眼干、眼澀、眼疲勞咋辦

近期有干眼癥的朋友要注意了，小編近日咨詢了某健康中心的眼科大夫對如何防止眼干癥進行了咨詢。

干眼癥是指任何原因造成的淚液質或量異常或動力學異常，導致淚膜穩定性下降，并伴有眼部不適和（或）眼表組織病變特征的多種疾病的總稱。又稱角結膜干燥癥。常見之癥狀包括眼睛干澀、容易疲倦、眼癢、有異物感、痛灼熱感、分泌物黏稠、怕風、畏光、對外界刺激很敏感;有時眼睛太干，基本淚液不足，反而刺激反射性淚液分泌，而造成常常流淚；較嚴重者眼睛會紅腫、充血、角質化、角膜上皮破皮而有絲狀物黏附，這種損傷日久則可造成角結膜病變，并會影響視力。

指導意見：

（1）保持正確的操作姿勢，屏幕到眼的距離約為40~70厘米，視線稍向下形成一定的角度。使用1~2小時電腦后，休息10~15分鐘，眺望遠方，休息眼睛；適當活動身體。

（2）屈光不正患者，應配戴合適度數的眼鏡。

（3）出于干眼癥狀，可使用人工淚液。（林 俠）