高中體育教學(xué)中健康課程內(nèi)容的有效構(gòu)建

高釗 浙江省三門第二高級中學(xué)

自我國正式使用“健康教育”這個詞語以來，就開始在體育教學(xué)當中不斷傳遞這一觀念，隨著新課標的全面實施，現(xiàn)代人們的生活節(jié)奏越來越快，健康教育的開展可以實現(xiàn)以學(xué)生為中心、實現(xiàn)“健康第一”的目標。近年來，隨時我國素質(zhì)教育不斷深化實施，學(xué)生心理素質(zhì)以及健康的培養(yǎng)，已成為各學(xué)校教育的一項重要目標。在傳統(tǒng)的高中健康教學(xué)模式中，束縛了教師以及學(xué)生的思維方式，現(xiàn)代化健康教育應(yīng)該朝著更加多元化的方向發(fā)展，通過高中體育教學(xué)中健康課程的有效構(gòu)建，將會積極響應(yīng)當前我國教育改革中“健康第一”的體育教學(xué)指導(dǎo)思想。

一、健康教育的重要性

(一)能有效培養(yǎng)學(xué)生的健康意識

健康教育包括了體育、生理衛(wèi)生、心理健康、環(huán)境、營養(yǎng)學(xué)等多種學(xué)科知識，它是有效改善學(xué)生健康狀況、提高心理健康水平的方法之一[1]。由于面臨高考，很多高中學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力都比較大，因為學(xué)習(xí)而導(dǎo)致生活方式不健康等問題十分的突出，學(xué)生的心理承受能力以及健康狀況持續(xù)下降，健康知識較為缺乏，這就使得健康教育在高中教學(xué)當中必須開展[2]。其次高中學(xué)生的身體素質(zhì)下降，還包括心理因素的原因，很多學(xué)生在學(xué)習(xí)壓力，人際關(guān)系、家庭等壓力下造成的心理問題得不到解決，而高中體育教學(xué)中健康課程的設(shè)置可以滿足學(xué)生的部分心理需求，豐富學(xué)生的情感體驗，從而培養(yǎng)學(xué)生健康的生活態(tài)度。

(二)能增強學(xué)生的社會責任意識

高中階段的學(xué)生，他們處于身體迅速成長、樹立三觀、增長知識的重要時期，這一階段他們的求知欲以及好勝心都極強，由于各種各樣的壓力，導(dǎo)致高中學(xué)生們的心理問題普遍存在[3]。近年來，各種高中生自殺、自殘新聞頻頻爆出，這些問題都不得不引發(fā)我們的深思，為什么這些學(xué)生們在花季時期選擇了終結(jié)生命？這大多都是因為學(xué)生心理不健康而導(dǎo)致的結(jié)果。此外，由于高中學(xué)生大多時間都用在文化課學(xué)習(xí)上，參加體育鍛煉的時間就會減少，長期缺乏體育鍛煉加上學(xué)習(xí)壓力過大，學(xué)生的身體素質(zhì)也會因此降低。而通過在高中體育教學(xué)中健康課程的科學(xué)制定，將有利于幫助學(xué)生真正參與到健康的學(xué)習(xí)當中，培養(yǎng)學(xué)生關(guān)注自身、關(guān)注他人的社會責任意識。

二、高中體育教學(xué)中健康教育現(xiàn)狀

從目前我國高中健康教育的開展現(xiàn)狀來看，主要存在如下問題。

(一)課時安排不足

因為高中文化課學(xué)習(xí)任務(wù)繁重，一些高中將健康教育的時長安排不足，沒有遵守新課程標準的規(guī)定。此外，在教學(xué)方式上，通常使用傳統(tǒng)的班級授課法，無法調(diào)動學(xué)生的課堂參與積極性，這些都影響了高中體育教學(xué)中健康教育目標的實現(xiàn)。

(二)師資隊伍不足

部分高中由于缺乏專業(yè)的健康教育老師、健康教育老師的專業(yè)素養(yǎng)不高等問題，體育教學(xué)中的健康教育并不能完成教學(xué)目標。這就需要各學(xué)校加強對體育師資建設(shè)的重視，建設(shè)完善的體育健康課程體系，充分利用已有的教學(xué)資源并制定符合高中生需要的體育健康教育教材內(nèi)容。

三、高中體育教學(xué)中健康課程的有效實施方法

高中體育健康教育作為素質(zhì)教育的重要內(nèi)容之一，能有效培養(yǎng)高中學(xué)生的健康生活方式、提高健康水平的重要手段，在高中教學(xué)中擔當著不可替代的作用，各學(xué)校必須重視這一課程的有效開展。

(一)教學(xué)目標要符合社會需要

國家需要德、智、體、美、勞全面發(fā)展的健康人才，而傳統(tǒng)的高中體育教學(xué)只重視對學(xué)生的身體教育而忽視了心理教育，這些觀念不再適用于當今社會，所以在高中體育教學(xué)中，健康課程的有效構(gòu)建，要符合當今社會的發(fā)展需求，也要符合高中學(xué)生自身的健康需求，才能滿足社會對學(xué)生的需要[4]。

(二)培養(yǎng)學(xué)生形成良好的健康習(xí)慣

健康課程開設(shè)不僅可以提高學(xué)生健康水平，還能在很大程度上推動我國體育教學(xué)事業(yè)的改革，實現(xiàn)體育課程改革的“健康第一”的指導(dǎo)目標，并且有利于更高質(zhì)量的完成健康教學(xué)。所以，高中體育教學(xué)中健康課程的構(gòu)建當中，教師要讓學(xué)生能夠掌握一定的健康知識、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣、堅持鍛煉等[5]，只有通過這些實質(zhì)性的轉(zhuǎn)變，才會為高中體育教學(xué)中的健康課程改革帶來有效的效果。

(三)提升師資力量

隨著時代的不斷發(fā)展，傳統(tǒng)的體育教學(xué)理念，已經(jīng)不再適用于當今高中學(xué)生的思想，當前高中學(xué)生體質(zhì)下降、心理問題頻發(fā)等現(xiàn)象問題的突出，也進一步推進了高中體育教學(xué)中健康課程實施的理念。所以在高中體育教學(xué)健康課程的構(gòu)建中，老師要不斷提高自己的素質(zhì)，要將傳統(tǒng)單一傳輸知識轉(zhuǎn)變?yōu)樽寣W(xué)生參與其中，要努力實現(xiàn)以學(xué)生為主體的體育教學(xué)形式，并要不斷對體育教學(xué)的內(nèi)容進行創(chuàng)新，要讓原來單一的傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式，變得更加豐富化與多元化。

四、總結(jié)

綜上所述，我國高中體育教學(xué)中健康課程的有效構(gòu)建，無論是對學(xué)生自身身體素質(zhì)的提升，還是對促進整個高中體育教學(xué)改革事業(yè)以及整個社會的發(fā)展都有著不可代替的作用。因此，我們要加強對這一內(nèi)容的重視程度，與此同時，高中體育教師也應(yīng)該轉(zhuǎn)變自身教育觀念、提高自身素質(zhì)，才能真正做到培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成健康生活方式。