小學班主任職業倦怠問題探究

黃美

摘要：自進入21世紀以來，我國人們的生活水平越來越高，人們對教育事業的關注度也在不斷增加，尤其是小學的教育，很多家長對學校教育寄予厚望，這也造成了小學教育的壓力，而這些壓力在實際的教學過程中都轉化成了小學班主任的壓力，在這樣的壓力下，小學班主任的職業倦怠越來越嚴重。班主任不僅肩負著學生的教學任務還要對學生進行管理，使班主任的工作量增加，基于此，本文主要對造成小學班主任職業倦怠的成因進行分析，并且提出了一些解決這些職業倦怠問題的方法，僅供參考。

關鍵詞：小學班主任 職業倦怠 問題

在教育部新課標的引導下，我國的小學教育越來越嚴格，給班主任老師的工作造成了巨大的壓力，使教師這個職業成為職業倦怠的高發人群。根據相關部門的調查發現，教師的職業壓力已經成為了僅次于醫護人員的第二高發人群，很多教師在日常工作時，不能適應工作環境，使教師在長期精神壓力的作用下而出現對工作的不認真等，尤其小學是所有教育的基礎，因此，小學班主任教師的職業倦怠問題更應該被關注和解決。

一、小學班主任職業倦怠的成因

（一）職業特點與社會期待引發巨大壓力

班主任，顧名思義，就是一班之主，因此，學生和學生家長對班主任的期望要比其他的任課教師高很多，這也就要求班主任必須要嚴格要求自己，并且不斷的提高自身的專業素養和文化知識。很多的班主任為了達到學生和家長心目中的美好形象，不斷的充實自己，使班主任的行為受到很大的約束，也給班主任造成了巨大的心理壓力。在班主任的日常工作中，不僅要完成自身課程的備課教學任務，還要完成對學生成績的記錄、與家長的交流以及對班級的管理等，工作量非常大，而且很多事情都非?，嵥?。我國當前的小學生多以獨生子女為主，他們習慣了自己特立獨行，很少接觸集體生活，甚至很多的小學生都存在任性和孤僻的特點，這也給班主任對班級的管理增加了一定的難度，因此，在班主任的日常工作中，不僅要解決小學生的學習教育問題還要對他們的心理足夠的關心，很可能出現力不從心的現象，而這一現象就導致了班主任在工作時的能力下降，給教學帶來負面影響；情緒的低落，使心理健康受到威脅；情感的耗竭，更易產生厭倦心理和職業倦怠。

（二）人格特征

小學班主任的性格特點和教師人群的職業倦怠之間并不存在必然的聯系，但是這也是一種可能存在的因素，同樣需要引起重視。經過我國的心理專家的研究表明，教師的職業倦怠問題主要發生在A型人格的教師身上。A型人格的主要特征就是愛冒險、好爭強、不服輸、事業線強等，這類人在面對工作時非常容易出現易怒、害怕面對失敗等特點，在這類人群接受小學班主任的工作時就非常容易出現職業倦怠問題，也就是說心理控制能力對小學班主任的職業倦怠有著直接的影響。

二、小學班主任職業倦怠的緩解對策

（一）社會的重視與支持

當前，我國人民的知識水平普遍提高，人們也對教育越來越重視，因此，小學教師受到的關注和待遇都在不斷提高。而我國的教育部頒布的《中小學班主任工作規定》中也明確指出了班主任教師的工作范圍和工作職責，使我國小學班主任的地位得到了肯定，也對我國小學班主任的工作進行了法律保護，從而促進了小學班主任的大膽工作、依法執教。有了相關法律的依托，也充分調動了小學班主任的工作積極性，對減輕小學班主任的工作壓力和心理負擔起到了重要的作用。

（二）教師的努力與提高

首先，對自身的職業有個正確的認識，并且不斷的進行突破。很多小學班主任的職業倦怠是由于精神壓力過大，因此，在班主任進行工作時，要不斷的提升自己的專業素養和文化知識。經常與其他的班主任進行討論，在管理過程中遇到問題要及時向經驗豐富的班主任進行學習，提高自身解決問題的能力，在工作完成之后，班主任還要通過加強鍛煉的方式讓自己保持精力充沛，保持良好的精神狀態，也是為學生樹立良好的形象。其次，積極調整心態，有效減輕工作壓力。班主任在工作時，要努力培養自己的興趣愛好，對自己的職業有一個正確的認識，以積極的心態面對生活和工作中問題，將工作視作為事業，并且使自己熱愛自己的職業，從而達到減輕壓力的目的。

（三）學校體制的健全與完善

第一，打造良好的學習環境。在學校積極開展各種文體活動，鼓勵各個班主任教師積極參加，并且可以在學校開設專門的心理輔導課程，為班主任教師減輕心理壓力，同時可以聘請專業的人員對班主任進行輔導，如果發現問題，要及時的進行解決，學校也要為班主任創造更加舒適的辦公環境，積極引進各種先進的教學工具，使班主任在完成教學任務的同時可以兼顧對學生的管理。第二，轉變管理模式。根據最新的教學要求，我國的很多班主任的專業素養還沒有達到規定的要求，使班主任的形象出現了一定程度的缺失。學校在發現這些問題之后要對班主任進行系統的培訓或者是委派班主任到其他的學校進行學習，另外，轉變目前我國小學班主任的兼職狀態，使班主任成為教學中的主導力量，將班主任的工作職責公開，通過學校對班主任的重視提高班主任在學生心目中的地位和形象，使更多的教師更愿意擔任班主任的角色。

三、結語

綜上所述，隨著教育的改革，小學班主任在教學中的作用越發的重要，尤其在當前很多家庭對教育都非常關注的前提下，加強對小學班主任的職業倦怠問題的研究，對小學教育具有重大意義。雖然目前我國的小學班主任職業倦怠問題比較突出，但是，在我國的社會、教育部門、學校和教師本身的不斷努力下，徹底解決這一問題也是非常有希望的，同時也是推動我國小學教育發展的重要環節。

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（作者單位：貴州省六盤水市鐘山區南開鄉南開小學）endprint