“束腹帶”的產(chǎn)后康復(fù)，分娩六周后才能進(jìn)行

文/吳江平

90%女性產(chǎn)后體形改變

90%以上的女性在產(chǎn)后3個(gè)月之內(nèi)體形和懷孕前會(huì)發(fā)生很大的變化，尤其是腹部。女性在懷孕期間，為了給分娩、哺乳提供足夠的能量，脂肪會(huì)在胸、腹、臀部蓄積，生產(chǎn)過(guò)后，脂肪仍殘留在腰間，短時(shí)間內(nèi)不會(huì)消去，導(dǎo)致腹部的贅肉松松垮垮。除此之外，新媽媽身體中變化最大的就是子宮，分娩后韌帶和肌肉松弛退化，無(wú)法繼續(xù)承托子宮而導(dǎo)致子宮有不同程度的下垂。大概產(chǎn)后6～8周，子宮會(huì)逐漸復(fù)位，松弛的腹部也會(huì)逐漸恢復(fù)。一些愛(ài)美的媽媽會(huì)借助于束腹帶進(jìn)行產(chǎn)后復(fù)原。

分娩6周惡露排凈后再用

在外科，腹部手術(shù)后的患者常常使用束腹帶包扎，這是為了防止咳嗽、活動(dòng)時(shí)腹壓增高致使傷口開(kāi)裂。確實(shí)有理論認(rèn)為，使用束腹帶可以針對(duì)腰腹部的肌肉以及骨盆和盆底，幫助女性產(chǎn)后復(fù)原。不過(guò)，這可能有幫助的束腹帶，是臨床上所用的束腹帶，而非市面上常見(jiàn)的、商品性質(zhì)的束腹帶。

此外，不是每個(gè)人都適合用束腹帶進(jìn)行產(chǎn)后復(fù)原。如果盲目使用，可能會(huì)給身體帶來(lái)很大危害。一般來(lái)說(shuō)，在產(chǎn)婦的子宮還沒(méi)有完全恢復(fù)之前是不能使用束腹帶的，否則有可能影響子宮的復(fù)原；即便使用束腹帶，也最好在分娩6周、惡露完全排凈之后。

束腹帶要防五大傷害

1．會(huì)使盆腔血液運(yùn)行不暢，抵抗力下降，易引起如附件炎、盆腔炎、尿路感染等婦科疾患發(fā)生。

2．腰腹緊束會(huì)使腹內(nèi)壓升高，也易導(dǎo)致子宮下垂、嚴(yán)重后傾后屈、陰道前后壁膨出等生殖器官異常癥狀。

3．肛門(mén)周?chē)袛?shù)組靜脈，稱為痔靜脈。持續(xù)性束腰過(guò)緊，痔靜脈就會(huì)迂曲成團(tuán)，局部血流將嚴(yán)重受阻，時(shí)間一久，容易引發(fā)痔瘡和便秘。

4．過(guò)緊的束腹帶，會(huì)使人腹式呼吸受阻，膈肌上下移動(dòng)受限，導(dǎo)致頭暈、胸悶等慢性缺氧癥狀。

5．束腰直接壓迫胃腔腸管，易影響消化、吸收功能，產(chǎn)婦營(yíng)養(yǎng)不足，引起乳汁減少或質(zhì)量降低，對(duì)母乳喂養(yǎng)不利。