13歲前瘦下來，糖尿病高風險清零

當人體無法正確利用胰島素將食物轉化為能量時，任何年齡段的超重人群都有患上2型糖尿病的風險，但是兒童期有一個逆轉的機會。近日，丹麥科學家發現了超重兒童重歸健康水平的一個關鍵年齡：13歲。如果胖孩子能夠在此之前成功減重，其成年后患糖尿病的幾率與從未超重的人相差無幾。

丹麥哥本哈根大學的研究人員對約6.3萬名丹麥男子入學和服役時的健康檔案進行了追蹤研究。他們發現，7歲后超重，但在13歲前成功減重的兒童，成年后患糖尿病的風險與從未超重的兒童水平相當。研究成果發表在《新英格蘭醫學雜志》上。

美國科羅拉多大學醫學院兒科學主任斯蒂芬·丹尼爾斯對此分析說：“人體肌肉和器官在青春期不易充分利用胰島素，具有較大的胰島素抵抗，因此在此階段前減重意義重大。”

目前，兒童超重已成為嚴峻的問題。在美國，大約35%的兒童超重，全球兒童平均超重比例也已達到23%。哈佛大學公共衛生學院兒童肥胖研究專家史蒂文·戈特馬克說：“這項研究結果為我們帶來了希望，父母幫助13歲前的孩子們恢復健康體重，將對未來全民預防糖尿病做出貢獻。”