音樂治療對大學生心理健康干預優(yōu)勢研究

毛瑞環(huán)

（山西大學商務學院音樂舞蹈學院，山西 太原 030031）

在社會發(fā)展的背景下，我國高校實現(xiàn)了教育事業(yè)的新突破以及新改革。想要與社會發(fā)展所需相互適應，高校要充分發(fā)揮人才輸送過程中的價值，提高學生的綜合能力，關注學生身心健康發(fā)展。音樂教育能夠強化文化內(nèi)涵和審美能力，對學生的心理壓力進行舒解。通過音樂治療法干預大學生的心理問題，是非常有必要的，因此，需要加強對學生心理健康問題的研究以及音樂治療方法優(yōu)勢的分析，為我國大學生心理健康發(fā)展做好基礎保障。

一、音樂治療方法在心理健康方面干預的優(yōu)勢分析

（一）有助于人際關系的改善，并對溝通障礙進行消除

就人際關系來說，這是大學校園中學生非常重要的能力之一。然而，很多學生沒有足夠的交往技巧和經(jīng)驗，不能正確地處理師生之間的關系，人際關系較為冷漠。將音樂治療運用其中進行干預，能夠為學生們營造較好的環(huán)境進行溝通和互動，提升高等院校學生的交際水平。第一，音樂藝術本身的非語義性特征比較突出，可以讓學生親切地進行交往，加強溝通；第二，音樂治療方法對于高等院校的學生來說是非常有意義的一種渠道，音樂治療師們需要通過不同音樂活動的開展，幫助學生獲得友誼。在音樂治療的過程中能夠充分展現(xiàn)學生的自我能力，并且使學生的自信不斷加強，特別是團體性的音樂治療，效果非常好。

（二）有助于不良情緒的調(diào)節(jié)

大學教育階段是不斷完善自身價值觀和人生觀的主要階段，這一時期，學生處理問題的主要方式就是通過極端的方法，所以，總是會因為生活和情感與學習等問題導致學生情緒出現(xiàn)不穩(wěn)定現(xiàn)象，非常需要有效地調(diào)節(jié)學生的心理健康，徹底放松學生的心情，讓學生更加健康地成長。多數(shù)學生有過這一體驗，那就是，在學習和工作中總是不自覺地哼唱比較熟悉的旋律，無論是在悲傷或是喜悅時都可以通過音樂方式釋放情感，充分發(fā)揮音樂抒發(fā)情感的作用。大學生運用的大多是流行音樂，還會自己去創(chuàng)作一些旋律或者是歌詞，讓自己在音樂中找到一種慰藉。對于比較專業(yè)的治療師來說，他們利用音樂對學生的情緒進行有利的影響，幫助學生發(fā)泄消極情緒，一旦達到了發(fā)泄的效果，勢必會為學生積累更多的能量。通過積極的音樂對該情緒不斷強化，有助于學生從痛苦中徹底擺脫出來，形成正確的人生觀。

（三）幫助學生塑造人格

就人格而言，這是人們不斷成長和發(fā)展的時候形成情感、思想等方面的核心。高等院校是構建學生人格的主要時期，學生自身人格的健康與否，其實就是心理是否健康的表現(xiàn)。當人格是健全的，就能夠促進校園發(fā)展更加穩(wěn)定，營造一個較好的社會氛圍。音樂是一種藝術，有助于學生情操的陶冶，形成較好的人格，可以在很多情況下影響大眾的觀念和認知，讓受眾普遍感受到音樂治療的魅力，并且能夠很好地應用于大學生心理健康問題的干預上，為學生身心健康發(fā)展做好基礎保障，推動大學教育事業(yè)的可持續(xù)發(fā)展。

二、音樂治療干預大學生的心理健康策略

（一）加強學生音樂藝術審美的培養(yǎng)

