壓力大等于吃垃圾食品

壓力會(huì)讓人焦慮、失眠。美國楊百翰大學(xué)和上海交通大學(xué)共同完成并發(fā)表在《自然科學(xué)報(bào)告》上的最新研究表明，壓力對(duì)人的危害相當(dāng)于吃垃圾食品。

研究人員先將一組8周大的小白鼠均分成雌雄兩組，其中一組以高脂飲食飼養(yǎng)。16個(gè)星期后，將兩組小白鼠置于壓力環(huán)境下18天。

實(shí)驗(yàn)過程中，研究人員在壓力測試前和壓力測試后分別從小白鼠糞便里收集了微生物DNA樣本，發(fā)現(xiàn)雌性和雄性小白鼠受壓力影響后的不同機(jī)體反應(yīng)。非高脂飲食一組的雌性小白鼠體內(nèi)的腸道菌群在壓力環(huán)境下發(fā)生了變化，變得類似于高脂飲食的一組。實(shí)驗(yàn)帶頭人勞拉·布里奇沃特表示，由此可見，壓力不僅是一種心理現(xiàn)象，還會(huì)造成機(jī)體物理變化。

現(xiàn)實(shí)生活中，女性面對(duì)壓力時(shí)更容易沮喪與焦慮。男性和女性面對(duì)壓力時(shí)反應(yīng)的不同，很有可能源自他們腸道菌群對(duì)壓力反應(yīng)的不同。