同是感冒，風寒風熱啥區別

李尤佳

感冒了，大多數人都有到藥店自行買藥的經歷。可有些人吃了幾天藥，感冒反而加重了，原因很可能與沒分清自己是風寒還是風熱感冒有關。河南省中醫院肺病科主任醫師王祿指出，外感風寒與風熱的病因、癥狀、治療原則及用藥都有很大差別，不辨寒熱隨意吃藥，真的會令病情雪上加霜。

風寒：怕冷有白痰，宣肺才散寒。風寒感冒多見于秋冬季節，起因通常是勞累，加上受風或著涼，導致風寒外邪侵入人體。通常表現為打噴嚏、流清涕、頭痛、身痛、怕冷，一兩天后開始發燒、咳嗽、吐稀白痰。

風寒感冒的治療關鍵是疏風散寒宣肺。小柴胡顆粒、川芎茶調散和藿香正氣水，是治療風寒感冒的常見中成藥。洗熱水澡、泡腳、穴位按摩等理療法，也有輔助治療的作用。大家可以自己按摩風池穴（頸后大筋兩側的凹陷處）、迎香穴（鼻翼外緣中點處），以局部發熱、酸麻為度。風寒感冒初期，不妨煮一點姜糖水（姜片、帶須蔥白煮開后5分鐘，放入適量紅糖即可）、香菜蔥白湯（香菜、蔥白、生姜少許，切碎共放鍋中，加清水適量煎煮10～15分鐘，去渣取汁），趁熱喝可以發汗散寒。飲食上宜吃溫性食物，如生姜、蔥、豆豉等，不宜多吃酸菜、泡菜、醋、山楂等酸澀食物及瓜果等寒涼食物。

風熱：怕熱吐黃痰，肅肺可清熱。風熱感冒多見于春末秋初，為熱邪侵犯人體所致。主要癥狀有頭痛欲裂、咽喉腫痛、發熱急重、怕熱、咳嗽、痰黏或黃、鼻塞流黃涕、口渴等。

風熱感冒的治療關鍵是疏風清熱肅肺。銀翹散、桑菊飲、雙黃連口服液和板藍根顆粒，是治療風熱感冒的常見中成藥。外感風熱的患者要多飲水，飲食宜辛涼清淡，多吃白菜、白蘿卜、梨、橙子等，不宜吃蔥、姜、蒜、辣椒、韭菜、大棗、杏等熱性食物。這里推薦幾個適用于外感風熱的簡易食療方。

貝母沙參蒸雪梨：雪梨1個，去皮去核，填入適量貝母、沙參、薄荷及冰糖，放在碗內加水蒸熟，早晚分食，連吃數日。此方潤燥止咳化痰，尤其適用于老人、兒童外感風熱引起的咳嗽咽干、大便干結等癥。桑菊薄荷飲：桑葉、菊花、薄荷、竹葉各適量，加水煮沸后用蜂蜜調服，可快速解除發熱頭痛等癥狀。

王祿主任醫師提醒，風寒感冒治療不及時，邪氣入里會“化熱”，從而表現出風熱感冒的癥狀；風熱感冒時間久了，體質下降，復受風寒又會表現為風寒感冒。若自己判斷不清，最好不要隨意用藥，建議咨詢有資質的中醫科大夫，辨證治療。