可穿戴設備在高校體育教學中的運用

汪一鳴 王惠敏 彭習濤 西安交通大學體育中心

一、防范運動傷害

在目前的高校體育教學當中的運動傷害出現的問題仍是當今一直困擾體育教師與學校管理部門的關鍵問題，即使我們國家已經規定了相關學生運動傷害的管理條例，然而在具體運用時也仍然會難以處理，當遇到傷害問題時也是會追究到在職體育老師的相關責任。所以把學生運動鍛煉當中的損傷降低到最低點是所有體育教師與學校亟待解決的問題。其實在體育教學當中的運動鍛煉損傷不僅僅是有體育教師組織教學過程當中所犯的過錯還有無法控制的一些緣由，而且還有一個重要的原因，主要就是同學們在進行運動時的身體機能情況，在學生表現出運動非常疲勞或者他們的注意力表現非常不集中時，出現損傷事故的可能也是會比較高，還有一些同學可能會有先天性疾病或者有可能是因為運動那天身體健康狀態不是很好，這些都是導致損傷事故的關鍵緣由。所以，隨時了解同學在體育運動當中的身體健康狀況對降低他們運動傷害具有很大的功效?？纱┐髟O備是會立即正確地給學生的心率、汗液、溫度、血壓、呼吸等展開監測的。現在，一般的運動手環目前都可以進行對血壓、血氧、心率、卡路里、疲勞的監測。監測心率在體育運動鍛煉當中最為關鍵，心率的快與慢，直接會關系到體育運動的成績與宗旨，假若心率加速的狀態產生時，其實就是在為身體發出危險警告，以防出現意外，把學生在體育運動鍛煉時的心率水平保持在健康合理的范圍內，則就是心率監測的最關鍵功效。一些先進的可穿戴設備應運而生，比如穿戴式汗液傳感器就可以通過檢測汗水中的分子，經過汗液分析后，則便可以精確檢測到身體的健康狀態。

二、監測運動強度

體育教學當中對學生運動量與運動強度的掌握一直都是考驗教師教學水平的重要因素。假若教學內容不夠豐富以及練習地時間布置不足，學生則難以達到體育運動的預期成績，如果相反則可能造成運動過量，就會導致疲勞，會有一些安全隱患，則也會關乎同學們的體育運動興趣。因此，對同學們展開運動強度的監測可以為體育教學給予最佳的有效借鑒意義?？纱┐髟O備可以準確展示出運動的時間以及步數還有GPS路線等具體信息情況，并通過信息分析，計算出消耗卡路里、里程等，以此可以方便評定疲勞程度等身體狀態。然而運動則是一個非常不簡單的過程，由于運動形式與種類等的不一樣，人體運動強度可能具備相當大的差距，運動手環等可穿戴設備僅僅可以根據單獨部位的加速度傳感器以監測運動形態，這種只可以分析出人體在進行跑步時候的運動量。除此之外，則怎樣評定高校同學們在體育課堂上展開的是有氧或者無氧運動，則只在運動項目上去判定也是單方的，但是也能夠根據可穿戴設備當中的心率監測狀態、一些具體運動路線上的實時速度狀態、也可以根據對身體溫度還有汗液檢測等一些方式來研究，且通過合理的數據算法以判斷相關運動強度。目前的可穿戴設備還未能全面監測學生的運動強度，還需要愈加精準與高科技的設備。

三、規范技術動作

技術動作教學是體育教學的主要內容，同學們對技術動作地熟練水平，直接關乎著體育教學質量的高低。現在各大高校在技術動作的教學過程當中關鍵仍然以教師授課示范、同學們鍛煉，教師改錯引導的方式開展。即使伴隨多媒體等新教學方式的融進，然而教學方式一般沒有較大的變化，技術動作教學成績并沒有得到相應的完善?？纱┐髟O備在技術動作中的運用其實早己存在，關鍵運用在專業運動員訓練分析過程當中。

四、激發學生興趣

激發學生融入到體育運動的興趣則是體育教學當中的最為具備關鍵性質地目標之一?？纱┐髟O備是當今較為先進的產品之一，則根據體育教學運用在同學們的身上，一定會激起學生們的積極性，吸引他們的興趣。首先，可穿戴設備的作用不容小覷，它不僅可以監測同學們在運動過程當中的生理生化狀況，監測技術動作的控制程度范圍，也可以實現檢測出室外空間的紫外線強度也還有空氣質量等眾多作用。不僅實現了同學們對高科技產品的一些須要，也可以降低同學們對運動過程當中損傷事故的發生率。其次，可穿戴設備一般全可以利用藍牙、無線傳輸等方法立即把每類運動信息表示在手機、電腦上，此類信息在便利自己掌握的同時，也能夠根據每類移動APP、微信等互聯網社交軟件顯示給大家，曬步數、比里程、算耗能、論排名等社交手段早已變為當今人民群眾所必不可少的一部分。體育教學中可穿戴設備的運用，一定可以讓同學們的社交狀態變成標準化技術動作，科學運動的重要平臺。最后，運動的加入則是一個時間非常不短的過程，同學們能夠根據可穿戴設備熟知到本人的缺點，應該利用課外體育運動鍛煉加以解決，利用可穿戴設備的大數據，學生可以立即發現與自己運動能力相當的同學，對相互合作展開鍛煉，共同加強身體素質幫助甚大，體育教師也能夠利用數據清晰學生日常的練習狀態，提供相關指導，發揮最佳的監督與推動功效。