寶寶十大飲食禁忌

在出生后的幾個月里，寶寶的消化系統(tǒng)還不能處理奶水之外的其他食物，而且寶寶的消化道黏膜非常薄嫩，很容易受到損害，所以，在給不同月齡、不同年齡的寶寶喂食時有一些禁忌，爸爸媽媽一定要牢記在心哦——

6個月內(nèi)不宜喝果汁

果汁香甜可口，口感好，寶寶樂于接受，但果汁里沒有對寶寶的發(fā)育起關鍵作用的蛋白質(zhì)和脂肪，喝多了會影響正餐的攝入，導致寶寶營養(yǎng)跟不上，發(fā)育滯緩。

專家建議，6個月內(nèi)的寶寶最好不要喝果汁，6個月以上的寶寶也要限制飲用量，每天不超過100亳升。

1歲內(nèi)不宜喝非配方的牛奶和羊奶

新鮮的牛奶和羊奶、非配方的兒童奶和成人奶都不適合1歲內(nèi)的寶寶喝，鮮奶里含磷，會影響鈣的吸收，酪蛋白遇到胃酸會凝結起來影響消化，乳糖會抑制雙歧桿菌，造成腸道感染。

這些奶所含的營養(yǎng)和礦物質(zhì)不是寶寶需要的，可能會損害寶寶的腎臟。

1歲前不宜吃海鮮

海鮮大多是寒性的，寶寶吃了容易過敏、腹瀉，而且海鮮是高蛋白食物，所含的脂肪容易導致寶寶消化不良，出現(xiàn)腹痛、拉肚子等癥狀。

專家建議，寶寶1歲后才可以適量吃一些海鮮，但也不能多吃。

慎吃小麥粥和小麥制品

寶寶的免疫系統(tǒng)發(fā)育不平衡，腸道發(fā)育不成熟，小麥里的麥麩會使寶寶產(chǎn)生過敏癥狀，如長濕疹或紅疹等。所以，1歲內(nèi)的寶寶最好不要吃小麥粥。以小麥、黑麥和大麥為原料的食品，最好也不要給寶寶吃。

3歲內(nèi)不宜吃黏性食品

元宵、粽子和糯米飯等有黏性的食品不適合3歲內(nèi)的寶寶吃，因為此時的寶寶咀嚼、吞咽功能尚未健全，這些食品容易粘住喉嚨，吐不出來又吞不下去，會造成窒息。

1歲內(nèi)不宜吃鹽

1歲內(nèi)的寶寶，輔食里不應該放鹽，因為寶寶的腎臟功能尚未發(fā)育完善，不能排除滯留在體內(nèi)的多余的鈉，從而導致腎臟和心臟功能受損，為今后誘發(fā)腎病和高血壓埋下禍根。

研究表明，寶寶吃鹽過多還會影響鋅的吸收，導致上呼吸道感染。

過早吃糖影響味覺發(fā)育

糖不僅會損壞寶寶的牙齒，還會影響寶寶味覺發(fā)育的過程。

很多家長喜歡給寶寶喝葡萄糖水，這樣做是不對的，如果濃度不合適，可能會引起壞死性小腸炎。

1歲內(nèi)忌食蜂蜜

蜂蜜含有肉毒桿菌，1歲內(nèi)的寶寶腸道內(nèi)的正常菌群尚未建立，吃蜂蜜可能會引起肉毒桿菌感染。

3歲內(nèi)忌食果凍

果凍軟滑而富有彈性，不太容易溶化，誤入氣管后容易堵塞氣道，造成窒息，危及寶寶的生命。所以，太小的寶寶最好遠離果凍。

3歲內(nèi)不宜吃巧克力

3歲內(nèi)的寶寶不適合吃巧克力，也不能喝茶。

巧克力含有可可堿、咖啡因和溴化物等成分，會影響寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)，導致寶寶不易入睡和哭鬧不安。

茶葉含有茶堿，會影響鐵的吸收，引起缺鐵性貧血。