干燥秋冬季節 當心眼病纏上你

文/沈陽市第四人民醫院副主任醫師 王鶴平

“用眼衛生”并非專對青少年而言，人到中老年階段，更要理解用眼必須講究衛生的真諦。因為許多中老年人的眼疲勞、結膜下出血、黃斑部出血、視網膜剝離乃至青光眼的急性發作等，均與用眼未曾注意衛生相關。

秋冬季節，天氣寒冷干燥，人體中的水分蒸發，五臟六腑不調。如果肺火、肝火旺盛的話，容易導致結膜炎、青光眼；如果虛火上擾，則容易引起眼痛、眼底出血；如果是身體長期在燥熱情況下，就會引起干眼癥、過敏癥和視疲勞等癥狀。

人上了年紀后，身體的各個器官都在衰老，眼睛也是一樣，一些疾病開始“青睞”老年人。那么，常見眼病有哪些？該如何預防呢？

1.白內障

成因：眼球內部的晶狀體出現渾濁現象，主要與紫外線照射和代謝障礙有關。

癥狀：看物體越來越模糊，色彩不易分辨，眩光，重影。

預防：平時外出可配戴紫外線太陽鏡，均衡飲食，不要抽煙。

2.黃斑裂孔

成因：與老化有關的視力退化疾病。由于黃斑部產生退化或其下的脈絡膜產生不正常的新生血管，容易出血或滲水而破壞感光細胞，造成視力急速減退。

癥狀：初期中央呈扭曲變形后被蒙上小黑影，接著變成一片灰暗的區域。

預防：日常配戴防紫外線眼鏡可預防。

3.青光眼

成因：眼球內壓力超過神經可承受的上限，造成視神經纖維損傷，視覺缺損，視力下降。

癥狀：青光眼發展速度很慢并且不容易察覺，很多病人發現視覺缺損時已到了晚期，因此眼科檢查非常重要，可及時采取預防措施。

預防：日常眼部保健是關鍵，青光眼不能被治愈，但可以有效地控制病情。

4.飛蚊癥

成因：進入中年后玻璃體開始變濃、皺縮、變性，引起玻璃體后脫離，是飛蚊癥常見病因。

癥狀：看東西眼前會有蚊蟲蠕動的黑影，且會隨著眼球轉動而游移不定，需要儀器確診。

預防：單純飛蚊癥不需要特別治療，充分睡眠、減少用眼，癥狀將會隨時間改善。

5.干眼癥

成因：正常情況下，眼睛表面有一層淚膜，如果淚液分泌不足，眼球表面變得干燥。年齡、風塵以及天氣干燥都是原因。

癥狀：干眼會造成眼內有異物、持續流淚或干燥感、疼痛及疲勞，甚至反而有過多淚液產生。

預防：經常補水，電腦族人群要注意工作間隔的休息。

最后，特別提醒老年朋友，預防眼病應改變不良的用眼習慣，避免長時間面對電視、電腦、手機等電子屏幕及在昏暗光源中長期用眼，控制好用眼時間，不宜過長，每45分鐘休息15分鐘。如果您出現眼部不適，一定要及時就醫，對癥治療，千萬不要隨意點滴眼藥水，以免延誤病情診治。