有效落實音樂治療和音樂教育，要充分了解學生的心理健康，主要涉及到大學生的興趣愛好等，開展音樂治療需要和音樂教育相互配合，并以此執(zhí)行針對性的計劃和目標。在培養(yǎng)學生音樂藝術的過程中培養(yǎng)學生的音樂審美能力以及文化內(nèi)涵。同時，還需要和學生發(fā)展的實際需求結合，開展教育，通過具體的音樂治療方法對其心理問題進行干預。對于音樂而言，這是我國大學教育開展審美教育的主要手段，同時地是有效干預心理健康的方式這一，是音樂審美的主要價值和魅力所在，能夠幫助學生形成一個比較健康的心理，有效地開展不同的音樂治療活動，提高學生的綜合素養(yǎng)和能力。音樂治療的宣傳建立在學生了解音樂治療的基礎上。此外，還要加強音樂治療方法的宣傳力度，并開展針對性的體驗活動，讓學生全面認知音樂治療，學習音樂療法，為音樂治療活動的開展做好基礎保障。

（二）落實音樂藝術的教育機制

在高校發(fā)展過程中，必須明確音樂教育的價值，完善音樂教育，讓音樂教育發(fā)展成為高校教育中非常重要的一部分。一是吸收并培養(yǎng)音樂人才，建設教師團隊；二是引入各個方面的資源，推動音樂治療和音樂教育活動的有效開展。在推廣音樂治療的基礎上，高校要做好宣傳工作，促進學生的認知程度，還要糾正并改善學生在音樂教育中產(chǎn)生的偏見，積極地參與到活動當中。

（三）建立高素質(zhì)師資隊伍

在新的時代，音樂治療法得到了教育部門的重視，這是一種綜合學科，包括音樂藝術和醫(yī)學以及心理學方面的知識，因此，音樂治療法的運用需要有一個高素質(zhì)的從業(yè)人員。在高校教育中，想要設置音樂治療的相關活動和課程，就必須培養(yǎng)一個整體素質(zhì)比較高的音樂治療師團隊。對于現(xiàn)階段的發(fā)展而言，高校音樂治療師并不具備比較高的專業(yè)素質(zhì)，大多數(shù)情況下都是其他音樂教師進行兼任的，這是不正確的。音樂治療師是落實音樂治療的關鍵人物，關系著學生自身的心理狀態(tài)良好性，因此，對于高素質(zhì)師資團隊的建設非常有必要。一是，必須加強教師培訓，激勵音樂專業(yè)的所有教師積極地融入到培訓活動中，對教育學和醫(yī)學知識加強學習，并且得到相關部門的技術認證；二是，時刻秉承著赤子之心，熱愛學生，并且要有一定的親和力，能夠根據(jù)學生的實際問題進行有效處理；三是，促進專業(yè)研究水平的提升，對大學生存在的普遍心理健康問題和音樂治療的有效發(fā)展，制定課程體系，并對音樂治療方法的優(yōu)勢進行充分地發(fā)揮。

音樂治療手段在大學生心理問題的干預上，必須借助群體性活動的開展進行，例如，要帶領學生參與小組活動中，并且有效地展示音樂，或者充分地結合課內(nèi)外活動，激勵學生積極地參與到音樂活動中去。這些措施運用的主要目的就是充分發(fā)揮音樂治療的作用，可以讓學生在音樂治療的正確引導下有一個正確的態(tài)度，進而實現(xiàn)身心的健康發(fā)展。

三、結語

總而言之，隨著社會的不斷發(fā)展，我國越來越重視音樂治療在大學生心理健康問題中的干預效果，音樂治療已經(jīng)成為一種是社會認可的有效緩解大學生心理壓力和不良情緒的措施之一，能夠?qū)Υ髮W生的心理健康進行有效地干預，高等教育學校，需要推廣音樂教育工作，并大力開展教育工作，站在學生的具體發(fā)展上，明確學生的心理障礙，還要針對實際問題進行有效地的處理，充分展示音樂治療的優(yōu)勢，幫助學生實現(xiàn)全面發(fā)展。