如何培養孩子積極樂觀的心態

陳影

摘 要：樂觀心態是指人們對待事物的變化所具有的積極向上的人生態度。開朗、樂觀、向上是一種積極心理品質，它是學生提高成績的關鍵。人有悲歡離合，月有陰晴圓缺，此事古難全。單獨一人的力量很渺小，不能左右事物的發生發展，但我們可以用積極的心態和樂觀主義精神去面對它。

關鍵詞：如何培養；學生身心健康；成為合格人才

現在的學生們過著衣來伸手，飯來張口的日子，要風來風要雨得雨，他們的生活可謂是一帆風順。當他們在生活中遇到一丁點挫折，他們就如臨大難，不知如何應對！把現在的學生比作溫室里的花朵也不過言辭，他們多數外表鮮艷亮麗，內心卻脆弱無比。如何教育學生，如何把我們的學生教育成身體與身心雙重健康的合格人才？是教育的重中重！

一、提高學生的專注力，做得好的話，可以控制學生的情緒

注意力是可以在學習實踐活動中通過訓練得到提高的。課堂上讓學生注意聽講，不僅能掌握好課堂知識，發展認知能力，還會培養良好的注意品質。

在課堂上要提高注意力應做到以下幾點：①課前暗示學生這堂課很重要多想這些重要性，并以此引起學生對課堂學習的興趣和注意，就能專心聽講；②要讓學生自覺意識到老師講課的重要性，適應老師的講課方式。同時還要認識到，沒有老師的授課和指導，他們學習的困難就會增大，甚至學不下去。要常提醒學生聽好老師的講課，不要錯過學習的好機會！③排除內外影響和干擾，當發現學生有輕視講課內容的苗頭，或教師講課方式不合口味，或思想不自覺開小差的時候，當學生出現不安靜時，就要排除干擾，保持集中注意力的心理狀態。課堂講援的各種科學知識有它的知識體系，概念系統，比較抽象概括，這需要借助意志力的幫助學生自我控制，去戰勝分散注意的各種干擾因素，做到有意識的注意；④有意追蹤課堂內容和老師講課理解，那么老師的聲音就會變成催眠曲，使學生慢慢進入瞌睡狀態。因此，老師要讓他們一邊聽講，一邊很快地思考，弄懂老師所講的意思，主動地記住它們，則會使大腦處于興奮狀態，也就能使學生注意力集中在講解的內容上；⑤要使善于分配注意課堂不僅要聽、看、記憶，而且還要記筆記。會聽課的學生善于轉移和分配注意，在聽講時還要快速地思考、去記，當聽到重點的內容或老師補充教科書上沒有的材料時就簡要地記一下筆記。以理解內容為重點，兼顧各方面，結果大大提高課堂學習的效果，還培養了注意的轉移和合理的分配能力。

二、提高學的自信，只有自信的人才能是樂觀的人

增強學生自信的方法一：關注的優點。在紙上列下十個優點，不論是哪方面（細心、眼睛好看等等，多多益善），在從事各種活動時，想想這些優點，并告訴自己有什么優點。這樣有助你提升從事這些活動的自信，這叫做“自信的蔓延效應”。這一效應對提升自信效果很好。

增強學生自信的方法二：自我心理暗示，不斷對自己進行正面心理強化，避免對自己進行負面強化。一旦自己有所進步（不論多小）就對自己說：“我能行！”、“我很棒！”、“我能做得更好！”等等，這將不斷提升自己的信心。

增強學生自信的方法三：樹立自信的外部形象。首先，保持整潔、得體的儀表，有利于增強一個人的自信；其次，舉止自信，如行路目視前方等，剛開始可能不習慣，但過一段時間后就會有發自內心的自信；另外，注意鍛煉、保持健美的體形對增強自信也很有幫助。

增強學生自信方法四：閱讀名人傳記，因為很多知名人士成名前的自身資質、外部環境并不好，如果多看一些這方面的材料有助于提升自信心。

三、要讓學生努力提高自己，讓自己有一技之長，能者才能樂嘛

人唯有有一技之長，才能在社會上立足。現在，沒有一項突出的技能，要想將來在激烈的社會競爭中立足，簡直是不可想像，這已經是不言而喻的事實了。孔子也說做人要“依于仁，游于藝”。藝不是藝術，而是技藝，技術和藝術是相通的，技術的最高階段就是藝術。比如：下棋人們就學技藝，說是棋藝，就是這個意思.反過來說，一個人沒有技術，干啥啥不行，這樣的人也不會尋找到幸福的生活。所以，不管是為了自己，為了家庭，為了社會，或是為了國家，最好能鉆研一門技術，有自己的一技之長。

讓孩子放眼將來，兩百年內這種情況都不會改變。其次，有一技之長的人都很快樂。不信讓學生看看他周圍的人們，凡是對某種技能特別的人，一定從那種技能中獲得了不少的樂趣。例如，班里的黃俊豪雖然成績并不優秀，但是他有一張能說會道的嘴，笑的人能被他說哭，哭的人能被他說笑，常常給同學們帶來意外的驚喜，所以大家給他起外號“幽默小能人”；班里的馮國燦伶牙俐齒，是一般人聞風喪膽的，根本不敢和她進行較量；張樂彤擅長演講，多次活動都是她主持，全校師生都很了解她，同學們更是崇拜她，因此她還被評為市級三好學生……

如果學生現在還覺得生活乏味，干什么都無聊，覺得人生沒有意義，那就請學生趕快學習一項他們特別熱愛的，只要他們稍微有點興趣，就發奮鉆研，等到了熟能生巧的階段，就能體會出樂趣。

身為一名人民教師，我深刻明白教育是一項漫長的且過程是繁瑣而細膩的，要求教育者有足夠的耐心和細心，教育的過程急不得，更不可能一蹴而就，所以路漫漫其修遠，吾將上下而求索。我將把我的教育理念貫穿于我的課堂教學，付諸于實踐活動，讓孩子們得實惠。期待：山花爛漫時，我在叢中笑！

參考文獻：

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