“互聯網+動商”背景下大學生體質健康教育的研究

葉 帥

（金華職業技術學院體育健康教學部，浙江 金華 321007）

現今，互聯網已滲透到各個行業和生產生活中，成為重要的生產力。“互聯網+”是知識創新推動下社會發展新形態。2015年，國家就倡導運用數字化教學和信息平臺，不斷探索網絡信息化教學新模式，服務學生。如今“互聯網+”已成為社會關注的熱點。2012年，南京理工大學王宗平教授首次提及“動商”，認為動商是繼情商、智商之后第三個人類發展的重要支腳，是覺醒意識、自覺意識、情感（體育的參與興趣度）和運動能力（運動技能的掌握）的綜合表現。動商研究的目的即引導依據人類動作發展客觀規律，培養運動興趣，訓練動作技能，達到建立終身體育的意識，激發個人潛能，強健體魄，促進人的全面發展。在青少年體質健康問題凸顯的今天，學生體質健康水平是明顯的短板。在《為健康中國夯實體育之基——以習近平同志為核心的黨中央關心全民健身工作紀實》中提出動商夯實健康中國，可見推崇“互聯網+動商”尤為重要。

1 目前學生體質健康下降的現狀解析

大學生體質健康問題嚴峻。2014年全國學生體質健康調研結果與2010年相比，城鄉學生身體素質呈穩中向好的趨勢，其身高、體重和胸圍等生長發育水平繼續呈增長趨勢。但身體素質緩慢下降，急、慢性病繼續攀升，低齡化近視率從20%增長至31%、肥胖檢出率增長近50%。

1.1 “重智輕體”成為阻礙因素

“重智輕體”思想在各類學校普遍存在，因歷史、社會和文化因素，智育和德育相對于體育受到了更多的關注。在教育體制下體育作用弱化，處于“說起來重要，做起來次要，忙起來不要”的尷尬境地。學生的體質健康培養已長期受到社會、學校的忽略。學校以升學率作為考核辦法，剝奪了學生體育活動的權利，家長以是否能考上理想大學為衡量標準，甚至以食補作為增強體質的唯一方法。進入大學后，每周1次的體育課作用也微乎其微。學校體育在以下幾個方面存在不足：（1）學校體育制度設計不合理。文化課程教學質量被高度重視，體育教學出現偏差，學生不能領會體質健康的鍛煉技能。同時，學校的體育經費、室內室外場館的數量、教師職稱結構等投入分配問題需完善。（2）學校體育主管部門實施督查力度不夠。對“陽光體育”的成果驗收、學生課外體育鍛煉的延伸，學校體育社團指導等情況缺乏有效管理。（3）學校體育教學非人性化。教學內容陳舊，教學手段和評價標準單一，不能因材施教，學生個性得不到應有的尊重，無法調動學生的積極性，出現“喜歡體育，但不愿上體育課”的情況，這些現象淡化了學校體育在人發展中的重要作用。

1.2 “不良作息”危及體質健康

優越的生活環境、緊張的精神壓力、不良的生活習慣正摧殘著學生身心健康。（1）物質生活日趨優越，科技信息化發展，現代生活方式已替代了由原先生產生活中演化的走、跑、跳、投等體育形態，如共享單車、滴滴打車、網上購物、網游等替代了諸多體育運動。（2）隨著網絡文化的興起，中國青少年使用互聯網人數達到54%，上網已成日常，由于學生本身自制力弱，作息顛倒，基本休息時間被侵占，惡性循環，大大降低了學生身體運動能力。不吃早飯、盲從節食、抽煙、常年食用營養不均衡的垃圾食品等不良生活習慣，勢必影響體質健康水平。（3）當前“95”后大學生獨生子女居多，被家長保護的較好，但自我意識不夠完善，普遍面臨情緒、人際關系、學業就業壓力等心理障礙。據調查，因長期體育鍛煉不足，學生在軀體、情緒、人際交往以及神經癥類方面的心理問題逐漸增多。

1.3 “陽光體育”開展流于形式

2007年國家教育部、國家體育總局、共青團中央提出“陽光體育運動”“每天鍛煉一小時”的口號，掀起了全國億萬學生鍛煉熱潮。多數學校的實施辦法為電子芯片刷卡、考勤點名，流于形式，學生參加隨意性大，缺乏正確的指導且沒有科學合理的監管和跟蹤機制，活動質量難以保證。大多學校的課外體育、學生體育社團、運動會、運動隊和競賽并未扎實開展，校方一方面擔心學生安全，另方面出于自保，減少活動內容、降低難度來變向維護學生安全。體育指導教師、場館器材等與課外體育活動不配套，無法保障學生課外體育的運行，如此往復，直接導致學生運動能力下降，運動損傷概率增大。

