換個姿勢，寶寶不偏頭了

文/伍培培

新媽媽琪琪帶著小寶寶來做保健，一進門就著急地問個不停：這頭型要緊么？看這，后腦勺偏了，明顯不對稱。聽說搞個小枕頭注意睡姿就行，但效果還是不明顯呀，還有其他什么法子不？要不能盡快調整過來，以后會不會一直這樣？會不會影響大腦發育呀？

偏頭多是“小兒科”，不影響智力

偏頭是寶寶常見的現象。小寶寶頭部顱骨之間的間隙較大，也即存在人們常說的“囟門”。囟門有前后之分，前者在頭頂偏前方，后者在枕部。這些間隙的存在，使得寶寶的頭部可塑性很好，能耐受產道的擠壓，也為日后大腦發育提供足夠的空間。寶寶偏頭，有些在出生前已經發生，如先天遺傳肌肉、脊椎疾病，宮內擠壓，多見于雙胞胎；有些是在分娩過程中擠壓所致。但更多是寶寶出生后體位單一，以及家長單側哺養習慣導致的。大多數偏頭，只要媽媽在家庭哺養時注意一些細節，就能避免出現或予以糾正。個別嚴重的偏頭，可能會造成寶寶斜頸、面容不對稱，但一般不會影響智力。

偏頭寶寶，“偏”著睡

當寶寶已經發生了偏頭，應先判斷寶寶偏頭的情況，再采取針對性的方法。如寶寶后腦勺左側凸出，右側扁平，那么處理方法就是多用凸出來的左側，如抱、喂奶時，“凸側”向內側，手臂承托在“凸”位置。1歲以內的寶寶一般不必用枕頭，但對于偏頭寶寶，則可使用外周高、中間有凹陷的矯形枕，寶寶睡覺時，將凸側嵌入枕頭的凹陷區域。此外，在寶寶清醒時，還可適當讓其多“趴”一會，因為俯臥時，寶寶會把頭豎起來。這個動作有抬頭訓練的意味，寶寶要保持頭部兩側力量平衡，就更容易調動凸側的肌群，有助于糾正偏頭，還能強化頸部肌肉，預防斜頸。如果寶寶偏頭嚴重，以上方法都無效甚至無法實施，應去有頭形異常篩查醫院進行檢查，對于符合頭盔矯正標準的，可進行頭盔矯正治療。

不偏向，腦瓜才“圓滑”

原本頭型正常的寶寶，如果小腦瓜受到以下的“不公平待遇”，可能會引起偏頭。經常單側睡：右側臥位是比較好的防吐奶體位，但不能總這么側著。喂完奶、拍完嗝，右側臥位30分鐘左右，就要把寶寶翻正。經常單側喂奶／抱：平日抱寶寶，或用奶瓶喂奶時，家長總習慣用力量較大、靈活度更高的優勢手，于是，寶寶總是處在同一體位，用同一側枕在床上或家長手臂上。媽媽應注意時常交替雙手，還能避免單側肩臂勞累過度。經常有單側光源：對固定光源，如窗戶、床頭燈、壁燈等，寶寶會不自覺地往光源方向看。如寶寶經常這樣“尋找光明”，不妨時時把寶寶180度旋轉換一下朝向。此外，寶寶還會尋找媽媽的味道，如媽媽發現寶寶的小腦袋總是向著自己，就要考慮適時讓寶寶睡到另一側去。