文/王婭青
對于缺鐵可能給孩子造成的傷害,如貧血、免疫力下降及不可逆的智力發(fā)育受損等,一些家長知之甚少。其實(shí),孩子1歲前很容易因?yàn)槿辫F而貧血,原因主要是:
第一,孩子在胎兒期從母體中獲得并儲存的鐵一般在出生后4個月就基本消耗殆盡,而母乳中鐵含量較少,不能滿足孩子快速生長發(fā)育的需要,造成貧血。
第二,一般孩子出生6個月時開始添加輔食,但有些家長添加輔食不當(dāng),如時間過晚、品種過于單一等,就會導(dǎo)致孩子無法從輔食中獲得足夠的鐵,從而造成貧血。
為了及早發(fā)現(xiàn)缺鐵性貧血,避免缺鐵給健康造成更大甚至無法挽回的傷害,建議家長在孩子3個月大時帶他抽血查血紅蛋白,如果孩子存在嘴唇、口腔黏膜、甲床和手掌等顏色蒼白,不愛活動,吃奶量減少等問題,則要隨時帶他檢查血紅蛋白。一旦確診是缺鐵性貧血,哪怕只是輕度,只要孩子還不到半歲,都應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充鐵劑。這是因?yàn)榘霘q前一般不建議添加輔食,孩子無法從母乳和配方奶粉以外的食物中獲取鐵,因此鐵劑是他們最好的補(bǔ)鐵來源。
孩子半歲后不管是預(yù)防缺鐵性貧血還是治療輕度缺鐵性貧血,最好的辦法都是食補(bǔ),如鐵強(qiáng)化米粉、動物血、動物肝臟、蛋黃等都是孩子獲取鐵的很好的食物來源。
此外,動物肝臟補(bǔ)鐵效果雖好,但不好消化,建議不足8個月大的孩子吃動物血補(bǔ)鐵,一周3次,等到8個月大了再開始吃動物肝臟補(bǔ)鐵。口服鐵劑最好選擇在兩餐之間,這樣可以減少鐵劑對胃腸道的刺激。補(bǔ)鐵不能操之過急,至少要補(bǔ)一個月,再復(fù)查血紅蛋白水平,如果結(jié)果正常,還得至少再補(bǔ)一個月,這樣體內(nèi)才能儲備一定量的鐵。