茶文化融入高校體育教學的實踐與思考

閆朋沂

（西安外事學院，陜西西安 710077）

前言

在新時代的背景下，我國高校已經把傳統文化很好的融入到日常教學中，而茶文化對于高校的文化建設起到了重要的作用。很多高校已經嘗試將茶文化融入到文化課的教學上，而將茶文化和體育教學結合到一起是我國教育界的又一創新。學生在體育教學中不僅能夠強身健體，也能培養包含儒家思想的體育精神。高校應該在體育課程的設計中融合茶文化思想，以日常教學來體現茶文化精神，將其與高校體育教學科學有機地結合,促進高校體育教學的可持續發展。

1 高校體育教學發展的現狀

我國高校的體育教學偏重于對學生實踐方面的拓展，很少要學生了解體育的文化和體育相應的精神。這種教學模式違背了體育是一種全身心的體驗式教學方式，高校對體育教學的創新體現在讓學生在拓展培訓中不斷發掘自身的潛能，自我總結學習。

高校新模式的體育拓展教學注重對學生體育素質的培養，通過拓展訓練和專業性的體育素質訓練使學生了解很多體育的規則。高校體育教學已經不僅僅是傳統足球、籃球和乒乓球等枯燥乏味的課堂教學，更多的是以小組和團隊為單位，進行一些對抗性的拓展培訓。

高校正在慢慢地從體育老師帶領學生進行體育活動，轉變為學生自主地選擇他們想做的體育訓練。有針對性地體育教學使學生的參與度提高，并發揮了學生在其擅長領域的主觀能動性。在新的體育教學的模式中，那些身體素質不好的學生也可以通過擅長的項目找到自信，體現自身在體育中的價值，并學習到體育精神的精髓。

現如今的高校教育更貼近生活，無論是新穎的真人CS或是撕名牌的拓展培訓，都大大提高了學生的積極性，在豐富學生課余生活的同時，增長了學生的見識。高校的體育教學越來越反應出學生在精神層面的需求，并且提高了學生的整體素質。這種新文化新潮流的趨勢更要求高校在思想建設上下功夫，以思想和實踐共同作用于高校的體育教學，才能使學生更好地成長。

2 茶文化對高校體育教學的影響

在體育界新潮流的沖擊下，我國高校正在尋找一個使學生有精神寄托和信仰的體育文化，而我國的茶文化很好的補足了這一方面的缺陷。茶文化包含很多有哲理的知識，是中華民族千年來儒家、道家和佛家的思想結晶。茶文化宣揚的是一種和諧、平等、共同發展的核心思想，這個理論正好符合我國體育教育的基本觀點。“友誼第一，比賽第二”是我國體育精神的宗旨，所以將茶文化融入高校體育教學有著重大的意義。

2.1 提高學生的團隊精神

我國茶文化中的基本思想是友善和諧,在品茶和論茶時，茶友們在暢所欲言的同時會認真吸取別人的意見，并共同合作去討論問題。在人與人的交往中，只有團結互助關系平等才會有可持續的發展。尤其是在高校的體育教學中，很多體育項目都需要隊友之間的相互合作和相互信任，例如足球、籃球一類的運動，隊員之間需要有強烈的團結精神和集體合作能力才能發揮強大的實力，而這種團隊精神需要體育教育中不斷地進行思想教育和文化沉淀才能使學生養成這種優秀品質。現今很多家庭都是獨生子女，缺乏團隊意識，所以高校應該在體育拓展培訓的同時運用茶文化的理論教學，讓學生在運動中體會團結協作和友善比賽的重要意義。

2.2 提高學生的道德品質

任何一種體育文化都強調以人為本，人們在體育運動中不斷強身健體的同時，不僅提升了自我修養，也增進了彼此的關系，這是體育最大的精髓所在。這一點與茶文化的意義恰好吻合，茶文化講究在品茶的流程中審視自己，以達到修身養性的目的。高校的體育教學不僅強調對學生身體素質的鍛煉，也重視學生思想品德的塑造。茶文化的體育精神對學生來說是道德品質的巨大提升，學生通過拓展訓練放松身體，從不斷突破自身極限中強化堅韌的心理素質。

