神奇的“卵巢保養”，沒用!

文/林偉園 陶欣

很多“卵巢保養”項目，號稱通過按摩手法，可以使精油或藥物滲透到卵巢，從而激發雌激素分泌、刺激排卵。

說起來一道道的，且看專家的慧眼如何識破：

首先，從解剖結構來看，卵巢位于腹部盆腔內，一般來說在腹部是摸不到的，何來“按摩卵巢”之效？

其次，從生理規律來看，卵巢中的始基卵泡數量，在人出生時就已經是固定的了，大約200萬個，而女人一生中一般只有400～500個卵泡發育成熟并排卵。

隨著女性年齡的增長，卵泡不斷凋亡、閉鎖，到35歲以后卵泡進入快速下降期，到絕經期，卵巢中的卵泡消耗殆盡，不再排卵。這個規律就像人的生老病死一樣，是無法逆轉的。

再者，美容院用于卵巢保養的“精油”，成分可疑。如果只是營養滋潤的護膚品倒還好，如果摻雜有激素成分，可能會導致對激素敏感的疾病或腫瘤發展和惡化。

換言之，保養不成，有時候還可能帶來傷害和延誤病情。

卵巢保養，求人不如求己。

保養卵巢，除了定期做婦科檢查排除疾病以外，日常也有可行的保健之法。

適當加強運動：循序漸進、持之以恒的運動，有利于促進新陳代謝及血液循環，延緩器官衰老。

維持和諧的性生活：它可以使人增強對生活的信心，精神愉快，緩解心理壓力，對卵巢功能和內分泌均有益處。

保持營養均衡：注意補鈣，吃一些植物的雌激素，像豆漿、豆腐等豆制品。