終身體育教育思想與高校體育教學改革探究

酈淵 中國傳媒大學南廣學院

伴隨經(jīng)濟社會生活壓力的不斷增大，社會民眾的基礎身體素質(zhì)水平呈下降趨勢，終身體育教育思想在高校體育教學的確立，能夠使當代大學生養(yǎng)成良好的體育運動思維意識和行為習慣，使其成長為能夠?qū)ι鐣龀鐾怀鲐暙I的未來人才。傳統(tǒng)的高校體育教學模式和指導思想都存在著很多落后的問題，大學生的身體素質(zhì)堪憂，深入開展高校體育教學改革勢在必行，必須把培養(yǎng)學生的終身體育思想擺在更加突出的位置上。

一、終身體育教育思想的概述

所謂終身體育，顧名思義，就是應該在體育學習和運動貫徹到一個人的整個人生中，始終關注體育教育方面的指導，堅持體育運動鍛煉。終身體育教育思想包含以下兩個方面的含義：第一，自從生命開始到結束，都要秉持體育運動的理念，增強體育運動知識和技能，將運動鍛煉作為伴隨一生的不可缺少的重要事情；第二，體育學習應該是系統(tǒng)的，具有整體化的目標，人的一生中可以分為少年、青年、壯年、老年等階段，每個時期都應該融入體育鍛煉，并且循序漸進地不停提高自己的體育知識和能力，不斷的強健體魄[1]。

在終身體育教育思想的引導下，學校的教育任務就是要在有限的時間里，培養(yǎng)體育意識，傳授運動方法，讓學生能夠自主地積極參加體育學習和鍛煉，實現(xiàn)自我發(fā)展。高校是學生在校接受體育指導的最高層次，也是最后的一個階段，此時的體育教育重點應該放在指導學生正確鍛煉的方法，懂得應該健康的生活，促使學生形成自學、自練、自控的能力，把體育鍛煉延伸到自己的日常生活中，從而形成積極健康的心態(tài)，強健的體魄，實現(xiàn)自己的人生價值。

二、終身體育教育思想下的高校體育教學改革的措施和建議

(一)提高體育教師的綜合素質(zhì)

在推進高校體育教學改革的過程中，教師是最直接執(zhí)行者，學生能否樹立終身體育意識，在很大程度上取決于教師的教學水平。因此，在教育改革的時代背景下，高校體育教師的教育觀念應該緊隨時代腳步，放眼體育學科的前沿，融入更多的新知識，新方法，從而更好地吸引學生、啟發(fā)學生，真正做好學生人生道路上的導師。教師要對終身體育教育思想有個充滿準確的認識，正確認識教學改革過程中遇到的各種困難，要始終保持正確的改革思路，不斷提升自己的體育專業(yè)理論和教學能力，靈活運用多媒體教學、游戲化教學、競賽類教學等方法，讓學生認識到體育的魅力。

(二)提高學生的體育能力

體育能力，就是在從事體育運動活動中，應該具備的身體素質(zhì)、運動技能和鍛煉方法，當前全社會掀起了全民健身的熱潮，所以高校體育教育也要做到面向大眾、面向未來，促進學生體育能力的提高。針對學生的個體差異，對于身體條件不好的學生，可以以增強體質(zhì)、促進身體健康為主要目標，對于身體素質(zhì)突出的學生，可以開展專業(yè)訓練，促進其個性化發(fā)展。體育能力包括很多方面的內(nèi)容，主要有：一是認知能力，要深刻理解體育運動的目的，形成終身參與體育鍛煉的習慣，能夠鑒賞和評價一些體育賽事；二是實踐能力，就是把學校中學習到的體育知識、技術和方法運用到自己的運動鍛煉中，做到理論與實踐相結合，科學的開展自我鍛煉，或者正確指導他人鍛煉；三是調(diào)節(jié)能力，就是要根據(jù)自身的身體條件和運動狀態(tài)，能夠合理地把控運動的頻率、強度、時間等，從而做到科學鍛煉，避免身體受到運動損傷[2]。

(三)加強體育理論教學

高校是學生體育學習的最后階段，學生在畢業(yè)后到社會上很難再有機會這么系統(tǒng)的學習體育，所以高校體育教師不能僅僅關注如何提高學生的體育技術，還應該加強體育理論方面的教學，在現(xiàn)有體育知識內(nèi)容的基礎上，還可以增加人體知識、健康衛(wèi)生、保健養(yǎng)生等方面的知識，從而讓學生明白為何要堅持運動鍛煉，對自己的整個人生有著什么樣的重要影響。這樣，當學生走出校門，步入社會，開啟下一段人生之前，就會掌握扎實的體育技能，以及如何實現(xiàn)健康生活的理論知識，體育運動技能會隨著年齡的增大逐漸退化，但理論知識只會越來越豐富，會讓一個人有個健康精彩的人生[3]。高校在這方面還要注重加強研究，再關注學生的競技水、體育成績以外，還要關注學生的體育觀念、興趣的培養(yǎng)方面，精彩新穎的理論知識往往能夠吸引學生，改變學生。

三、結語

總之，終身體育觀念，對于學生一生的健康生活、高效工作有著非同尋常的意義。高校也要在終身體育教育思想的指導下，深入推進體育教學改革，加大對體育教學的思想重視，創(chuàng)設良好的教育環(huán)境，引導學生把體育運動養(yǎng)成為一種習慣，一種愛好，這必將使其終身受益。