聯想記憶法對舞蹈初學者的效果初探

朱貝麗

近年來，學校舞蹈教育已作為全面實施素質教育的重要內容之一。中小學舞蹈的教學主要方式是教師的講解、示范和領練，且由于舞種多、學生舞蹈基礎或身體感知能力薄弱，動作記憶成為舞蹈學習的重要障礙。筆者嘗試將心理學的聯想記憶法運用到舞蹈教學中，將舞蹈動作轉化為具象的事物或串聯成故事，探索出能讓學生更好記憶的方法——動作聯想記憶法。這種方法簡單準確，可突出學生動作質感和美感、發揮其想象力和培養興趣、提高教學效率的優點。

一、分析舞蹈初學者學習現狀

深外創辦于1990年，從建校開始舞蹈形體課便納入初中一年級日常課程，專業舞蹈教師授課。對于以文化課為主但熱衷舞蹈而無舞蹈基礎的深外學生來說，動作記憶則成為學生最苦惱的問題。

中學舞蹈的傳統教學方法主要為教師的講解、示范和領練，學生通過反復的機械式練習達到條件反射式的記憶聯結，但效率較低，所以若對記憶材料進行邏輯加工，引導利用意義識記，找出事物的內在聯系，更可以提高記憶效率。

二、概念界定

（一）舞蹈動作記憶

舞蹈運動記憶，指以過去做過的運動或動作為內容的記憶。學生記憶舞蹈動作都是有意識記，是指事先有預定的目的、任務，按一定的方法和步驟，需要做一定的意識努力的標記。

（二）心理學的聯想記憶法

聯想記憶法是利用事物間的聯系通過聯想進行記憶的方法，是利用實際對象與客觀現實的聯系、已知與未知的聯系、材料內部各部分之間的聯系來記憶。

（三）聯想記憶法實用效果分析

如今已有部分學科應用了聯想記憶法并有效解決了記憶問題。歷史中的淝水之戰發生于公元383年，通過淝可聯想到肥，由肥想到胖娃，而8字的兩個圓正好是胖娃的頭和身體，兩個3則是耳朵，這便是利用形象聯想的記憶方法。

三、探索舞蹈動作聯想記憶法（以深外為例）

（一） 實驗目的

由心理學及其他學科中借鑒后發現聯想記憶法也可為舞蹈所采用，嘗試將動作擬物似的故事性聯想運用到舞蹈教學中，這種方法簡單準確，可突出學生動作質感和美感、發揮其想象力、提高其興趣、調動其積極性、提高教學效率的優點。

（二） 研究對象

從深外初一（3）班、（4）班各隨機選擇20名同學，分別為實驗組和對照組。

（三） 研究方法

1.文獻資料法

通過查閱心理學和其他學科的聯想記憶法規律及舞蹈起源的相關資料并進行總結和歸納，將舞蹈動作轉化為夸張具象生動的事物或者串聯成有趣的故事，探索出能快速記憶舞蹈動作的方法。如舞蹈起源模仿說，將無意義的動作賦予模仿對象的情感表達，有利于動作的記憶和對質感的體會。民間舞則大多來自舞蹈起源的勞動說，如采茶舞、黎族的舂米舞等，記憶動作時將勞動時創作的舞蹈重現，更容易被學生所記憶。

2.實驗對照法

這次實驗將采用模仿論作為聯想依據。

學習內容均為八個單一動作串聯成的四個八拍組合，上課時間都為15分鐘，忽略因動作和時間引起的誤差。

組合如下：

1×8 面朝二點，左右退兩步，同時右手前推兩次波浪。

2×8 1-4 右后踏步蹲，左手背手，右手波浪一慢兩快至頭頂，同時站起。

5-8 右腳向右邁一步，雙手從左至右波浪兩次，身體向右旁移。

3×8 1-4 左腳并腳，雙手經下弧線搖臂，右手指八點斜上方，左手六點斜下方。56右撲步一次。78 右翻身一次。

4×8 1-4 雙腳繃腳直膝蓋跳一次，雙手向兩邊提至斜上方。5-8 落地成右腳踏步，雙手落下至兩旁。

在對照組，結合規格要領數節奏示范，學生模仿兩次后，整個組合練習的傳統教學方法。在實驗組，配合故事情節和規格要領示范動作，學生模仿兩次后，跟著聯想的故事練習。

聯想的故事如下：

1×8 回想起夢里。

2×8 1-4我是一只水母，在海洋中的撲哧撲哧的浮游著。5-8 時而穿梭在水草中。

3×8 1-4時而又想探出水面看看海上的世界，56時而潛入海底瞧瞧深海。78 可是，一不小心卷入了洶涌海浪中。

4×8 1-4我努力掙脫。5-8終于逃出生天。

通過模仿論的聯想方法，讓學生想象自己是一只水母。這樣不僅做出了波浪的質感，還增加了學生記憶動作的趣味性，記憶動作路線順序清晰，課堂氣氛活躍。

（四）結果與分析

1.數據分析：科組老師的評分結果如表1所示

實驗表明，在同等條件下，實驗組的完成數量及質量均高于對照組，實驗組平均在8分以上，而傳統教學的對照組只有7.5分。

2.學生反饋

實驗組學生普遍反映學習興趣增加，減輕了記憶舞蹈動作的負擔。對照組學生傳統方法上課枯燥，感覺動作復雜和難度高，學習吃力。看課的學生更愿意跟實驗組上課，因為可以在愉悅的學習環境中高效學習。

四、動作聯想記憶法的效果及注意要點

（一）動作聯想記憶法的效果

結合上述數據及學生反饋情況，動作聯想記憶法的運用是有效的。不僅讓舞蹈動作變得生動有趣，提高學生對舞蹈學習的興趣，最重要在于能讓舞蹈初學者快速準確記憶舞蹈動作，又突出動作質感和美感，降低教學的枯燥程度，減輕教師負擔，提高了舞蹈教學的效率。

（二）運用動作聯想記憶的注意要點

必須具體、鮮明、生動。夸張、荒誕的聯想更有利于記憶的牢固。聯想要素應簡明扼要。可與動作分析相結合。

通過對深外舞蹈初學者的實驗，證明聯想記憶法適用于舞蹈初學者。聯想記憶法已在眾多學科中得到應用，中小學文化教育及文獻資料中不乏此類研究，然而，在舞蹈界卻史料未及。筆者希望中小學的舞蹈老師可在教學中嘗試此方法，也鼓勵和建議老師們由此有更多啟發，嘗試運用更多新的方法幫助學生記憶動作，也為學校舞蹈教育提供直接的便利，為全面實施素質教育起到良好的促進作用。