鋼琴演奏心理提升的教學研究

薛 翔

（三門峽市教師進修學校，河南 三門峽 472000）

鋼琴演奏是鋼琴音樂表演的形式。在整個表演過程中，演奏者心理的復雜活動貫穿整個表演過程。因此，在教學過程中對學生演奏心理的提升訓練就顯得尤為重要。

一、鋼琴演奏中常見心理狀態

心理狀態就是在一個時間段人的內心活動的總體特征，這些內心活動過程與生理、心理功能是相互聯系的。總結常見的心理特點主要呈現如下幾個方面：（1）心理負荷處于高強度狀態：演奏時求勝心切，精神壓力大。（2）心理呈現過于緊張狀態：表演引起的或者特定環境引起的緊張情緒。（3）心理適應狀態：對表演環境的自我心理狀態調整，心理行為與表演環境相協調。（4）心理意志的復雜表現狀態：心理表現不穩定，積極心理中穿插著消極表現，如過于振奮而引起的緊張。通過實踐研究可以發現：只有在良好的心理狀態下，演奏者才能正常發揮水平。學生在演奏時，會同時存在自身反應和外界反應。一個人練習時沒有外界反應的刺激，彈奏起來會比較放松；當眾演奏時，外界反應會影響自身，彈奏效果會欠佳。

二、教學中鋼琴演奏心理訓練的一般方法

為了促進學生能夠早日登上舞臺，并能夠得心應手地在公開場合進行演奏，就需要老師在整個教學過程中對學生的演奏能力進行有計劃、有意識的訓練和培養。“演奏前心理調整”和“演奏中心理調節”都依賴于學生的基本心理素質，結合演奏過程中常見的不良心理，對學生進行合理的心理訓練。

（一）心理知識基礎普及

在鋼琴演奏中，學生和老師已經在實際的鋼琴演奏中認識到心理素質對演奏的影響，并對演奏心理素質的提升提出了要求。因此，具備一定的心理知識是非常必要的。針對學生的，重點是具備心理學的基礎知識，如了解什么是心理，什么是心理素質，如何自我調整心理狀態等，對心理知識進行科學的學習。

（二）針對性的心理素質提升

演奏時的心理素質與演奏者的感覺、知覺、想象、記憶、動機、情緒等都緊密聯系，心理素質也會在這些方面進行表現。結合鋼琴教學與演奏的實際狀況，針對性地對學生的具體問題進行反復訓練，這種針對性的訓練需要貫穿學生的整個鋼琴學習過程中。

有的學生一上臺演奏，就因為樂譜記不全而中斷。此時就需要從記憶的方法上進行提升，選擇合適的記憶方法并進行相應的訓練。有的學生一上臺，容易受到周邊環境以及心理上的雜念的影響，導致注意力無法集中到演奏過程中，最終演奏失敗，此時就需要進行注意力的訓練，制定對應的訓練計劃。有的學生演奏過程由于心理的緊張引起肌肉的緊張，隨著緊張情緒的不斷疊加，最終會導致肌肉間歇性痙攣，演奏過程徹底被緊張束縛，無法靈活地表演出鋼琴樂曲的特色。演奏過程中，指導學生合理的停頓和彈速減慢，能使其身體上、精神上都得到“片刻的放松”，從而更好地達到演奏效果。

（三）培養演奏自信

演奏過程中，自信心不足主要體現在過于焦慮或者缺乏表現欲望兩個方面，總結起來就是缺少充分的準備。學生演奏自信心提升的關鍵在于充分的準備工作。演奏前，培養學生做好充足的技術練習，熟練背誦曲譜。在教學時，老師也要合理保護學生的演奏自信心，盡可能在充分準備后再登臺演奏。同時，當學生建立起演奏自信后，在演奏過程中出現彈錯一些音或和弦時，也能夠迅速換踏板，不讓錯誤繼續下去，并正確地彈下去。

三、演奏期間的心理調節方法

除了常規的教學訓練外，老師也要針對演奏前和演奏中的心理調節對學生進行教導。老師應指導學生有充分的表演欲望和自信，做好準備工作，調整身心處于一種協調、放松的狀態。演奏的正常發揮，鋼琴樂曲的美感表現，需要身心及腦力、視覺、耳力及各個運動感知器官之間有機的配合。同時在演奏前保持清醒、理智也是非常重要的，清晰的理智能夠讓學生在演奏時更好地組織自己的演奏，合理地控制演奏節奏，當出現意外時也能夠有良好的應變能力。演奏開始時，如果緊張，可以結合演奏前的心理暗示，調整呼吸，形成輕松的演奏心理。當出現錯誤時也要繼續演奏下去，保證演奏的完整性。

總之，鋼琴演奏是一種復雜的心理活動，通過教學過程中的訓練學習、演奏期間的心理調整，能夠有效提高學生鋼琴演奏的表現。