孕早期多吃菜，孩子哮喘降四成

哮喘是世界公認的醫學難題，被世界衛生組織列為四大頑癥之一，兒童是該病的主要患病人群。據日本《朝日新聞》最近報道，日本一項新的研究表明，女性在懷孕早期多吃蔬菜，孩子2歲時哮喘的發病率可降低四成。

日本國家兒童健康與發展中心研究小組對310對母子予以分組，在參考母親有無哮喘病史等條件的基礎上，進行了綜合分析。結果顯示，懷孕前16周母親蔬菜攝入量最多的組（每日平均攝入286克）與最少的組（每日平均攝入78克）相比，孩子2歲時發生哮喘癥狀的幾率大約低四成。在孕早期所食用的蔬菜中，又以菠菜、茼蒿、蘆筍等葉酸含量多的蔬菜以及西蘭花、卷心菜、白菜等十字花科蔬菜對孩子哮喘的預防效果尤為明顯，食用最多組的媽媽所生寶寶比最少組的哮喘癥狀減少了五成以上。不過，懷孕中晚期蔬菜的攝入量與哮喘癥狀的發生則未見明顯關聯。

研究人員認為，胎兒呼吸器官的形成是從懷孕初期開始的，因此，在孕早期對孕婦的飲食進行正確指導，將會大幅降低孩子日后哮喘發病風險。