髖關節置換后須注意什么？

我一個月前做了髖關節置換手術，康復出院后返回老家。由于關節做過手術，至今也不敢怎么活動，生活上也小心翼翼的。請問，髖關節置換后須注意哪些問題呢？

湖北襄陽 武永祥

人工髖關節置換術是一種常規的手術，其目的是緩解關節疼痛、矯正畸形、恢復和改善關節的運動功能。患者在出院后的日常生活中，需要注意很多生活細節。

坐手術后第一個月內坐的時間不宜過長，以免髖關節發生水腫，保持膝關節低于或水平于髖部，不宜坐過低的椅子、沙發，不要蹺二郎腿，身體向前彎不要超過90度，坐時建議身體向后靠、腿向前伸。

上廁所 如廁時要用加高的坐便器，或在家人幫助下身體后傾、患腿前伸如廁，注意保持膝關節高于髖部。

拿東西 手術后2周內不要彎腰撿地上的東西，不要突然轉身或伸手去取身后的物品，吃飯時宜把飯碗放在正前方。

洗澡 傷口愈合后，患者可進行淋浴，淋浴時坐一個高凳子，噴頭為可移動的手持噴頭。

穿脫鞋 穿鞋時請家人幫忙或使用鞋拔子，可選擇不系帶的鞋子。