運動競賽狀態(tài)焦慮研究綜述

溫曖 哈爾濱體育學(xué)院

我國自1983年在體育學(xué)科方面的有關(guān)焦慮的第一篇文章被發(fā)表以來，至今已有2000余篇文章討論焦慮的相關(guān)問題。其中有關(guān)競賽狀態(tài)焦慮的研究僅有233篇，2005年至2018年的文章有180篇。由此可見我國在競賽狀態(tài)焦慮方面的研究可以說是從2005年才開始重視起來的。研究起步晚、成果少是當(dāng)下競賽狀態(tài)焦慮的重要問題。

一、競賽狀態(tài)焦慮發(fā)展及評定方法

(一)競賽狀態(tài)焦慮發(fā)展

競賽焦慮是對當(dāng)前或預(yù)計到的具有潛在威脅的競賽情景產(chǎn)生擔(dān)憂，它包括狀態(tài)焦慮和特質(zhì)焦慮。1982年馬騰斯(Martens)率先將焦慮的多維性理論思路移植到了運動領(lǐng)域，將競賽狀態(tài)焦慮分為三個維度：認(rèn)知狀態(tài)焦慮、軀體狀態(tài)焦慮以及狀態(tài)自信心。并預(yù)測，認(rèn)知狀態(tài)焦慮與狀態(tài)自信心與運動表現(xiàn)呈線性關(guān)系；軀體狀態(tài)焦慮與運動表現(xiàn)呈倒U關(guān)系。此后，運動心理學(xué)學(xué)者進(jìn)一步探索了影響運動員認(rèn)知狀態(tài)焦慮、軀體狀態(tài)焦慮以及狀態(tài)自信心的影響因素，例如蔣浩、解毅飛對體操運動員狀態(tài)焦慮進(jìn)行了研究；鄧炳根、陳武山研究了少兒游泳運動員的賽前焦慮狀態(tài)；董會杰、楊樂分別研究了足球運動員的競賽狀態(tài)焦慮及影響因素；武術(shù)、羽毛球、排球、滑雪等項目的狀態(tài)焦慮影響因素也相繼被研究。

(二)評定方法

運動心理學(xué)科常用的焦慮量表主要有特質(zhì)焦慮量表、運動競賽焦慮量表、狀態(tài)焦慮量表、競賽狀態(tài)焦慮量表和競賽狀態(tài)焦慮量表2。1994年，祝蓓里以馬騰斯的多為焦慮理論作為指導(dǎo)，編制成了可用于現(xiàn)場測試運動員的運動競賽狀態(tài)焦慮的問卷，即CSAI—2問卷，并對此問卷進(jìn)行了效度和信度的檢驗，此問卷使我國運動心理學(xué)在競賽焦慮上的研究有了質(zhì)的飛躍。

二、競賽狀態(tài)焦慮影響因素

(一)性別因素

同專項的男、女運動員對于競賽狀態(tài)焦慮有著不同的體驗。賽前，他們的狀態(tài)焦慮水平差異明顯。眾多研究結(jié)果表明，女運動員的競賽狀態(tài)焦慮更高，其中認(rèn)知狀態(tài)焦慮和軀體狀態(tài)焦慮高于同行男運動員，狀態(tài)自信心則低于同行男運動員。

(二)運動水平

運動員等級的高低差距也會表現(xiàn)出不同的焦慮水平，如高等級的運動員會比低等級的運動員擁有更低的認(rèn)知狀態(tài)焦慮和更高的狀態(tài)自信心。

(三)訓(xùn)練年限

伴隨著訓(xùn)練年限的增加，運動員在認(rèn)知狀態(tài)焦慮、軀體狀態(tài)焦慮兩個維度水平上呈遞減的趨勢，而狀態(tài)自信心則呈遞增趨勢。

(四)項目類別

在運動項目類型的研究中，Martens等人主張把運動項目區(qū)分為三類項目加以考察。1.主觀評分與客觀評分的項目。主觀性評分項目例如體操、花樣滑冰等，客觀性評分項目如田徑、游泳等。由于主觀性評分項目的比賽結(jié)果較客觀性評分項目具有更多的不確定性，所以前人得出假設(shè)：主觀性評分項目的運動員較客觀評分項目的運動員有更高的認(rèn)知狀態(tài)焦慮和更低的狀態(tài)自信心，并預(yù)計主觀評分項目與客觀評分項目在軀體狀態(tài)焦慮方面沒有顯著差異。2.接觸性項目與非接觸性項目，以是否有直接身體接觸作為項目區(qū)分。Simon等人曾經(jīng)得出這樣的結(jié)論：接觸性項目比非接觸性項目有更高的認(rèn)知狀態(tài)焦慮和軀體狀態(tài)焦慮以及更低的狀態(tài)自信心。3.個人項目和集體項目。研究表明，狀態(tài)焦慮高的往往是個體項目的參加者，并預(yù)測，個人項目的運動員比集體項目的運動員有更高的認(rèn)知狀態(tài)焦慮和更低的狀態(tài)自信心；在軀體焦慮方面，個人與集體項目的參賽者則無顯著差異。

(五)環(huán)境因素

雖然狀態(tài)焦慮在環(huán)境方面的研究尚少，但仍有研究表明，運動員對比賽場地的熟悉程度與狀態(tài)焦慮關(guān)系顯著。運動員越熟悉比賽環(huán)境，則認(rèn)知狀態(tài)焦慮水平越低，狀態(tài)自信心越高。

(六)文化程度

關(guān)于文化程度對于狀態(tài)焦慮的影響是否有顯著性差異，研究結(jié)果顯示此問題仍具有爭議。有學(xué)者認(rèn)為文化程度對競賽狀態(tài)焦慮有顯著性影響，即高文化程度的運動員焦慮程度低，而低文化水平的運動員焦慮程度則高。但也有研究表示文化并不是競賽狀態(tài)焦慮的影響因素，那么文化程度與狀態(tài)焦慮是否有相關(guān)性還有待進(jìn)一步研究。

三、結(jié)論

綜上所述，可以看出對于競賽狀態(tài)焦慮的研究從實際項目出發(fā)。評定量表種類多，針對不同的要求有不同的量表可以使用，其中由祝蓓里編制的運動競賽狀態(tài)焦慮的問卷更是符合我國運動員的評價標(biāo)準(zhǔn)。雖然幾乎每個體育項目都有著關(guān)于競賽焦慮的研究，但是有關(guān)項群運動的研究至今還沒有。此外，當(dāng)競賽焦慮產(chǎn)生后，如何幫助運動員減少焦慮，提前進(jìn)入比賽狀態(tài)，正常甚至超長發(fā)揮水平也是一個亟待解決的問題。