如何避免夜間低血糖？

問：我今年66歲，患有糖尿病多年，血糖一直控制平穩。最近夜里總是肚子餓、心慌，吃點東西才慢慢好轉，醫生說我這是夜間低血糖。請問，我應該如何避免低血糖？

答：低血糖癥是糖尿病的急性合并癥之一。老年人的機體反應能力差，一旦夜間出現低血糖，會很快進入昏睡狀態，更不易發現，所以危險性更大，死亡率更高。避免夜間低血糖的危害應做到以下幾點：

(1)保持生活規律，防止食物攝入不足及運動過量。

(2)做好血糖監測。根據血糖波動，及時調整降糖藥物用量。

(3)老年患者如睡前血糖偏低，小于5.6毫摩爾/升，要及時加餐，同時減少降糖藥物用量，防止低血糖。

(4)科學合理地應用降糖藥，不要偏信廣告，濫用自制降糖藥。

(5)當合并感冒、發燒、手術等應激狀態影響進食時，要及時與醫生聯系，下調降糖藥物用量。

(6)當合并腎病、腎功能不全時，要及時下調降糖藥物用量。

(7)反復出現晨起高血糖時，不要盲目增加降糖藥物用量，要防止夜間低血糖后反應性晨起高血糖現象，要及時監測夜間血糖，合理調整降糖藥物用量。

(8)一定要讓身邊的人知道你的病情、什么情況下可能出現問題，以及如何幫助你。老年糖尿病患者為以防萬一，最好不要獨居一室。