衛生間在家中最危險

◎文/廣和

在生活中，衛生間一直是緊急情況頻發的地方。一位從事急救工作27年的專家說，衛生間是生活中最容易忽視的危險地帶。慢性病誘發急癥、意外滑倒摔傷、煤氣中毒、觸電等緊急情況在衛生間中很常見。尤其一些突發疾病，有致命危險。美國疾病控制與預防中心調查發現，65歲以上的老年人坐下或離開馬桶時都屬于危險動作，尤其是85歲以上的老人，一半人是在大小便時受傷的。

衛生間里出現危險主要有六個方面。

起身太快心腦血管病患者如果蹲廁時間過久，排便結束后快速站立，容易誘發短暫性腦缺血，年齡越大的人越容易受傷。另外，高血壓患者晨起血壓會更高，很多人有起床后就排便的習慣，因此極易發生意外。

用力太猛用力屏氣排便時，腹壁肌和膈肌強烈收縮，使腹壓增高，血壓驟升可導致腦溢血，心肌耗氧量的增加可誘發心絞痛、心肌梗塞及嚴重的心律失常，兩者都可能造成猝死。

憋尿過長憋尿太久后突然排尿也會有危險。因為會造成迷走神經變得過度興奮，同時膀胱排空過快，促使血壓降低、心率減慢，腦供血不足，從而誘發排尿性暈厥。暈厥后，如果病人沒有得到及時救治，就有生命危險。

環境密度衛生間是一個密閉缺氧的環境，長時間待在其中，很容易引起缺氧。另外，浴缸的大小、室溫和水溫都會帶來血壓波動。浴缸越小越深，水對心臟的壓力越大。另外，洗澡水太熱容易誘發腦溢血。沐浴后如不注意保暖，冷空氣刺激皮膚，血管收縮，血壓也會上升。

地面濕滑衛生間是家中最濕滑的地方，洗漱后濺出的積水，一不留神就能讓人摔倒。研究顯示，最易滑倒的時刻是邁出浴盆或走出淋浴間的一瞬間。

家電隱患有些家庭在衛生間放有家電，比如洗衣機和熱水器，存在安全隱患。洗衣機滲水、電熱水器老化等問題會引發漏電、觸電事故。燃氣熱水器則容易誘發一氧化碳中毒。

對此，專家提醒，上廁所時不要心不在焉、來去匆匆，一定要留個心眼兒，尤其老年人。晨起排便時，動作一定要慢，慢慢蹲下去、站起來。老年人家里還可以考慮在馬桶周圍安裝把手，便于起坐。

有便秘問題的人，特別是患有高血壓的老人，要考慮在如廁前先使用潤腸藥物，排便時不能太用力。另外，最好不要憋尿，如果憋得太久，男性最好不要站立排尿，也不要一下子排完，動作一定要慢，不要用力。洗澡時間不要過長，要保證通風良好。洗澡水溫度以42攝氏度為宜，不要太熱，以免溫度及濕度過高引起頭暈、呼吸困難等，也不能貪涼，全程做好保暖。衛生間最好干濕分離，擺設應盡量簡單，讓地面上少些牽絆和阻擋。老人最好不要使用浴缸，因為進入浴缸時必須單腳抬高，很容易跌倒。一定要用的話，最好安裝扶手，同時還應配有防滑墊。洗完澡要及時將腳和衛生間的地板擦干。另外，電器避免“超期服役”，衛生間中的家用電器應購買值得信賴的品牌，不超期服役，若出現開關失靈、裝置失效等問題都要及時更換。燃氣熱水器一定要有強排風裝置，必須保持空氣流通，要定期檢查煙囪是否通暢。

此外，衛生間應盡量使用具有防水功能的插座和開關。

另外，衛生間的門最好設計成向外開或推拉門，門鎖最好裝成里外都能打開的兩用型，門上還可以裝個玻璃窗，便于隨時查看。因為，在一些急救過程中，常常遇到老人在廁所發生意外，急救車趕到后，需要花很長時間破門，因此耽誤了最佳營救時間。