拓展訓練融入初中體育教學的可行性分析

吳營東

摘要：體育在初中教學中具有越來越高的地位，隨著素質教育理念的深入人心，現階段教育更加注重并提倡培養德、智、體綜合發展的人才，如何有效開展體育教學成為眾多教師關注的話題。當今拓展訓練已成為與體育教學相關的熱門詞語，越來越多的教師在教學中開始嘗試運用拓展訓練提高學生綜合素質，幫助學生更好的學習體育。本文結合現階段初中體育教學實際情況，論述拓展訓練融入初中體育教學的可行性。

關鍵詞：拓展訓練；初中體育；可行性

拓展訓練的發展及運用是為了讓學生生活更加健康，使其身體素質得到提升的同時培養其各項優秀能力，幫助其成為全面發展的人才?，F階段部分教師在教學過程中存在對運用拓展訓練重視度不足的問題，針對這種情況，教師應充分發揮拓展訓練的優勢開展教學，使學生更加積極主動的參與到體育活動中去，促使學生身心健康成長[1]。

一、鍛煉學生身體使其生活更加健康

初中生學習壓力較大，許多學生投入過多時間于文化課學習中，缺少鍛煉，導致其身體素質不斷下降，拓展訓練與體育教學的有效結合能激發學生對各項體育活動的參與興趣，使學生更加主動的投入到體育學習過程中，能在豐富其課余生活的同時使其身體得到鍛煉。首先教師應結合學生實際需求制定拓展訓練主題，可以采取問卷調查的形式，讓體育委員或班長將問卷下發給學生，讓其選出自己最喜愛的體育項目，由教師負責統計并對各體育項目票數進行排序，最終選出拓展訓練主題。其次在開展訓練過程中，教師應不斷對學生進行指導，告訴學生在訓練過程中應注意的事項并教其一些方法與技巧，鼓勵學生在訓練過程中不斷思考，以在鍛煉其身體的同時不斷培養其思維能力。最后教師應在訓練結束后有效進行總結，分析拓展訓練過程中存在的若干問題并提出對應建議。初中階段繁雜的學習任務會給學生帶來更大壓力，有效開展拓展訓練能使學生在緊張的學習之余體會到參與體育活動的樂趣，能使其擁有對待拓展訓練的正確態度，有利于教師各項教學工作的開展[2]。

二、培養學生團隊合作能力

開展拓展訓練的目的之一在于使班級體更加和諧，集體中的每一名成員都能與他人和平共處，學生身處在班級這個大環境中，有效開展拓展訓練能使其意識到團隊合作的重要性，讓學生擁有與集體共進退的意識，同學間互幫互助、共同進步。在訓練過程中，首先教師應對學生進行分組或讓其自行結合為若干小組，告訴學生彼此信任、相互合作的重要性，鼓勵各小組學生共同努力、完成任務。其次教師應在開展訓練的同時組織競賽，定下一定目標并給各小組學生一定思考、分析及準備時間，隨后開展競賽并統計各組成績。最后教師應對各組最終成績進行排序，鼓勵成績優異的小組派出代表發言，分享自身所在小組合作方式并說出自身心得，隨后再由教師進行總結并點評?，F階段大多數初中生是獨生子女，部分學生具有以自我為中心的不良心態，把拓展訓練與體育教學相融合能將合作精神滲入到學生思想中，使其思維方式得到轉變。不僅僅是現階段學習，學生在今后也會身處在大大小小各類集體中，培養學生團隊合作能力能使學生擁有虛心向他人學習的心態，有助于其發展。

三、顯著提高教學效率及成效

相較于一般的體育課教學，拓展訓練形式能使學生以更加嚴謹、認真的態度對待學習，在很大程度上有助于提高學生學習效率，且初中生正處于身體發育及各項身體機能發展的重要時期，此階段學生可塑性極強，有效運用拓展訓練能發掘學生潛能，使學生運動能力得到顯著提升。首先教師應運用拓展訓練以調動學生積極性，將“主動參加體育活動”的意識融入到學生思想中，平日里性格較為內向的學生往往在體育課上缺乏與他人的交流，拓展訓練的形式則能鼓勵學生與他人積極溝通，使其更加主動的發言并參與到訓練中來。其次教師應結合課標要求開展拓展訓練，例如通過長跑訓練鍛煉學生耐力、通過短跑訓練提高學生爆發力、通過跳高訓練培養學生彈跳能力等等，在訓練過程中可以根據學生體能適當增加或降低難度，不斷挖掘學生潛能，充分發揮拓展訓練的優勢開展教學使學生受益于此。

四、完善學生人格使其身心健康發展

初中生大多正處于叛逆期，其心里較為敏感且部分初中生擁有自私自利、懶惰、對自身認識不客觀等不良心態及行為習慣，許多學生尚未遇到過較大的挫折與困難，對社會上各類競爭的殘酷及就業的嚴峻了解不夠全面。拓展訓練的有效運用能使學生承擔壓力、抗打擊能力得到提升，使其能以正確的心態面對學習及生活中遇到的挫折，從而身心得以健康發展。例如在培養學生意志及品質時，教師可以在開展拓展訓練過程中設計并實踐一些心理挑戰項目，以培養學生堅毅的品質，也可以適當提高各訓練項目的難度，使學生體會到失敗的滋味。此時教師可以予以鼓勵并告訴學生：訓練的難度較大，失敗是在所難免的事，在遇到挫折與失敗時不應一昧的垂頭喪氣、失去斗志，而應總結經驗教訓，反思自身失敗的原因并制定對應措施以再次進行挑戰。學生在學習及今后生活中多多少少會遭遇困難挫折，有效運用拓展訓練能教會學生為人處世的道理，使學生具有健全人格，符合當今“以人為本”教育歷年的要求。

五、結語

在當今初中體育教學中，整體教學水平隨著各類優質教學方法的產生及運用逐步得到提升。對于正處于成長階段的初中生而言，具有樂觀向上的生活態度尤其重要，拓展訓練與體育教學的有機結合則能幫助學生具有積極的態度面對學習及生活，且能培養學生各項優秀能力。本文從鍛煉學生身體使其生活更加健康、培養學生團隊合作能力、顯著提高教學效率及成效以及完善學生人格使其身心健康發展四個方面對拓展訓練的可行性進行論述。綜合來說，將拓展訓練融入體育教學中對教學水平的提升以及學生的發展均有促進作用，教師應在教學中嘗試運用拓展訓練并不斷發揚其優勢，提高初中體育整體教學水平。

參考文獻

[1] 李莉娟.淺談初中體育教學當中拓展訓練的應用[J].科學中國人，2014（17）：342-343.

[2] 郭瑜.淺談拓展訓練在初中體育教學的運用[J].社會科學：引文版，2017（1）：00117.endprint