵。這種肯定可有效強化他們剛剛完成的孤獨體驗，同時讓內心產生強烈的成就感。隨著成就感的累積，促使他們逐漸建立強烈的自信心。要知道，自信心也是顛覆膽怯和恐懼心理的重要法寶。