淺談心理暗示在班級(jí)工作中的作用

韓靜宇

摘要：依據(jù)心理健康教育理論，結(jié)合班主任工作實(shí)踐，淺談心理暗示在班級(jí)工作中的作用。

關(guān)鍵詞：積極心理暗示；消極心理暗示；自我心理暗示

青春是人生最寶貴的財(cái)富，青春期也是人生最為關(guān)鍵的時(shí)期，它是人生的岔路口、夢(mèng)想的起飛點(diǎn)，同時(shí)它也是成功的中轉(zhuǎn)站和情感的困惑期。處在青春期的孩子逐漸形成自我審美觀和價(jià)值評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)，他們總是渴望擺脫父母師長(zhǎng)指點(diǎn)給他們的方法途徑，凡事總想自己拿主意。然而羅馬不是一天建成的，人也不可能在一瞬間長(zhǎng)大，囿于閱歷的淺薄，孩子們的想法主張往往和現(xiàn)實(shí)背道而馳。理想和現(xiàn)實(shí)之間巨大的反差，注定了孩子們的心靈是脆弱的，他們往往會(huì)刻意夸大任何一次微小的失敗，甚至有些敏感的孩子，會(huì)因?yàn)槔蠋煙o(wú)意間的一個(gè)眼神和不經(jīng)意的一句話語(yǔ)而惴惴不安好一陣子。

面對(duì)這種狀況，班主任不能光作一些班級(jí)日常管理的表面工作，一方面我們要更加注意自身的行為舉止，常言道“言傳不如身教”，“其身不正，雖令不從”；另一方面我們更應(yīng)該試著走進(jìn)學(xué)生的心靈世界，重視心理暗示的作用，培養(yǎng)健康向善的人格。

心理暗示是指用含蓄、間接的辦法對(duì)人的心理狀態(tài)產(chǎn)生迅速影響的過(guò)程，它用一種提示，讓我們?cè)诓恢挥X(jué)中接受影響。心理暗示在生活中是種遍現(xiàn)象，比如我們常用的成語(yǔ)“望梅止渴”“杯弓蛇影”等等，再比如有的同學(xué)在考試前常常會(huì)默念“別緊張，別緊張”，結(jié)果反而腦子里一片空白，這些生活瑣事告訴我們，積極的心理暗示會(huì)帶來(lái)良好的結(jié)果，而消極的心理暗示則會(huì)導(dǎo)致不良的后果。因此我們?cè)谔幚戆嗉?jí)事務(wù)時(shí)一定要善于利用積極的心理暗示，堅(jiān)決抵制消極的心理暗示。

一、抓住閃光點(diǎn)，及時(shí)給予積極的心理暗示

曾經(jīng)有人做過(guò)這樣的實(shí)驗(yàn)，將智力水平差不多的學(xué)生分成兩個(gè)班，分別進(jìn)行教育。一個(gè)班的教師在教育教學(xué)過(guò)程中以鼓勵(lì)為主，而另一個(gè)班的教師則以批評(píng)為主。一段時(shí)間后鼓勵(lì)教育為主的學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)明顯好于批評(píng)教育為主的學(xué)生。

