老花眼突然不花要當心

文/董芳

年過古稀的宋老師，眼睛已經花了好多年，然而最近他發現，似乎視力好轉了，不戴老花鏡也能看書讀報了。宋老師本以為這是好事，可朋友卻提醒他，趕緊去醫院測個血糖吧，可能是血糖高了！宋老師十分不解，血糖和視力有什么關系呢？

其實，隨著機體老化，視力也會退化，比較常見的就是老花眼。年輕時晶狀體就像人的皮膚一樣富有彈性，可以變厚變薄，以此調節遠視和近視。但隨著年齡的增大，晶狀體逐漸變硬，彈性下降，它改變厚度的能力也隨之變差，就不能較好地調節遠視和近視。看近處物體時，晶狀體不能變厚，物體不能在視網膜上很好地成像，看東西就會模糊，這就是人們常說的“老花眼”。

老花眼是不可逆的，就像我們的年齡一樣，是衰老的結果。老人出現老花眼減輕，從生理的角度分析，一是晶狀體凸度增加，對分散光集合力增大，使之提前聚焦在視網膜上；二是眼軸增長，視網膜向后移位，與焦點重合。這兩種情況的出現，一般是由疾病引起的，千萬不要以為是返老還童，視力逆轉了，最好到專科門診做相關檢查，排除下面三種疾病的可能。

老年白內障：因維生素B2、維生素C缺乏使晶狀體內水化代謝障礙，透明晶狀體發生混濁形成白內障。同時，水分在晶狀體內積聚，造成晶狀體變大變凸，增強晶狀體屈折力，使聚焦點提前，導致老花癥狀減輕或消失。日常生活中，強烈日光照射、嚴重腹瀉、營養不良、糖尿病、吸煙、飲酒等都是導致白內障的危險因素。因此，要想預防白內障，強光下最好佩戴合適的太陽眼鏡，同時要注重飲食結構，可以多吃一些具抗氧化作用、含多種維他命的水果、動物肝臟、蛋類、奶、豆類和新鮮綠葉蔬菜等食品。

糖尿病：血糖升高時，通過尿液丟失的無機鹽增多，使血的滲透壓降低，眼內滲透壓增高。血中水分滲入眼內和晶狀體內，使晶狀體增大變凸，屈折力增加，造成老花癥狀減輕或消失。當血糖下降或正常時，老花癥狀又出現，同原來一樣。

老年青光眼：因長期眼壓增高壓迫眼球后壁，使之缺血、萎縮、軟化，造成眼軸伸長，可使老花度數大部分被抵消或消失。

其實老花癥狀是可以減緩的。

1.定時放松眼睛：近距離閱讀或工作時，每隔30分鐘讓眼睛望遠物30秒，讓眼睛可以定期放松和休息。

2.增加閱讀距離：把閱讀距離拉長一寸，從而減輕眼睛的負荷。

3.加強燈光亮度：加強家居或工作環境的燈光亮度，因為充足的光線使瞳孔縮小，加強景深和看東西的能力，有助減輕老化的問題。

4.做做晶狀體調節操：使用專業的晶狀體調節訓練儀器進行調節訓練，也有助于延緩老花眼的發生。