上好初中體育課的重要性

李志國

摘 要：提高學生的身體素質，培養學生健康的身體素質應該是在學生的初中學習時期，初中時期是學生快速發展的時期，同時初中時期也是學生最早接觸那些體育運動項目的時期，讓學生從小就熱愛運動，養成良好的運動習慣，有利于培養學生堅強的意志，從而為學生的終身鍛煉打下堅實的基礎，這些對學生以后生活的健康發展具有重要的意義。所以就簡單地探討一下，上好初中體育課的重要性。

關鍵詞：初中體育；重要性；課程設計

一、上好初中體育課的意義

1.促進學生的健康發育

初中學生堅持體育鍛煉，積極地上好體育課，可以促進初中學生的生長發育，增強學生的骨質，從而增加學生身高，同時通過體育鍛煉也可以增強學生關節的靈活性，通過體育鍛煉也可以使得學生的肌肉變得粗壯、結實等一系列的好處。身體健康是一切能力發展的基礎，只有有了健康的身體，國家富強和民族昌盛才能實現。[1]

2.提高內臟器官的功能

學生通過體育鍛煉可以加快血液循環，從而加強心臟的功能，同時通過體育鍛煉也可以加強學生身體內的新陳代謝，有利于學生體內的廢物與養料的交換，從而凈化學生體內的物質。

3.培養學生的心理品質

上好初中體育課可以培養學生良好的心理品質，從而加強對學生思想道德的教育。學生在參加體育鍛煉的時候會出現高興、愉快、內疚等的情感表現，就比如在學生進行比賽的時候，學生對勝利的渴望，可以表現出學生公平競爭等的品質，在進行長跑比賽過程中可以鍛煉學生的耐力，并且增強學生的意志力等等。

4.培養學生運動的興趣

初中學生在上體育課的時候，激發學生對某一項體育項目的興趣，那么學生就會專心地研究這個體育項目，最終投身到這個體育項目中來，從而為學生以后的終身鍛煉打下堅實的基礎。

5.提高學生的中考成績

初中學生學習體育還有一個重要的意義，那就是提高學生的中考成績，在新課程改革之后，初中學生的體育成績也算進學生中考的總成績之中，所以學生積極地進行體育鍛煉，也可以在一定程度上提高學生的中考成績。

二、初中教師應該怎么樣上好體育課

1.提高教師的專業知識水平

教師可以在課堂上更好地引導學生去學習知識，所以一個教師只有具備良好的專業知識。才可以更加充分、準確地講教材內容，突出重點地教給學生課本上的一些知識。這也是提高體育課堂有效性的前提。

作為一名體育教師，每一位體育教師都有自己的專長。在很多體育教師的教學過程中，可能都會遇見這樣的問題：學生因為自己的愛好不同而喜歡不同的體育運動，經常會要求體育老師來教自己喜歡的體育運動。比如，有的學生喜歡乒乓球，有的學生喜歡排球，有的學生喜歡看各種比賽等等。但是學生對于這一些問題又不是很懂，因此作為體育教師，自身的體育素養就很重要，同時也要注意協調不同運動之間的上課時間，盡量照顧到每一位

同學。

2.激發學生的興趣

愛因斯坦曾經說過：興趣是最好的老師。如果在體育教學過程中抓住學生活潑好動的特點，那么就可以利用一些小游戲來吸引學生的注意力，從而促進學生的運動情感。教師在游戲教學的過程中，應該讓整個課堂充滿新鮮感，教師也需要善于編織游戲，讓學生在游戲中，身心得到健康發展，同時也可以提高學生學習的興趣，使得課堂效率得到提高，一旦學生有了愉快的情感體驗，那么學生就會積極地配合教師完成教學活動。上好體育課不僅是鍛煉身體的需要，也是調節身體、促使精力旺盛、學好文化知識課的需要。[2]

3.了解學生的心理

素質教育也就是全面的教育，所以體育教學過程中教師必須注重針對性、層次性的要求，在心理學驗證過程中，教學信息反饋的是否及時直接影響著教學活動效果的高低，所以體育教師應該在體育課堂上積極了解學生，以及學生運用知識的狀況，以此來調控學生的學習心理和認知發展水平。

4.良好的師生關系

總的來說，良好的師生關系可以使學生喜歡上體育課，從而熱愛體育活動。教師耐心的鼓勵可以培養學生體育鍛煉的興趣，從而激發他們的運動技能，使他們養成體育鍛煉的習慣，所以，良好的師生關系可以大大提高體育課堂的教學質量。

總之，上好初中體育課對學生具有重要的意義，那么想要提高初中體育課堂教學的有效性，首先就要求教師必須轉變教學觀念，也就是說在體育教學過程中應該以學生為主體，充分發揮學生主觀能動性的作用，教師應該與學生進行思想之間的交流，教師充分尊重每一位學生，使得學生在體育教學課堂中充分發揮自己的運動興趣，也只有激發學生的運動興趣，教師的體育課堂才會變得更加活躍，從而體育課堂教學的有效性也才會充分的展現，這樣不僅學生學得輕松，而且教師教得輕松，這樣才能發揮初中體育課堂的重要意義。

參考文獻：

[1]宋志偉.淺談如何上好初中體育課[J].學周刊，2011（10）：61.

[2]張艷.淺談上好初中體育課的策略[J].讀與寫（教育教學刊），2014（5）：183.

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