周口市高中學(xué)生參與課外體育鍛煉現(xiàn)狀調(diào)查

穆 沖

周口市高中學(xué)生參與課外體育鍛煉現(xiàn)狀調(diào)查

穆 沖

本文對周口市高中生課外體育鍛煉現(xiàn)狀進(jìn)行了調(diào)查，研究結(jié)果表明：學(xué)生對體育鍛煉的認(rèn)識不夠深刻，體育活動的動機(jī)比較集中；大部分學(xué)生都不同程度的參加了課外體育鍛煉，但是每周的鍛煉次數(shù)少、時間短、強(qiáng)度弱，未能達(dá)到合適的鍛煉效果；缺乏場地器材、學(xué)業(yè)任務(wù)重等是制約學(xué)生參加課外體育鍛煉的主要因素。

高中生 課外 體育鍛煉 現(xiàn)狀高中學(xué)生正處于興奮優(yōu)勢期，代謝旺盛，思想活躍，繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)和升學(xué)壓力導(dǎo)致現(xiàn)階段高中生參與課外體育鍛煉的機(jī)會較少，導(dǎo)致出現(xiàn)一系列的問題，與鍛煉初衷相悖，課外體育鍛煉能滿足高中生自我性鍛煉的需要、培養(yǎng)高中生自我性鍛煉能力。

一、研究對象與方法

（一）研究對象

以周口市高中生課外體育鍛煉現(xiàn)狀為研究對象。

（二）研究方法

1、問卷調(diào)查法

根據(jù)研究目的，本次問卷共發(fā)放300份，共回收275份，問卷回收率92%，有效問卷260份，有效率到達(dá)87.4%。

2、比較分析法

通過比較得來的數(shù)據(jù)，分析數(shù)據(jù)，發(fā)現(xiàn)問題并提出合理建議。

二、結(jié)果與分析

（一）高中生參與課外體育鍛煉現(xiàn)狀

1、高中生參加課外體育鍛煉的動機(jī)

從表1可以看出強(qiáng)身健體占據(jù)主導(dǎo)地位，且男女生都是一致的。說明現(xiàn)在的中學(xué)生都開始能漸漸認(rèn)識到體育運(yùn)動對身心健康的重要性，這也印證了新課標(biāo)健康第一的指導(dǎo)思想。現(xiàn)實(shí)生活中，中學(xué)生正處在青春發(fā)育期，都很注重自己的外部形象，特別是女學(xué)生都愛美，但是由于社會的發(fā)展在不斷進(jìn)步，學(xué)生的生活質(zhì)量在不斷的提高，導(dǎo)致肥胖問題成為了學(xué)生一大困擾，數(shù)據(jù)顯示26.5%的學(xué)生選擇的是減肥健美，這也說明了他們對體育的功能還是有一定的了解，這樣他們也就會避免或減少一些減肥的錯誤方法。合理的參加體育鍛煉不僅不會影響學(xué)習(xí)，反而會調(diào)節(jié)自己疲勞的神經(jīng)，釋放自己的壓力，不僅增進(jìn)健康，還能提高學(xué)習(xí)效率。

表1 高中生參加課外體育鍛煉的動機(jī)調(diào)查統(tǒng)計（多選）（N=260）

2、高中生參加課外體育鍛煉的頻率、時間

表2 高中生參加課外體育鍛煉的頻率統(tǒng)計（N=260）

表3 高中生參加課外體育鍛煉的時間統(tǒng)計（N=260）

從表2可以看出，在所調(diào)查的260人當(dāng)中，大部分的學(xué)生都參加了體育鍛煉，只有25.4%的人每周參加3次或3次以上，每周參加的鍛煉次數(shù)比較少。從性別上來看，女生參加課外體育鍛煉的人數(shù)要少于男生。由表3可知有117名學(xué)生鍛煉時間少于30分鐘，占總?cè)藬?shù)的49.4%，其中大多是男生，可以看出女生的耐性是高于男生的。鍛煉時間大于60分鐘的比例中女生居多，原因在于女生更在意自己的體型。

（二）制約學(xué)生參與課外體育鍛煉的因素

表4 影響學(xué)生參與課外體育鍛煉的因素統(tǒng)計（N=260）

1、缺乏興趣

體育意識是動機(jī)產(chǎn)生的基礎(chǔ)，也是行為表現(xiàn)的先決條件。由表4可知選擇“缺乏興趣”這一項的學(xué)生有41人，占據(jù)調(diào)查人數(shù)的15.7%。現(xiàn)在是互聯(lián)網(wǎng)時代很多男生不去參加課外體育活動，而是去網(wǎng)吧打游戲，都把興趣放在了打游戲上；女生由于生理、心理等特點(diǎn)，對體育鍛煉缺乏興趣。興趣是最好的老師，意識是實(shí)踐的基礎(chǔ)，只有重點(diǎn)培養(yǎng)學(xué)生的興趣，才能使學(xué)生養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。

2、升學(xué)壓力

學(xué)習(xí)任務(wù)重所占比例為40%。作為學(xué)生，當(dāng)前最重要的任務(wù)是學(xué)習(xí)，面對高考，面對人生一次重大的轉(zhuǎn)折，很多學(xué)生迫于升學(xué)的壓力，不得不把時間都放在學(xué)習(xí)上，沒有閑暇的時間參加課外體育鍛煉，所以高考成為制約他們參加課外體育鍛煉的條件因素。

3、場地器材的限制

有大多數(shù)學(xué)生認(rèn)為沒有鍛煉器材和鍛煉場地也是他們不能參加課外體育鍛煉的重要因素，有75人，占總?cè)藬?shù)的28.8%。雖然隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，周口市也在不斷的加強(qiáng)體育設(shè)施硬件的建設(shè)，逐漸改善學(xué)校體育場地條件，但是整體而言，數(shù)量還不充足。

4、教師資源不足

有37個學(xué)生因體育鍛煉無人指導(dǎo)而放棄鍛煉，占總?cè)藬?shù)的14%。由此可以看出體育教師的缺乏也是制約學(xué)生參加課外體育鍛煉的重要因素。體育教師短缺是我國長久以來一直存在的問題，現(xiàn)在的中小學(xué)都只關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)，而忽略學(xué)生的課外體育鍛煉，更甚至每周的體育課也被其他學(xué)科所占用，導(dǎo)致學(xué)生對體育知識模糊不清，想?yún)⒓诱n外體育鍛煉而不知從何練起。

三、結(jié)語

當(dāng)前中學(xué)生對體育鍛煉的認(rèn)識還是不夠深刻，大多數(shù)學(xué)生認(rèn)為沒有必要參加課外體育鍛煉，體育活動的動機(jī)也比較集中，主要體現(xiàn)在強(qiáng)身健體、個人興趣方面；大部分學(xué)生不同程度的參加了課外體育鍛煉，但是每周的鍛煉次數(shù)少；每次的鍛煉時間短；鍛煉強(qiáng)度弱；而女生在鍛煉次數(shù)、鍛煉時間、鍛煉強(qiáng)度上都不及男生；影響學(xué)生參加課外體育鍛煉的主要因素有學(xué)習(xí)任務(wù)重、缺乏場地器材、缺少鍛煉伙伴，其次是無人指導(dǎo)、缺乏興趣等。

［1］陳鳴，余健.運(yùn)動技能與鍛煉習(xí)慣［J］.北京體育大學(xué)學(xué)報，2013(03).

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河南省周口師范學(xué)院）

穆沖（1988-），男，回族，河南周口人，助教，研究方向：高校體育教學(xué)。