為何記不住別人名字

文/尹紹雅

“這個男明星叫什么來著？”他不是演了很多古裝劇嗎？叫什么來著？”生活中常常發生這樣的事：我們對眼前人的各種信息都非常清楚，唯獨想不起來他的名字。總記不住別人姓名，與大腦的記憶特征脫不了關系。

有背誦經驗的人都知道，當一堆無意義的字符堆積到一起，背誦起來會特別困難。而那種有圖畫、聲音，色彩艷麗、符合邏輯的資料更容易理解和背誦。相對于一個人的面部表情、外表特征，姓名是最無意義的字符，自然容易被忘記。根據大腦的這個記憶特點，如何快速讓大家記住你的名字或者記住別人的名字呢？在做介紹的時候，我們可以將無意義的名字變成有意義、有邏輯的故事，或將這個無意義名字與熟悉的事物、強烈的情緒相連接。

除了名字是無意義的信息，名字難以被記住還有一個原因就是“依次失真效應”。當我們進入一個陌生環境，被人介紹或聽別人介紹時，大腦高度關注的是如何進行下面的行動，或者琢磨剛才的話語、舉動有沒有失禮，根本沒有精力記住新名字。這時，自我介紹的順序就尤其重要了。

大腦的記憶有一個特點，如果你一口氣接觸很多信息，記憶系統就會傾向記住你所聽到的第一個信息以及最后一個信息，中間的信息往往會被忽略。這兩種現象分別稱為“首因效應”和“近因效應”。所以，當你向別人介紹自己時，如果先說名字，最后再重復一下名字，那你被記住的可能性就會大大提高。同樣地，記住他人名字，反復默念、重復，可以加深記憶。