實(shí)驗(yàn)結(jié)果殘酷而現(xiàn)實(shí)，在面對(duì)成績(jī)落后，自暴自棄，甚至惡意頂撞的學(xué)生時(shí)，我們?cè)僭趺春掼F不成鋼，也要耐著性子去尋找他們的閃光點(diǎn)，幫其樹(shù)立信心。我曾經(jīng)碰到這樣一個(gè)學(xué)生，他成績(jī)很不理想，理科基本上考個(gè)位數(shù)，文科偶爾能及格。他坐在教室的最后，上課不是睡覺(jué)就是翹著二郎腿左顧右盼，有時(shí)還要影響其他同學(xué)。我始終認(rèn)為這個(gè)學(xué)生遲早是要退出單招班的，所以沒(méi)怎么在他身上花心思，只要他不惹事生非就算萬(wàn)事大吉。然而有一天中午，我偶爾去教室發(fā)現(xiàn)他在看語(yǔ)文書(shū)上的一些自學(xué)篇目，看得津津有味。此時(shí)教室里有些吵鬧，他能于噪雜中安靜的看書(shū)，這大大出乎我的意料。于是找了個(gè)時(shí)間問(wèn)他，喜歡看什么類型的書(shū)。他說(shuō)他喜歡小說(shuō)，自己有時(shí)候也寫(xiě)寫(xiě)，但常常半途而廢。我鼓勵(lì)他有空能完成自己的大作，同時(shí)也把下一期黑板報(bào)的寫(xiě)稿工作交給了他，他欣然答應(yīng)了。其實(shí)，他的文筆并不是很好，但我要抓住他不怕寫(xiě)文章這一閃光點(diǎn)，讓他覺(jué)得班級(jí)是需要他的，老師也沒(méi)有因?yàn)樗煽?jī)不好而看不起他。此后我盡可能的讓他多參加一些征文活動(dòng)，并常常有意無(wú)意地對(duì)他說(shuō)“其實(shí)你語(yǔ)文挺好的”，“你理解能力不錯(cuò)啊”之類的話，一段時(shí)間后，他的語(yǔ)文成績(jī)果然有了明顯提高。

也許一兩句鼓勵(lì)的話不足以徹頭徹尾的改變一個(gè)人，但在某些細(xì)微之處的確能取到一點(diǎn)作用。而我們班主任工作不正是由無(wú)數(shù)個(gè)微小的部分組成的嗎。不要遺漏任何一次閃光，及時(shí)的給予鼓勵(lì)，說(shuō)不定小火化也能擦出太陽(yáng)的光芒。

二、指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)積極的自我心理暗示

心理暗示有他人暗示和自我暗示之分。他人暗示是指他人施與自己某種觀念，這種觀念在一段時(shí)期內(nèi)有意識(shí)或無(wú)意識(shí)地對(duì)自己產(chǎn)生了作用。如上文的例子就屬于他人暗示的范疇。自我暗示則是指自己把某種觀念暗示給自己，并使它化為動(dòng)作或行為。

班級(jí)工作如此繁雜，而班主任的能力是有限的，我們不可能兼顧到所有學(xué)生。俗話說(shuō)“受之以魚(yú)，不如受之以漁”，指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)積極的自我心理暗示，變“你能做好”為“我能做好”，只有這樣我們才能解放自己，從而更好的進(jìn)行其他教育工作。

怎樣給予自己積極的心理暗示呢？科學(xué)家馬爾茲說(shuō)：“我們的神經(jīng)系統(tǒng)是很‘蠢的，你用肉眼看到一件喜悅的事，它會(huì)做出喜悅的反應(yīng)；看到憂愁的事，它會(huì)做出憂愁的反應(yīng)。”當(dāng)你習(xí)慣地想象快樂(lè)的事，你的神經(jīng)系統(tǒng)便會(huì)習(xí)慣地令你處在一個(gè)快樂(lè)的心態(tài)。因此，當(dāng)學(xué)生因進(jìn)步而高興時(shí)，我鼓勵(lì)他們用簡(jiǎn)短而有力的語(yǔ)言大膽的說(shuō)出此時(shí)此刻的心里話，有的同學(xué)會(huì)說(shuō)：“我很優(yōu)秀”；有的說(shuō)：“在我生活的各方面都將變得更好”；也有的說(shuō)道：“我相信自己會(huì)有更大的進(jìn)步”……用積極的語(yǔ)言及時(shí)留住樂(lè)觀的心態(tài)，從而達(dá)到培養(yǎng)他們自信力的目的。千萬(wàn)別擔(dān)心學(xué)生們會(huì)盲目樂(lè)觀，青春期的學(xué)生情緒波動(dòng)比較大，哪怕作業(yè)中的一道數(shù)學(xué)題解不出來(lái)，或者一次英語(yǔ)沒(méi)背出來(lái)都會(huì)讓他們很快失掉自信力，認(rèn)為自己這也不行，那也不行。而在他們情緒低落時(shí)，我常常讓他們暫時(shí)拋開(kāi)那些不愉快的事情，鼓勵(lì)他們多想想逆境成才的例子，同時(shí)，也希望他們能大聲地說(shuō)出“我能行”。等他們心態(tài)調(diào)整好了之后再來(lái)解決實(shí)際問(wèn)題，效果會(huì)更好一些。

