我們總是想要珍惜，為何卻渾身脾氣

劍圣喵大師

認識腌肉叔是因為經常去他那吃夜宵，雖然是路邊不起眼的小飯館，腌肉叔的廚藝那可是爐火純青的，迄今為止，我吃過的所有館子，腌肉叔是唯一拿捏好腌肉既不咸又能有味道的人。

五年前，腌肉叔曾經在外地經營了一家很大的餐廳，生意一度火爆，蓋過了周圍許多酒店和老牌飯館。

但有一天，網上突然出現匿名帖子，說他的腌肉好，是用福爾馬林泡的。之后有人路過餐廳就指指點點，他受不了這種侮辱，就和人對罵，甚至有一次拿著鐵鍋就沖出去了。

有個老太太不知道什么原因，來餐廳吃完飯菜就昏迷了，一起來的人說是食物中毒，讓他負責。

腌肉叔當然不愿意了，他面對這樣的誣陷，當場就給了老太一腳，老太立馬就不昏迷了。雖然騙局被揭穿了，可是好事者拍下了照片，說他欺負老太，毆打顧客。接著又發到網上，一下子輿論嘩然。

腌肉叔請來衛生部門檢驗，結果當然是衛生情況沒有問題，可是攻擊他的人完全不提老太詐騙的事，就抓著他毆打老人這一條不放，他百口莫辯。

最終他搬離了那個地方，賣掉了投入無數心血的餐廳，全家來到了一個沒人認識他們的異地，膽戰心驚了幾年后，終于鼓起勇氣重操舊業。

腌肉叔和我分享了他的思維轉變。

“原本我認為自己是無辜的，我很氣憤他們為什么要這么對我，所以我才給了那老太一腳。曾經我也為自己教訓了騙子感到驕傲，而如今這幾年的艱難，讓我覺得代價實在太大了。”

其實他想過，那時他還有別的選擇。他可以堅持報警，事后派出所民警也告訴他，這家人犯事也不止一次。

在任何沖突中，先別急著當受害者，因為受害者往往會成為殉道者，不如先定義自己為參與者，這樣你可以少點迫不得已、少點冠冕堂皇，為理性情緒讓出一條道，找到保護自己的最佳方式。

我無數次強調的話，年輕人愛分對錯，成年人只看利弊。

腌肉叔冷靜下來這幾年，通過一些方法了解到，當年匿名造謠，煽動攻擊他的人，可能是他的競爭對手。有人看到總在他餐廳鬧事的一伙年輕人，經常在另外一家餐廳里享受免單。

而他當年沒有詳細了解此事，把所有目光盯著那些好事的吃瓜群眾，大罵他們“砍腦殼的”，虛構了他們的邪惡目的“就是想我死”。這種心理暗示嚴重忽略了矛盾的中心部分，還放縱了自己做出“傻瓜式選擇”，拿著鍋追打吃瓜群眾，引來更多路人謾罵。

請記住，生活中你不是個英雄，別人也不是惡棍。

為什么我們想要珍惜自己得來不易的一切，卻總是讓我們的脾氣毀掉？因為我們總是這么告訴自己：我是無辜的，他們都是一群大壞蛋，我沒有別的辦法，所以我不得不那么做。

世事本無好壞，皆因思想使然。你的情緒只能是你自己制造的，任何人都無法讓你陷入絕望，除非你自己放棄掙扎。

這個世上根本沒有運氣這回事，當情緒不再阻礙大腦思考時，人的某個大腦區域會高速分析你當前的處境，在你意識不到的情況下，讓你做出正確選擇，把因果導向最利于你的狀況。

這就是王陽明所說的：此心不動，隨機而動。

所謂：“心不住法，道即通流；心若住法，名為自縛。”也是這個道理。

通俗地說，成熟的人有一套方法能對自己的個人感受進行對話，因而能產出不同的情緒，最終讓自己處于更有利的地位。