喬僑：人生要有從零開始的勇氣

王馨悅

“我是沒有很強的獲勝欲望的那種人。”現在已經是北京體育大學一名普通大學生的喬僑大大方方地把自己的性格展露開來。筆者很難將眼前的這個白凈柔和的女孩子和游泳運動員、曾經的亞錦賽亞軍聯系起來。

喬僑走上游泳這條路挺偶然的。爸爸給她報了一個游泳班，游著游著，喬僑被專業教練看中了。

喬僑開始面臨生命中第一次重要選擇：是繼續學業，還是練游泳。喬僑和媽媽都很猶豫。爸爸并沒有多說什么，他帶著喬僑去看游泳比賽。當喬僑看著泳池中如同飛魚的專業運動員時，她作了自己的決定。

于是，11 歲的喬僑進入專業隊，開始了自己的職業生涯。17 歲時，喬僑第一次走出國門參加亞洲游泳錦標賽，而且一舉獲得 400 米混合泳亞軍。

然而，同年，喬僑在代表中國隊參加世界短池游泳錦標賽時，最終位列第 12 名未能進入決賽。不過，喬僑的信心并未被動搖：“人生往往不會一帆風順，痛苦和掙扎是每個運動員的必經之路，就算世界冠軍也都有過傷痛和低谷。”1995 年出生的喬僑對人生有著挺深刻的見解。

喬僑開始備戰全運會。沒想到，由于過度疲勞，她開始胃出血，時常因為不停地嘔吐而無法訓練。但是，喬僑仍堅持了下來，“那時的我沒有意識到休息與治療的重要性，而且對自己的期望很高”。

堅持并沒有帶來好成績，最終，她只取得了第8名，成績也退回 4 年前的水平。

帶著失落，喬僑開始思索自己下一步該邁向何方。

喬僑遇到了人生中又一次的重要抉擇。

大概每一個運動員都有一個冠軍夢，喬僑也不例外。

“每天游程 16 公里，每周 7 天泡在水中，一年 365 天沒有假期，十年如一日的訓練生涯，這就是一名專業游泳運動員的生活。”喬僑說，雖然自己沒有成為冠軍，但她同樣嘗遍了運動員道路上的所有艱辛，因此在自己的傷病和曾經的夢想之間進行抉擇時，很艱難。

“一切清零，從頭開始”，喬僑決定放下曾經的輝煌，進入大學。

剛進大學時，喬僑遇到的第一個難題是茫然，“驟然沒了訓練，就像你多年堅持的理想和目標一下子就沒有了”。她不知道自己能學成什么樣，自己也沒什么特別的想法。

不過沒多久，喬僑便接受了校游泳隊的邀請，加入校隊。

喬僑又忙碌起來，她的生活從清晨 6 時跳進冰冷的泳池訓練開始，然后匆忙跑回教學樓開始一天的課程。那時校隊成員們最愛調侃的一句話便是：“你見過北體清晨 6 點的游泳館嗎？”

訓練與學習兼顧的生活格外充實，一邊備戰比賽，一邊準備期末考試，她更是忙得不可開交。

喬僑很開心自己仍有機會繼續從事熱愛的游泳項目，也榮幸地身披北體隊服收獲多個首都高校比賽冠軍。2015 年，喬僑又榮幸地入選中國大學生代表團，參加在韓國光州舉行的世界大學生運動會。

比賽、學習，學習、比賽，在這個過程中，喬僑發現自己雖然仍然能在比賽中取得名次，但她在學習上感到了吃力。

“我面臨著困境——選擇投入更多精力去訓練，還是利用更多的時間去彌補我多年落下的學業。”喬僑說。最終喬僑決定退出校隊，讓自己再次歸零。

退出校隊后，喬僑把自己的全部精力投入在學習上。她始終懷著強烈的危機感，對自己的基礎有著很清晰的認識。“我知道自己不比別人聰明，多年的訓練和比賽讓我失去了寶貴的學習時間。”喬僑說。

不過，多年的訓練和比賽也讓喬僑學會了拼搏和堅持。為了能夠通過英語四級考試，英語幾乎零基礎的喬僑每天早上 6 點半便起床到教學樓自習，晚上 11 點回宿舍休息。“那時最讓我心情愉悅的便是早上第一個到教室開燈，晚上踏著教學樓《回家》的音樂走回食堂繼續學習，直到全部關燈才回宿舍，因為只有這樣才讓我感到自己沒有浪費每天的光陰。”

出色的成績為喬僑贏得了 3 年的國家獎學金。2018 年，喬僑以績點 4.6 分、平均分 95.2、年級綜合排名第一的成績被保送為北京體育大學研究生。“這些收獲比曾經獲得的獎牌更令我高興，因為它們證明了我沒有辜負每一次選擇重新開始的勇氣與決心。”喬僑說。

（選自2018年5月14日《中國青年報》，本刊有改動）

鑒賞空間

讀完《走一步，再走一步》和《喬僑：人生要有從零開始的勇氣》，都讓我們充滿勇氣。“人生萬事須自為，跬步江山即寥廓。”人生在世，一切事情都要自己努力去做，只要堅持不懈，一步一步地走，也能走出一片廣闊的天地。

讀有所思

1.試分析喬僑經歷了哪幾次選擇重新開始的勇氣與決心。

2.你從文章中得到了哪些啟示？