簡析自制體育器材在中小學體育教學中的應用

賴小丹，黎翠兒

（廣州體育學院，廣東 廣州 510500）

隨著國家和社會對體育的關注及重視程度，學校體育是學校教育的重要組成部分，也是培養學生體育興趣和習慣、增強身體素質的重要環節。體育器材和體育運動相互依存，相互促進。體育器材是中小學體育教育不可或缺的教具。然而大部分中小學學校的情況卻不容樂觀，現有體育器材基本上不能滿足學校體育教育的需求；且體育器材使用后存在不同程度的丟失和破損，多數學校沒有足夠的資金及時更新體育器材。體育器材的嚴重匱乏，在很大程度上影響了體育活動的質量。在面臨體育器材不足且經費有限的現狀下，自制體育器材發揮了很大的作用，不僅豐富了體育課堂，也為中小學體育教育提供了有力的保障。

1 自制體育器材的意義

1.1 緩解學校體育器材匱乏的現狀

自制體育器材廣義上講是人們自己制作發明的，能被體育教學、業余訓練和體育鍛煉所利用的體育器材。它是自己動手做的，只要是可運用在教學、訓練中，即可稱為自制體育器材。自制體育器材能有效緩解學校體育器材不足的現狀，同時也節省了教育經費，充分開發了生活中的各種教育資源，充分利用自制體育器材開展活動能保證中小學體育課的正常運行，為學校體育教育提供有力的保障。

1.2 豐富學校體育活動

自制體育器材具有多樣性的特點，使學校體育不再局限于現有體育器材，豐富了學校體育教學及課外活動的內容，提高了體育課堂的趣味性、娛樂性。自制器材大部分是根據現實生活創作發明出來的，更加具有針對性，更好地滿足了學生的興趣愛好，激發了學生對體育活動的興趣，充分調動了學生的積極性，有利于培養學生終身體育的意識。

1.3 培養學生的創新思維

在體育教學中，教師可以通過啟發鼓勵學生主動創編和制作，激發學生的參與意識，充分發揮學生的主觀能動性，集思廣益自制體育器材。這樣不僅可以培養學生的創新能力，還能培養學生的動手能力，全面提高學生的綜合素質。同時加強學生與教師之間的交流合作，更好的促進師生之間和諧相處，有利于培養師生感情。

2 自制體育器材應遵循的原則

2.1 安全性原則

體育與健康課的主要目的是為了促進學生身心的健康發展，那么在自制運動器材時，首先要考慮的就是自制體育器材的安全性，在自制體育器材的過程要確保器材的質量。（1）制作安全。在自制體育器材過程中（包括選材和加工）都應嚴格要求，確保自制體育器材的牢固性和實用性；（2）使用安全。在使用前教師要提前檢查其安全性，經過試驗后才能投入使用，并且在使用時要對器材的使用方法及其注意事項進行詳細講解，密切關注學生，注意安全，在使用后要注意對器材進行定期的檢查與維護。

2.2 合理性原則

教師自制的體育器材屬于非標準器材，因此，在制作的時候要力爭其科學性和合理性，只有真正達到理想的教學效果，才有助于促進中小學體育教學的提高。（1）制作的體育器材要注意學生的年齡、性別特點，有針對性；（2）自制的體育器材要符合學校運動場地的特點，要具有使用的可行性；（3）學生在自制體育器材時，教師要科學地指導學生的制作過程，加大自制器材的實用性。

2.3 實用性原則

自制的體育器材一定是適用于中小學體育課堂的，否則就失去了其自制的意義和價值。實用性原則是指制作出來的體育器材要充分滿足體育教學的需求、滿足學生的學習需求。自制的體育器材一般都是由教師或學生根據學生自身運動特點和現實情況制作出來的，具有針對性的特點，比較實用也比較受學生的喜愛。

3 自制體育器材的實踐開發

3.1 常規體育器材的功能開發

體育課上使用的體育器材一般都具有多種功能，然而在日常課堂中，教師一般都使用器材的常規用法，常規器材配置單一，久而久之，學生對體育活動的興趣就喪失了。我們可以對常規的體育器材稍作改造，增加其功能，提高常規器材的使用頻率，這就需要教師對現有的體育器材進行開發利用，如體操墊不只是墊子，我們可以將體操墊“人字形”擺放，讓中小學生進行模仿跨欄練習，這是根據中小學生年齡和生理特點（小學生由于身高原因跨不過欄架高度）設置的；而跨欄架也不只用于跨欄，可以利用欄架設置為趣味障礙，讓學生從欄架下俯臥鉆過去，或利用欄架進行身體素質練習，如以一條腿為支撐腿，另外一條腿由下至上向上擺動過欄高后自由下落，這個輔助練習可以很好地鍛煉學生髖關節的靈活性；又如體操的踏跳板也可以在田徑跳遠項目中使用，助跑后利用踏跳板起跳可以讓學生體會助跑起跳的感覺及騰空步的練習，使學生充分體會到助跑起跳騰空的動作等。拓展衍生體育器材的常規用法，大大提高了器材的使用率，同時也豐富了教學內容，做到常規器材的物盡其用。

3.2 自制體育器材的實踐

3.2.1 變廢為寶，巧妙利用廢棄物品 在日常生活中我們可以利用有破損而不能使用的足球或者籃球、排球等，用繩子系球懸掛于籃板兩端，懸掛高度可根據不同年級的學生特點進行設置，學生在原地起跳或者加速助跑起跳摸球，可以發展學生的彈跳能力，也可加強學生對背越式跳高助跑起跳的節奏感。像這種變廢為寶的實例還有很多，自制的體育器材源于生活，源于對生活的觀察和思考。再如，丟棄的礦泉水瓶或飲料瓶，往瓶子里裝沙子，一方面在學習跑步時可以利用沙瓶進行擺臂的輔助練習，在加強學生手臂力量的同時也促進了學生學習正確擺臂動作；另一方面，沙瓶也可以用來模仿保齡球，讓學生對保齡球這項體育運動有大概的了解?；蚋木幱媚_弓推足球，進行準度的游戲。此類新鮮的器材往往能激發學生對體育課的興趣，在不失樂趣的同時也鍛煉了學生的身體素質及運動能力。

3.2.2 創新體育器材 發明新的體育器材是自制體育器材的最高境界，同時也是最具有難度的，這需要教師在觀察生活時要具有發散性思維。創新出來的體育器材具有很強的實用性，也是經過實驗后才能投入日常的體育課堂和課后訓練。例如，為提高速度爆發力而發明出來的速度訓練阻力傘；為提高核心力量的穩定性而發明出來的健腹輪；廣州體育學院的蘇斌老師為改進和提高背越式跳高快速助跑起跳技術和能力設計了俯角斜板訓練手段等。

4 結 語

自制體育器材緩解了學校體育器材資源匱乏的現狀，既豐富了學校的體育活動，也培養了學生的創新思維，增強了師生之間的交流合作。但是體育教師在自制體育器材時必須嚴格遵循安全性、合理性及實用性等原則，結合學生和學校的實際情況，自主開發出科學實用的體育器材。通過拓展常規體育器材的功能開發、變廢為寶，巧妙利用廢棄物品及創新體育器材等，增強中小學體育教學的效果，使學生能夠更好地掌握運動技能，同時培養學生的綜合素質，推進體育教學的改革發展，充分發揮自制體育器材的價值和作用。