鋼琴教學中手指基礎訓練的重要性及主要方法探討

歐陽予笛

（湖南信息學院藝術學院，湖南 長沙 410151）

一、離鍵非連奏

練習離鍵非連奏的主要作用是放松手腕、手臂，增強掌指關節的支撐能力及穩定性，并強化手指肌肉肌群。指關節與掌關節的支撐能力及穩定性對于鋼琴彈奏十分重要，第一、二指關節是力量的傳導關節，掌關節作為主要發力關節的同時也作為力量的傳導關節出現。如果一、二指關節的支撐能力弱甚至軟、塌，那么掌關節的力量就無法通過它們傳遞到手指尖，同理，如果掌關節的支撐能力差，那么手腕、手臂的力量就無法通過掌關節傳遞向前。例如彈奏強和弦時，手臂的力量可能阻滯在掌關節而無處可用；彈奏歌唱性的連奏句子時，手腕的力量也可能滯留在掌關節而無法通暢地推揉至指尖。以上也是造成手指在彈奏時聲音虛弱、不飽滿的重要原因。

在琴鍵上練習離鍵非連奏之前需進行相關預備動作，將雙手平放于腿上，隨后提高手臂，再完全放松地依靠手臂重量自由落回腿上，以此引導學習者體會正確的用力方法。

離鍵非連奏一共有五個步驟，包括：1.貼鍵擺好手型；2.手掌自然下垂放松地提起來；3.抬到最高點后擺正手型；4.依靠手臂的重量自由放松落下；5.手指各關節站穩并放松。

在離鍵非連奏的訓練中要注意用力方法的正確，不可用手腕、手臂主動用力去砸、拍琴鍵；手指落在琴鍵后應貼鍵保持手型，不要翹起，此外，在訓練之余還可借助桌面進行適當的脫鍵練習。

二、高抬指

練習高抬指的主要目的是拉伸手指韌帶、訓練掌關節的爆發力和揮動能力，訓練各手指獨立性以及掌關節的獨立運動能力。如同舞蹈基本功訓練中的壓腿、抬腿等動作是為了拉伸腿部韌帶以及訓練腿部靈活度，高抬指訓練則是通過手指韌帶拉伸提高手指的靈活度。同時，高抬指、快觸鍵的訓練方法也加強了掌關節的瞬時爆發力與揮動能力，這決定了手指的力量以及彈奏聲音的扎實程度。

高抬指的訓練分為兩個階段：

第一階段：主要目的是放松手掌、手背、小臂，做到掌關節主動而其它關節放松，每個手指獨立運動。在練習高抬指時往往會因為追求力量和強度而使整個手掌、手背甚至小臂都因為用力而變得僵硬，甚至在彈奏時使用手腕關節上頂下壓的動作來幫助手指彈奏，這些都是不正確的方法。因此在第一階段，需要放松手背、手掌、小臂等關節和部位，做到只用掌關節抬指和下鍵，同時注意下鍵速度不要太快，先用慢觸鍵、輕觸鍵來體會掌關節獨立運動的感覺，做到手腕、小臂放松不動。此外，針對手指獨立性的訓練要求，在彈奏高抬指時每次只能抬起一個手指（4指可以靠相鄰手指幫忙抬起），下鍵后，其它手指不要翹起、抖動，每一個手指都需要先貼鍵準備再抬起來。

第二階段：主要目的是訓練掌關節的爆發力以及觸鍵速度。第二階段需運用高抬指、快觸鍵的方法進行訓練，首先盡量將手指抬高，且注意抬高掌關節的同時保持一、二指關節不動，隨后在抬指的最高點保持充分的停留時間，最后，掌關節在準備完畢后快速發力彈下，注意彈完即放松。掌關節在發力過程中很容易連帶手腕、手臂一起用力，因此在第二階段的練習中仍需強調掌關節的獨立運動性。

三、低抬指

低抬指主要運用于手指快速跑動等音樂形態中。如果用走路來比喻貼鍵連奏，那么低抬指就好比是快跑。從基本形態上來說，由于手指的快速跑動是橫向運動，只有減少縱向的抬指動作和降低抬指幅度才不會影響手指跑動速度。從抬指的原理上來說，低抬指跟高抬指除了抬指幅度的區別外，還有動作原理的區別：高抬指強調手指獨立性，每次只抬起一個手指并且在每一個手指下鍵時，其它手指都保持貼鍵不動，而低抬指由于應用于快速跑動中，所以產生了區別于高抬指的手指聯動性。手指聯動性指的是相鄰兩個手指間聯動，具體以C大調五音音階為例，大指彈下去的同時二指抬起準備，二指彈下去的同時三指抬起準備并以此類推。需要注意的是，一個手指彈下去的同時只有相鄰的手指抬起準備，其它手指仍需保持貼鍵放松狀態。

低抬指的訓練分為兩個階段：

第一階段：主要目的是訓練掌關節的主動性和獨立運動能力、正確的抬指邏輯，以及放松手掌、手背、手腕、小臂等部位。在正確抬指邏輯的基礎上，用掌關節放松、輕巧地低抬落下彈奏，特別注意放松手掌、手背、手腕、小臂，同時需要強化掌關節的獨立運動能力，控制手腕、手臂不要上下晃動甚至主動壓鍵。

第二階段：以加強力量與提速作為主要目的。在放松其它部位的基礎上，逐步增強掌關節的發力程度，靠掌關節獨立地將聲音彈響彈實，而不依靠手腕、手臂幫佐。在此基礎上，開始加快掌關節的揮動速度，訓練掌關節的靈活性。

四、結語

上述三種方法都可以通過哈農鋼琴練指法等教材進行訓練，也可以搭配脫鍵練習進行適當的補充。離鍵非連奏、高抬指這兩種訓練方法只能在慢速的狀態下進行練習，而低抬指可以從慢速到中速再到快速進行加速練習。

正確的方法決定了練習的效率，在進行手指基礎訓練時應多思考、多觀察、多體會，才能做到有效的練習。■