當(dāng)然，給自己積極的心理暗示不能脫離實(shí)際，好高騖遠(yuǎn)，也不盡量避免與人攀比。如某些成績(jī)相對(duì)來(lái)說(shuō)比較好的同學(xué)，往往會(huì)在考試前暗暗的立下志愿，一定要趕超某某。這并不是積極的心理暗示，它只會(huì)在考前營(yíng)造緊張的氣氛，給自己壓力。要知道，你在努力的同時(shí)，別人也在努力。人最大的敵人是自己，我們只有先超越自己才能考慮去超越他人。

三、要排除消極的心理暗示

曾有一位成績(jī)不錯(cuò)的學(xué)生，考試時(shí)做錯(cuò)了一道簡(jiǎn)單的題目，老師諷刺道：“這么容易的題都錯(cuò)，還怎能考上大學(xué)！”結(jié)果這個(gè)學(xué)生一蹶不振，真的名落孫山，多可怕的消極暗示！在我們接手一個(gè)新班級(jí)時(shí)，如果一開(kāi)始就把某些學(xué)生界定為差生，那他們會(huì)越來(lái)越差；在班級(jí)連續(xù)出現(xiàn)一些不良現(xiàn)象之后，我們就一廂情愿的把這個(gè)班界定為差班，那這個(gè)班遲早會(huì)無(wú)可救藥。心理學(xué)上稱之為“皮格馬利翁效應(yīng)”。因此在我們面對(duì)那些一時(shí)難以解決的問(wèn)題時(shí)，必須調(diào)整好自己的心態(tài)，還班級(jí)一份自信力，同時(shí)也不忘給自己一點(diǎn)信心。

此外，及時(shí)了解學(xué)生新動(dòng)向，幫助學(xué)生走出心理陰影，這也是班主任工作中不可或缺的一部分。前不久學(xué)生中間流行用“筆仙”算命，專家指出這其實(shí)是一種不良的心理暗示。這種游戲在我班雖然沒(méi)有流傳開(kāi)來(lái)，但是我偶爾聽(tīng)到幾個(gè)學(xué)生在談?wù)摗Ｎ易プ∵@個(gè)契機(jī)，和那幾個(gè)同學(xué)進(jìn)行了一番心靈的交流。我告訴他們所謂的“筆仙算命”其實(shí)是人的潛意識(shí)在作祟，希望他們要相信自己，相信科學(xué)。臨走我不忘施與他們積極的心理暗示，我說(shuō)：“其實(shí)老師也會(huì)算命”，然后我根據(jù)他們每個(gè)人的特點(diǎn)為他們預(yù)測(cè)了各種成功的未來(lái)。他們聽(tīng)了都很高興，滿懷自信的離開(kāi)了辦公室。

青春期的孩子不懂得做作和掩飾，更不會(huì)人云亦云和隨波逐流，但他們也脆弱敏感而且非常的情緒化。重視心理暗示的作用，正確的利用心理暗示來(lái)幫助自己管理班級(jí)，引導(dǎo)學(xué)生客觀的看待自我、坦誠(chéng)的面對(duì)自我、大膽的肯定自我，這樣才能建立起一個(gè)健康向上的優(yōu)秀班集體。