2.3 協調學生間的人際關系

茶文化宣揚品茶者在論茶時應該以平心靜氣的狀態、超脫自然的心態融入到茶的意境中。茶文化之所以被很多哲學家所推崇，是因為它倡導和諧的一種處事方式。人類只有在協調發展、和諧共處的生活條件下才可以生生不息。在高校的體育教學中，學生應該學習這種茶文化的人際關系，只有友善和睦才會使一項運動獲得可持續發展。和諧的人際關系促進了體育團隊的穩定，在運動中難免遇到一些摩擦，學生應該以心平氣和的姿態去面對沖突，回想茶文化的核心思想，并將其運用到體育實踐活動中。

3 茶文化融入高校體育教學的建議

現如今的高校體育教育講究的是素質教育，不僅是對學生的身體素質進行系統的提升，也需要從心理狀態向學生灌輸體育活動所涵蓋的精神。在體育拓展培訓中增加茶文化的課程，將機械的體育運動融入茶文化的哲學，是學生強身健體的同時提高了運動修養。

3.1 將品茶融入到體育教學中

高校可以將茶飲料和體育課有機的結合到一起，從物質層面使學生對茶文化有深刻的了解。高校可以在體育課上免費提供茶水，讓學生在高強度的體育訓練之余可以得到充分的營養補充。通常情況下學生在體育課之后都會去超市購買礦泉水或者碳酸飲料等，這樣不適合運動過來的身體恢復。用茶水來代替飲料不僅是提高學生身體機能的良好途徑，也可以使學生對這種飲品產生強烈的好奇心，提高對茶文化相關產業的關注度。通過體育課的茶水，學生可以去分析茶水中所含對身體有益的成分、分析茶水對體育訓練的作用，并更深層的去了解茶文化。高校將茶水融入到體育課堂上是傳播茶文化的第一步，在提供免費茶水的旁邊設立對茶水產地和背景的宣傳牌，并通過體育老師講述一些茶文化小故事，讓學生了解飲茶中所包含的哲學。通過這種輔助教學，可以使學生領悟茶文化的素養，并更好的投入到體育訓練中。

3.2 將茶禮融入到體育教學中

茶文化中的禮儀是茶精神的核心體現，通過一系列有教養有規矩的流程，最終完成心中那個神圣的儀式。高校的體育精神正符合茶文化所體現的信仰，運動員們在場上就像完成一場對自己靈魂的救贖，心如止水、不卑不亢地進行拼搏，最終超越自我、達成最終的目的。所以高校應該在體育課上重點將茶禮儀融入到體育教學中，讓學生在勇于拼搏中時刻銘記尊重對手的體育精神。每一項體育運動都有著自身的體育禮儀，學校應該適當地在每一項運動中融入符合該體育哲學的茶思想。例如在體育鍛煉之前可以互相鞠躬或握手、在運動摩擦時主動上前扶起對手等。不僅是在體育項目中可以加入茶文化，在拓展訓練中也可以使用茶文化的思想，成員們通過交流和信任，參考彼此對于完成項目的建議。在各執己見的同時，充分吸收團隊其他成員的優點，堅持互相謙讓與和諧的團隊氛圍，更好更快地完成拓展訓練的任務。

3.3 將茶文化的價值觀融入到高校體育教學中

我國的茶文化經歷了上千年的發展和變遷，其中包含了中華民族許多傳統美德，并且在時代的潮流下經久不衰，值得當代學生深刻學習。茶文化所體現的理念和價值觀蘊含儒家和道家的核心思想，經得起時間和實踐的考驗。茶文化可以適應社會的動蕩以及新文化潮流的沖擊，經得起高校體育教學的推敲和研究。高校應該做的事情是將茶文化融入到學生的日常生活中，將茶的價值觀變得更貼近學生生活，并通過體育項目和拓展訓練體現其思想價值。茶文化的體育教學不僅僅是高校的教學課程，也是學生的思想政治教育，使學生從觀念和素質上有本質的改變，在循序漸進中影響學生的社會主義核心價值觀。

4 結論

我國茶文化所具備的深刻內涵和道德價值值得當代高校學生學習，茶文化不僅能夠提升高校體育的教學品質，也可以促進學生身體與心理的綜合發展。高校需要通過茶物質、茶禮儀和茶精神這三個方面的層層遞進來實現茶文化在現代高校教育的傳承和發揚,不僅要使當代高校學生了解中華民族的傳統文化，也使他們在身體力行中感受茶文化的價值和內涵。希望通過本文的研究，能夠為當代高校體育教育提供一些建議和參考。

[1]李云鵬.茶文化融入高校體育教學的實踐與思考[J].福建茶葉,2017(7):209-210.

[2]童為城.“茶文化”融入體育教學的思路分析[J].福建茶葉,2017(5):261-262.