退休生活妙趣橫生

◎馬國祺

著名詩人何其芳在《生活是多么廣闊》中寫道：“生活是多么廣闊，生活是海洋。凡是有生活的地方就有快樂和寶藏。”退休之后的生活多半是在閑適中度過的，因而，只要心態陽光，就會在不經意之間自覺地“淘”來快樂與寶藏，使自己的晚年生活積極健康，妙趣橫生，色彩紛呈，有滋有味，溫馨從容。

衣食住行是人們生活中最基本的內容，我就從這幾個方面入手，讓自己的退休生活妙趣橫生，激活了一顆火熱而澎湃的心。

衣 趣

俗話說，穿衣戴帽，各好一套。服飾是生活必需品也是最好的“美表品”。愛臭美的我在選擇原則上是實用、大方、得體、美觀、時尚、稱心。美是沒有年齡界限的，已過花甲之年的我堅決丟棄陳腐的老觀念，在選擇服飾上一定要“與時俱進”，隨“潮”而動。顏色、款式既要隨季節也要隨潮流，絕不將就與落伍。

“人是衣服馬是鞍”，在服飾上我是一定要“講究講究”的，在“衣趣”中顯現精氣神，爭得好口碑，贏得好心情，活出體面來。

食 趣

“民以食為天”。老年人在飲食上必須要下足功夫。我根據年齡與身體狀況，在養生的前提下，激發自己的味蕾，滿足好胃口，在舌尖上覓得美妙的趣味。于是日常善于調劑、講究科學、利于吸收、營養均衡。在樣式上圖變化又具視覺美，讓自己有食欲大增的感覺，吃起來有一種美妙甜美的感受。

我的日常飲食具有科學實用美味趣味多樣的特征，老友們不妨學學我的“食譜”：喝各種粥，主食玉米，常喝牛奶，每日一蛋，多吃紅薯，常吃豆腐。

住 趣

家是溫馨的港灣，居室是生活的舞臺，在選擇布置美化等方面我可是做足了“文章”。在選擇時我立足于從寬敞、通透、方便、僻靜幾方面去考慮，選擇了遠離鬧市環境優雅的宜居小區；在布置上從審美的角度去設計，物件的擺放在滿足自己的生活需要的同時又要做到美觀大方，有藝術性；在美化上更要依據自己的偏好，別具匠心，亦妙亦趣，令人賞心悅目，產生美感。有品位，有層次，有文化，有美感的居室不僅提高了欣賞指數，更給我和老伴帶來了實實在在的滿足。

居室的妙趣還來自于變化與清潔。我不定期在布置、美化上采用不同的方式、樣式，不落俗套，有新鮮感。此外還經常打掃、擦拭，保持物件的潔凈。

行 趣

對于出行，我是變著法的尋覓趣味。外出時從以下幾個方面去考慮：①選擇行走路線。在安全就近的前提下，盡可能變換線路，大路小路羊腸路等換著走；遠的近的好走的難行的都嘗試一下，這樣不僅可以走出不同的感受，而且還可以帶來心情的愉悅。②選擇出行工具。根據身體心理不同需要，選擇不同的交通工具，選擇自己喜歡的交通工具。③選擇不同方式。行走的方式不要總是用一種走姿，可根據身體、需要、路況、心情而經常變換走姿，既可以鍛煉，又能獲得情感滿足。

走不同的道路，換不同的行走方式，用不同的出行工具，走出一個不一樣的自己。

妙趣橫生的退休生活，讓心靈感受到了陽光，讓胸懷變得越來越寬廣。