新探索

老人走路半小時防治便秘

要解決便秘問題，養成良好的生活習慣最關鍵。一是合理飲食，多吃粗纖維食物及具有潤腸通便作用的食物，多飲水。二是多運動，步行時的抬腿動作直接或間接地影響骨盆恥骨聯合肌及肛門括約肌的能力，每天最好能步行或慢跑10～30分鐘。三要建立良好的排便習慣。餐后半小時或一小時，此時胃結腸反射最為活躍，以此作為條件反射的信號訓練排便。

雞蛋殼可消除水垢

我們在吃雞蛋的時候，雞蛋殼是不是剝開就隨手扔掉了？其實這是一種浪費，雞蛋殼的用處可不少。蛋殼內壁上有一層蛋清，它含有的蛋白酶有很強的清潔能力，它可清洗抹布和潔白衣物。把捏碎的雞蛋殼放入熱水瓶中，再加入一點清水，然后蓋上蓋子，拿起來用力搖晃2分鐘左右。打開蓋子一看，就會發現水垢已經被雞蛋殼磕下來了。

手機充電器混用易發燙

劣質充電器、不同品牌的充電器相互混用，都可能對電器埋下潛在的安全隱患。

使用輸出電流為1A的充電器給某品牌輸入電流為2A的手機充電時，從20%的電量充滿需要4個小時，充電器發燙。建議在使用前仔細確認規格是否和自己的手機匹配，以防小電流充電器由于長時間處于負載狀態而引發安全事故。