孩子愛咬東西可能是缺鋅

王曉燕

在首都兒科研究所保健科的門診中，因為咬東西來看病的小朋友特別多。最常見的是咬指甲，有的孩子會咬衣領、咬袖子、咬被角、咬鉛筆。更嚴重的孩子還吃土或吃橡皮。這些都稱之為“異食癖”。那么，這些情況正常嗎？是否需要干預？下面請首都兒科研究所保健科的專家一一為您解答。

如果只是一個一歲左右的小寶寶，可能不必擔心。這個階段的孩子處于口欲期，本來就喜歡用嘴探索世界。如果是大孩子，可能是缺鋅所致。除了缺鋅還有其他原因，比如貧血和鉛中毒等。還有的孩子可能是緊張所導致，需要通過咬東西緩解自身的焦慮情緒。當然，也有的孩子是不良習慣。這些只能通過行為和心理干預進行治療。

如何判斷哪些是缺鋅造成的愛咬東西？除了“咬”這個行為，這些孩子還有別的癥狀同時出現，比如食欲差、生長慢、頭發稀黃、免疫力差等。一旦確定孩子缺鋅，就要針對缺鋅的原因補充。臨床上，缺鋅的原因一般分兩個方面：一種是由于孩子長期挑食偏食，尤其是動物性食物攝入少導致;另一種是患有腹瀉、腎病、糖尿病等疾病導致體內的鋅排出量增加而引起缺鋅。

專家建議家長可以通過以下方式給孩子補鋅：1.飲食補充。有補鋅作用的食物是比較豐富的，比如貝殼類的海產品、紅肉及動物內臟，還有蛋類、豆類和堅果類這些高蛋白的食物也富含鋅。需要提醒的是，常吃的蔬菜和水果鋅含量比較少。2.制劑補鋅。如果孩子長期缺鋅，或調整飲食效果不理想的情況下，可在醫生指導下補充一些補鋅制劑。