論高校籃球教學與訓練的新方法

張燕 武漢市中南財經政法大學

籃球運動在我國是一項普及率極高的體育運動，不論是在教育界還是在體育界都能夠得到廣泛的關注和參與。從小學階段開始，一直到高等院校教育階段，籃球運動都是學生深深喜愛、學習熱情極高的一項運動，同時也是學校體育教育之中的重要組成部分。很多高等院校都將籃球作為體育教學必修課之一。籃球運動本身的競技性和趣味性是其受到廣泛關注的根源，同時它也集合作、共贏、協同、互助、拼搏、進取等多種運動精神于一體，在提升學生身體素質和心理素質上具有得天獨厚的優勢。雖然高等院校漸漸地將籃球運動納入到高校體育教育體系之中來，但是在實際的籃球運動教學之中，依然存在一些弊端和問題，這些問題和弊端一方面阻礙了高校籃球運動教學質量，另一方面也影響了高校素質教育開展狀況。筆者認為高校應當對自身籃球運動教學現狀進行客觀分析，梳理其中存在的問題，并提出針對性的解決措施和解決對策，使得高校籃球運動教學能夠符合現代教育理念要求，引導高校體育教學邁向健康、積極的軌道。

一、高校籃球教學與訓練方法之中存在的弊端闡述

經過多年的探索和摸索，高校籃球教學已經實現了從無到有的全面突破，并且在創新教學理念、完善教學方法上取得了一定的成果，籃球運動教學體系已經初步建立起來。在國家素質教育改革的背景下，高校體育教學也和其他學科一樣一直在進行教學模式、教學理念和教學方法的變革，傳統的籃球運動教學與訓練方法已經不再適應現代素質教育的要求，教學與訓練方法的創新已經勢在必行，為此我們首先需要對高校籃球教學與訓練方法的弊端進行有效地梳理：

第一，教學方法落后、教學形式單一。傳統高校籃球教學與訓練方式相對單一，將教學重點放在了技巧性教學上，一般只針對基本步伐和姿勢、控球、運球和投籃等技巧進行教學活動開展。教師在教學過程中占據主體地位，導致學生只能被動地接受教師的教學內容和運動技巧。雖然這樣的教學方式看起來更具有系統性和規范性，但是卻在無形之中阻礙了學生的學習熱情和學習興趣，導致學生對籃球運動教學抱有抵觸情緒，影響了籃球教學與訓練的教學質量和教學成果。

第二，籃球教學以單向教學為主。在高校籃球教學與訓練的過程中，很多教師采取的是配合示范的教學方式，學生在觀察教師示范的動作之后開始反復地、機械性地練習和模仿，這種教學方法可以讓學生在教師的引領下掌握動作要領，但是教學過程卻是被動的、沒有創造性和積極性的，機械性的聯系更會磨損學生的學習熱情和學習積極性。

二、高校籃球教學與訓練方法闡述

現階段高校在籃球教學與訓練上存在的弊端和問題已經嚴重阻礙了籃球教學水平的提升和體育教學質量的提高。要解決其中的弊端和問題，就必須對高校籃球教學與訓練的方法和理念進行創新，探索具有創造性、激發學生主動性的教學方法，構建全新的高校籃球教學與訓練體系和框架。

第一，領會法。領會法是一種將籃球特點和籃球戰略合作意識教學作為重點的教學方法，這意味著教師一方面要教導學生籃球運動基本動作和技巧，另一方面則要引導學生更加深入地了解籃球運動的本質，在潛移默化中提升學生對籃球運動和訓練的興趣，繼而激發學生參與籃球運動教學的積極性和主動性。在高校籃球教學與訓練之中采取領會法教學，首先要讓學生具有看球戰術意識，一籃球基本動作、步伐和姿勢作為媒介，突破傳統教學方法的弊端和約束，減少籃球基本動作和技巧教學的枯燥性和發衛星，鼓勵學生在籃球基本動作和技巧學習的過程中具備整體意識和大局意識，能動地提升自我水平和技術能力，明確每一個動作和技巧在籃球比賽和競技之中的意義。教師可以通過組織相關比賽來讓學生更加深刻、深入地理解戰術，領會籃球運動的魅力。

第二，游戲法。游戲法就是將籃球教學與訓練融入到游戲之中的教學方法，是一種創設良好教學氛圍和教學的主要途徑，學生在愉悅輕松的教學環境之中能夠更加深度地掌握籃球基本動作和技術要領，并感受到籃球運動本身的趣味性和針對性。高校體育教師要為學生創設一個在玩中學、在快樂中學的教學模式，提升學生對籃球運動的積極印象和參與籃球教學的積極性。教師設計的游戲活動應該和本節課的教學內容、教學重點相契合，使得學生在參與游戲的過程中感受到本節課的教學重點，并在這個過程中感受到籃球運動每一個環節的重要性，使得學生的體育綜合素養在日積月累中得到提升。

第三，意識訓練法。意識訓練法是將學生放在教學主體位置上的教學方法，是從學生對籃球運動的意識角度出發，以提升學生學習主動性為重點的教學模式。意識訓練法能夠讓學生更加深刻地了解到籃球運動的本質，能夠在提升學生良性競爭意識的同時提升體育教學水準。

三、結語

綜上而言，高校籃球教學與訓練之中，傳統教學方法已經嚴重滯后和陳舊，需要在迎合素質教育改革的時代背景下進行高校籃球教學與訓練的創新。高校體育教師要結合學生本身的特點和籃球教學實際需求出發，在尊重學生個性的基礎上，采取科學先進的教學理念，創建活躍輕松的教學氛圍，開發和引入新的教學方法，為提升學生體育綜合素養和身心素質奠定良好的基礎。