2 “互聯網+動商”改善大學生體質健康的應用策略

2.1 “互聯網+”體育教材多元化，動商養成體育鍛煉新意識

傳統的大學體育是一門以“身體練習”為核心，“身體運動”為特點，紙質教材作為理論參考依據，教師為主體傳授體育知識、技術和技能，提高學生體質健康水平為目的的課程。而互聯網時代，傳統體育教學模式慢慢轉變為激發學生積極性、自覺性，以學生為主體，利用有聲、有圖、可互動的綜合性可視化的信息與紙媒教材相結合的學習方式。學生可通過掃二維碼方式增設可視化教學，不拘泥于每周2學時課程，不依賴于教師的示范和指導，要切實提高學生實際鍛煉次數和參與度。教材可推出普遍受大學生歡迎的體育鍛煉項目，依據項群訓練理論進行分類，如體能類、球類、靈巧類、娛樂類、民族體育類運動等。最終根據學生實際，提供更人性化的運動處方和科學的鍛煉方法。大學生體育健康下降的致關因素是鍛煉觀念和意識欠缺，即便知道運動的好處，仍會找借口逃避鍛煉，而信息化教材多元化提高了教學效果，有利于教學校內外一體化，實現了課堂體育的有效延伸，使體質鍛煉更具娛樂性、自主性，更好地落實了“每天鍛煉1小時”的陽光體育口號，改善大學生的健康體質。

微信等衍生APP作為社交和信息推送工具逐漸被大學生接受和廣泛使用。眾多高校目前利用微信公眾平臺，發揮其特點和優勢服務于學生。微信公眾平臺的訂閱號具有信息推送、交互、消息推送、平臺管理和數據統計等功能，是開放程度較高的信息平臺。這無疑為對“體育健康”有興趣的大學生搭建了有效的平臺，利用大學生大量的碎片時間，自由獲取科學、權威的相關信息和學生之間進行相互交流，營造積極體育鍛煉情景，強化科學鍛煉意識養成，拓展學生課堂教學空間，從潛意識里更正對體育的偏見，樹立新的體育健康理念。

2.2 “互聯網+”體育課堂信息化，動商發揮育人功能新方法

互聯網運動領域的課程建設，急需系統教育理念。沒有教育功能的發揮，“互聯網+”就成了沒有靈魂的工具。（1）大學公共體育課堂學生人數多，運動能力和水平參差不齊，借助“易班、墨云、世界運動學校”等APP平臺是課堂教學強有力的補充，在課堂教學的中學生點擊平臺鏈接，可直接查看紙化教材中的理論指導，同時運用多媒體網絡功能隨時得到對應教學大綱直觀的視頻指導。便于不同水平的學生自主進行課后復習、能力測評和科學的指導等。（2）大學體育教師因上課班級專業混合，學生人數多，上完課大部分就離開學校，學生遇到問題很難隨時向老師請教。通過教學APP平臺可實現學生和老師之間的有效溝通和交流，實現師生雙向評價，構架立體的教與學的實用平臺。學生可瀏覽系統教學APP平臺提及的內容和資訊，教師也可及時回復學生提出的問題，并結合學校和學生的實際，發送一些體育教學現狀、課程設置、體質健康測試、運動損傷和應急處理等方面的知識，使體育課堂教學效果最大化。（3）動商充分發揮育人功能。通過課堂中學生“動”的水平，體育項目的參與，培養和挖掘動商，不斷內化為高效的行動力、廣泛的交際、健全的人格、精明的頭腦、紀律和團隊意識，以及智商和情商等綜合能力的培養。

2.3 “互聯網+”課外體育人性化，動商激發運動潛能新動力

動商的培養強調激發個人健身潛能，“互聯網+”也倡導因材施教。信息化APP平臺中的“優課課程”板塊可供師生進行直接對話、大數據空間存儲學習材料功能，有效地保證了多媒體素材可視化。教師可在“課群課程”板塊推送補充教材、指導視頻、鑒賞學習、課后作業等內容，學生也可將學習成果、練習過程以文字、圖片或者視頻的形式發送給教師，為教師對學生的實際鍛煉效果和身體素質提供客觀可靠的評價和指導依據，有利于教師對學生體質健康綜合的掌握和監控，提出個性化建議。針對學生個體體質健康指標，逐個進行研判和分析，以運動處方的形式，分階段反饋給學生。學生可將鍛煉記錄、變化數據、動作技術等信息傳送給教師。

大學生體育社團和部分體育活動存在以學為主體、類別多、覆蓋面廣、影響力大、開展時間不一致等為特點。因此，充分應用軟件中朋友圈和聯絡人等聚合功能，為組織活動、體育指導提供后臺支持，推動大學生積極參與、互相促進。通過朋友圈的分享功能，大學生充分地展現自我和自我實現，把運動過程中的感受和變化切實的表達發布，形成強有力的自我激勵和群體影響，對于促進高校體育文化具有積極的作用。

3 結 論

面對“95”后大學生亟待提高的體質健康現狀，“重智輕體”觀念成為阻礙因素，便利的生活環境是鍛煉的限制條件、校園陽光體育也是流于形式。因此，互聯網信息化儼然是最佳助推體育鍛煉的媒介。通過學生接受度較高的新媒體技術，在傳統的教學模式基礎上不斷優化，豐富教材形式、翻轉課堂教學、延伸課外指導，不斷探索信息化教學的改革創新，“互聯網+教材”激發學生運動意識覺醒，使鍛煉方法更通俗易懂；“互聯網+課堂”為教師的教育理念、雙向互評提供了新思路；“互聯網+課外”為學生體育學習、體質健康水平提高指出新方向。以“互聯網+動商”的視角重新認識體育，將“動商”基本原理作為培養手段，在教與學和學生的自主鍛煉過程中，尊重客觀規律，掌握和提高動作技能，增強體育興趣，激發個體潛能，建立學生終身體育觀念和鍛煉習慣的養成，提高大學生體質健康水平，真正促進大學生體質健康和人的全面發展。