現代排球技術的發展趨勢探究

曹華燁 鄧剛 四川省體育職業學院

不久前排球界的傳奇郎平作為教練回歸中國女排并帶領中國女排再創歷史佳績，重新開啟中國女排的輝煌時代。郎平帶著先進的排球技術回歸祖國重新開啟我國排球時代的輝煌告訴我們排球技術需要不斷進步才能適應現代體育事業的發展。同時現代科學技術水平的提高也對現代排球技術的進一步發展提出了時代性的要求。

一、現代排球技術特點

(一)排球基本動作概述

由于排球是一項高體能、高靈活性的運動，它需要運動員在排球比賽過程中做到注意力高度集中，并且保持身體的靈活性，保證能夠隨時移動，主要根據排球的變動方向變動自己的方向和動作。從理論上來講，排球基本動作一般分為稍蹲、中蹲以及低蹲三種類型。中蹲是排球動作中運用較多的基本姿勢，其具體姿勢要求如下：兩腳張開并立，距離大于肩寬。腳尖朝內，腳后跟離地。膝關節稍微彎曲呈垂直狀態。上半身微微前傾超過膝蓋位置。把重心放在前腳掌。手臂彎曲放于胸腹之間。目光隨排球移動。稍蹲和低蹲與中蹲姿勢基本一致，只不過其程度或大或小。

(二)排球技術特點

第一，排球是一項對體能要求較高的運動，并且在比賽過程中容易造成身體的損傷。第二，排球具有著高度的靈活性，要求排球運動員有著較強的變通能力。第三，排球動作的完成時間較短。第四，排球動作的完成多在空中進行，排球落地后就不能再進行相關動作了。第五，運動員的身體的任何一個部位都可以接觸到排球，不像足球、籃球對身體接觸部位有一定的限定。

(三)其他相關特點

一般的排球運動具有著廣泛性的特點。由于排球運動對場地要求較低，其動作要領也比較簡單，容易掌握，因此，排球運動適合于不同年齡階段、不同身體狀況以及不同生活條件的任何群體，可以說老少皆宜，其適用的范圍是廣泛的。

排球運動要求排球運動員對任何動作要領和技巧有一個全面的把握。因為正如上述所說，排球運動具有著高度的靈活性，需要排球運動員在比賽場上靈活應對。也就是說，每個運動員都能夠在任何位置接到對方打出的排球，也要在任何情況下以適當的動作接住排球。這就需要每一個排球運動員都對排球的動作要領有一個全面、準確的把握。

排球運動具有兩重性特點，即在排球比賽過程中排球運動員的動作既要盡量能攻，又要能防。排球運動員打出去的排球既要能夠對對方產生攻擊效果又能及時防守對方的攻擊，這樣才能在比賽過程中占據有利地位。

二、現代排球技術的發展趨勢概述

首先，現代排球對排球運動員的體能及排球技巧提出了更高的要求。現代排球運動尤其是排球比賽是比較激烈的，需要排球運動員以較強的體能去應對。另外，隨著排球技術的不斷進步，其靈活性不斷提高，對排球運動員的排球技巧的掌握提出了更高的要求。排球運動員需要以更加靈活的頭腦和更加便捷的動作來完成一項排球運動。

排球技巧理論研究更加科學、全面并趨于國際化。隨著科學的發展，科研技術的進步，人們對人體構造、運動方式等的研究越來越透徹、深刻。因此，提出的相關的排球技巧理論也更加具有科學性、可靠性。同時隨著全球化經濟的發展，國家與國家之間的聯系越來越密切，這種聯系也滲透到了排球技巧研究方面。各國之間相互借鑒排球運動經驗，各取所長，共同促進了排球技巧理論的完善和發展。

同時，排球比賽的比賽規則也得到了一定的發展和完善。排球比賽規則更加趨于人性化。在注重比賽結果的同時更加注重使排球運動員的合理權益得到維護。排球比賽更加公平，公正。

上述情況表明排球技術的發展趨勢是越來越好的，這吸引了越來越多的人參與到排球運動當中。排球運動的影響范圍被逐漸擴大。

三、結語

隨著我國經濟的發展，科學技術水平的提高，我國現代排球技術已經得到了一定的發展，并且越來越趨于完善和先進。然而就目前我國排球技術發展現狀而言，我國排球技術與發達國家和技術先進國家相比仍然存在較大差距，我國排球技術仍沒有達到世界先進水平。但是這更加說明我國排球技術有著更加廣闊的發展未來和發展空間。當然，這需要我們每一個人的共同努力。希望包括排球運動愛好者在內的所有中國人民都能夠為排球技術的發展貢獻出自己的一份力量，相信在不久的未來，我國排球技術一定能夠得到很大的提高，并能夠站在世界排球技術發展前端。而我國排球技術的發展能夠為我國體育事業的發展做出更多更高的貢獻。同時排球事業的發展又能夠成為國民經濟持續健康發展的長足推動力。